Слайд 2
Память Память - способность мозга сохранять информацию и воспроизводить
ее при необходимости спустя какое-то время
Слайд 3
Что способствует улучшению памяти Сон. Прогулки на свежем воздухе. Двигательная активность.
Слайд 4
Тренировка памяти. 1.Умственные нагрузки. Чтение . Упражнения. Тренировка воли, внимания и т.д. 2.Массаж. 3.Дыхательные
упражнения.
Слайд 5
Правильное питание. Пища должна быть разнообразной. Полезны продукты с повышенным
содержанием кальция и магния. Проследить ,чтобы было достаточное количество белков
и углеводов. К блюдам полезно добавлять зелень:петрушку,салат,укроп и т.д.
Слайд 6
Работайте над собой. Откажитесь от вредных привычек. Не подвергайтесь стрессам. Старайтесь
испытывать как можно больше положительных эмоций, чаще улыбайтесь и
смейтесь Не нагружайте себя лишней информацией, старайтесь отделить главное от второстепенного.
Слайд 7
«Эфект начала и конца». Информация лучше запоминается в начале
урока и в конце, или в начале параграфа и
в завершении его. Небольшой по объему материал следует поделить на 3 части. Большой - на 7 частей. Именно столько объектов легко фиксируется в памяти. На уроке использовать эфект 2-3 раза. (тогда «концов» будет в 2-3 раза больше).
нужно запомнить. Заучивай с желанием знать и помнить. Пользуйся смысловыми опорами,
группировками. Сокращай информацию до предела. Лучше упустить детали, чем не усвоить или забыть главный смысл. Тренируй внимание и наблюдательность, вспоминая предмет, вспоминай его детали. Короткие стихи учи целиком, длинные – разбивай на отрывки. Заучивай и повторяй небольшими частями – лучше учить по одному часу 7 дней, чем семь часов подряд за день. Начинай повторять до того, как материал начал забываться. Повторяя, не заглядывай поминутно в книгу, а старайся больше припомнить. Память любит разнообразие: после математики учи литературу.