наиболее ценно в этой жизни (например, его родные: отец,
мать, бабушка, сестра, брат и т.д. всего 6 ценностей).
листочки ранжируйте таким образом, чтобы самое ценное оказалось на самом последнем листочке.
Представьте себе, что случилось что–то страшное и из жизни исчезла та ценность, которая написана на первой бумажке. Возьмите, сомните и отложите бумажку и осознайте, как вы теперь будете без этого жить. (Затем так происходит с каждой ценностью по порядку). Обратите на свое внутреннее состояние.
Одно но, у вас появилась возможность вернуть любую из ценностей, вам можно выбрать одну из смятых бумажек. Возьмите, разверните бумажку и осознайте, то какую ценность она для вас представляет. (Затем так происходит с каждой ценностью по порядку).
Трудно ли вам было делать такой выбор?