Презентация на тему 10 правил здорового образа жизни

Содержание

2. Даже если у тебя «тройка» по физкультуре,
3. Движение - жизнь!Старайся двигаться как можно больше.Занимайся
4. Соблюдай режим дня!Ложись и вставай в одно
5. Нормальный сон для человека – 7 -
6. Закаливай свой организм. Лучше всего помогает контрастный
7. Ешь больше пищи, содержащей клетчаткуи цельные зерна,
8. Почаще гуляй в парке, на свежем воздухе, подальше от автомобилей и других загрязнителей воздуха.
9. Старайся чаще слушать любимую весёлую музыку -это лучшее лекарство от плохого настроения!
10. И, конечно, не кури, не злоупотребляй
11. Скачать презентацию
12. Похожие презентации

Даже если у тебя «тройка» по физкультуре, ты любишь «чипсы» и «кока-колу», тебе с трудом удаётся встать ранним утром, и ты до поздней ночи «сидишь» «в одноклассниках», ещё не поздно начать здоровый образ жизни…

Главная
Педагогика
Презентация 10 правил здорового образа жизни

10 правил здорового образа жизниПодготовили ученики 1 класса ВМБОУ СОШ №

Даже если у тебя «тройка» по физкультуре, ты любишь «чипсы» и «кока-колу»,

Движение - жизнь!Старайся двигаться как можно больше.Занимайся физической культурой, хотябы 30 мин

Соблюдай режим дня!Ложись и вставай в одно и то же время. Это

Нормальный сон для человека – 7 - 8 часов. Если ты спишь

Закаливай свой организм. Лучше всего помогает контрастный душ – теплая и прохладная

Ешь больше пищи, содержащей клетчаткуи цельные зерна, и меньше – пищу,содержащую сахар

Почаще гуляй в парке, на свежем воздухе, подальше от автомобилей и других загрязнителей воздуха.

Старайся чаще слушать любимую весёлую музыку -это лучшее лекарство от плохого настроения!

И, конечно, не кури, не злоупотребляй алкоголем и другими вредными привычками.

Ведь на добро отвечают добром. Оно обязательно к вам вернется в

Слайды презентации

Слайд 2 Даже если у тебя «тройка» по физкультуре, ты

Даже если у тебя «тройка» по физкультуре, ты любишь «чипсы» и

любишь «чипсы» и «кока-колу», тебе с трудом удаётся встать

ранним утром, и ты до поздней ночи «сидишь» «в одноклассниках», ещё не поздно начать здоровый образ жизни…

Вот 10 правил, которые тебе в этом помогут!

Слайд 3 Движение - жизнь!

Старайся двигаться как можно больше.
Занимайся физической

Движение - жизнь!Старайся двигаться как можно больше.Занимайся физической культурой, хотябы 30

культурой, хотя
бы 30 мин в день. А если у

тебя и на
это нет времени, то совершай пешие
прогулки зимой и больше плавай летом.

Слайд 4 Соблюдай режим дня!
Ложись и вставай в одно и

Соблюдай режим дня!Ложись и вставай в одно и то же время.

то же время. Это самый простой совет выглядеть красивым,

здоровым и отдохнувшим.

Слайд 5 Нормальный сон для человека –
7 - 8

Нормальный сон для человека – 7 - 8 часов. Если ты

часов.
Если ты спишь меньше, возникает хроническая усталость, которая

приводит к снижению настроения и работоспособности. Чрезмерный сон и неактивный образ жизни приводят к понижению общего тонуса организма и увеличению веса.