Презентация на тему к классному часу на тему Здоровый образ жизни

частливееб
йнищийс
оровы
зд

зубы
Длительные занятия на компьютере полезны для здоровья

Мыть руки

нужно перед каждым приёмом пищи

Есть безвредные наркотики
Отказаться от курения легко
Если зимой сразу нырнёшь в ледяную прорубь, то станешь закалённым
Взрослые чаще, чем дети, ломают ноги и руки
Курение более опасно для детей, чем для взрослых
Летом можно запастись витаминами на целый год
 

ДА

НЕТ

НЕТ

НЕТ

НЕТ

НЕТ

НЕТ

ДА

ДА

ДА

Правда ли…

хорошая гигиена;
правильное питание;
отказ от любых вредных привычек.

здоровье: затормаживается обмен веществ, накапливаются лишние килограммы, развиваются болезни

сердечно-сосудистой системы, диабет и другие заболевания.
Будьте «против гиподинамии!»
Выбирайте то, что вам нравится - специальные занятия физкультурой, утренняя зарядка, физкультминутки, пеший туризм

образ жизни человека, основа морального и физического здоровья человека.

ГИГИЕНА
Регулярные водные процедуры, соблюдение правил сна и труда

и т.д.

достаточным количеством энергии, питательных веществ, витаминов и микроэлементов.
Питание

не должно быть избыточным, также не должно быть недостатка в еде.

входящих в данный продукт и срок годности

никогда не употребляются самостоятельно, а вводятся в продукты питания при изготовлении.

Задачи пищевых добавок
придают продуктам питания необходимые и приятные свойства – цвет, вкус и аромат, нужную консистенцию;
увеличивают срок хранения продуктов питания, что необходимо для их транспортировки и хранения.

Пищевые добавки

восстанавливают цвет продуктов);
Е200 – Е299 – КОНСЕРВАНТЫ
(удлиняют срок

годности продукта);
Е300 – Е399 – АНТИОКИСЛИТЕЛИ (замедляют окисление, предохраняя продукты от порчи);
Е400 – Е499 – СТАБИЛИЗАТОРЫ
(сохраняют заданную консистенцию продуктов);
Е500 – Е599 – ЭМУЛЬГАТОРЫ (поддерживают
определённую структуру продуктов питания);
Е600 – Е699 – УСИЛИТЕЛИ ВКУСА И АРОМАТА.

Классификация пищевых добавок

усиливает вкусовое восприятия, воздействуя на центры удовольствия.
Е621

- негативно влияет на головной мозг, нарушает психику детей, ухудшает состояние больных бронхиальной астмой, приводит к разрушению сетчатки глаза и глаукоме.
ГЛЮТАМАТ НАТРИЯ действует как НАРКОТИК !

влияют на давление;
вредные для кожи;
ракообразующие;
повышают холестерин;

влияют на ЦНС, зрение.

Воздействие пищевых добавок на организм

применению Кока-колы в других сферах деятельности:
во многих штатах США

дорожная полиция всегда имеет в патрульной машине 2 бутылки Колы, чтобы смывать с шоссе кровь после аварии;
фермеры из восточного индийского штата Чхаттисгарх используют Колу, чтобы защитить свои рисовые плантации от вредителей. По их словам, напитки стоят дешевле пестицидов, а действуют точно так же;
домохозяйки считают Колу отличным чистящим средством: она прекрасно справляется с ржавчиной, известковым налётом и отложениями кальция;
активный ингредиент Колы – фосфорная кислота: за 4 дня может растворить ногти, за 10 дней пластмассовую расческу;
далее в статье шли советы по применению Колы для стирки грязной одежды, очистки стёкол в машине и моторов грузовиков.

с чрезмерно длительным сроком хранения;
Не покупайте продукты с неестественно

яркой окраской;
Не покупайте подкрашенную газировку, делайте соки сами;
Не покупайте переработанных или законсервирован-ных мясных продуктов (колбаса, сосиски, тушёнка);
Не покупайте супы и каши быстрого приготовления, готовьте их сами;
Не перекусывайте чипсами, сухариками, замените их орехами, изюмом;
В питании всё должно быть в меру, безопасно и по возможности разнообразно.

Рекомендации по употреблению продуктов питания

3 миллиона человек  от курения! 6 миллионов человек от алкоголизма

составляет 20 млн. человек.

30% женщин.

раза чувствительнее к никотину, чем взрослый.
Следовательно, смерть может

наступить, если подросток одновременно выкурит полпачки сигарет

вариантов наркомании.

статистике 60% мужчин в России трудоспособного возраста умирают от

каких-то «загадочных», сердечно-сосудистых заболеваний. Убивает их алкоголь и табак.

иглу». Число преступлений связанных с наркотиками увеличилось почти в

два раза (на 91%) .
За последние 10 лет число случаев смерти от потребления наркотиком увеличилось в 12 раз, а среди детей в 42 раза.
Число больных наркоманией подростков возросло в 10 раз. 

Наркоманы живут в среднем

около пяти-шести лет
со дня принятия первой дозы.
Алкоголики — 10-15 лет.
Регулярно курящие «по одной – две пачки в день» могут протянуть несколько больше.

ЖИЗНЬ!

не красит.
Болен - лечись, а здоров - берегись.
Здоровье дороже

денег, здоров буду и денег добуду. 

Румянами хворь не лечат.

Чистота - залог здоровья.

знаю, что зарядка важна…
Моё отношение к наркотикам…
Малоподвижный

образ жизни может привести…
Мой любимый вид спорта…
Сигареты – друзья или враги? Я думаю…
Моё отношение к алкоголю…
Я не хочу болеть простудными заболеваниями…