Презентация на тему по ОБЖ Здоровый образ жизни

условий для жизни и учебы школьника (питание, одежда, комната

Итак ДАВАЙТЕ ПОСМОТРИМ КАКОВО ЖЕ ДОЛЖНО БЫТЬ ПИТАНИЕ ШКОЛЬНИКА...

Важно получить все необходимое для здоровья и роста, и

Некоторые продукты, которые любят школьники – небезопасны. Длительное и частое употребление этих продуктов может вызвать опасные заболевания!!

Питание должно быть сбалансированным, содержать белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные вещества и воду. Кроме того питание должно быть своевременным!!!

Нет – чипсам, сладким газировкам и фаст фудам

Да - овощам, фруктам, ягодам!!!

Любите кашу!!! Это полезно и вкусно!!!

время, вот Мой режим дня:

распределять свое время между учебой и отдыхом, но как

Поменьше смотреть телевизор и играть в компьютерные игры, все знают как они влияют на здоровье школьника, не только на зрение, но и на общее состояние.

Важно чаще бывать на свежем воздухе, играть в подвижные игры с друзьями, например в догонялки, в игры с мячом: футбол, волейбол, баскетбол

Вечером перед сном можно почитать интересную книгу или поиграть с родителями в настольные игры: шашки, шахматы, домино, лото, монополию

И, конечно, мы все знаем о вреде курения, алкоголя и наркотиках. Сказать твёрдое – НЕТ И СОБЛЮДАТЬ ЭТО В ТЕЧЕНИИ ВСЕЙ ЖИЗНИ - это значит быть ответственным за свой образ жизни!!!

В зависимости от состояния здоровья можно выбрать спортивную секцию. Это может быть что угодно видов спорта великое множество!!