разогнули,
Ручки кверху потянули!
Раз и два, присесть и встать,
Чтобы отдохнуть
опять.Раз и два вперед нагнуться,
Раз и два назад прогнуться.
(движения маятника)
Вот и стали мы сильней,
(показать «силу»)
Здоровей и веселей! (улыбнуться друг другу)