повышенного напряжения организма, защитная реакция на неблагоприятные факторы. Стресс-
это физическая, психическая, эмоциональная и химическая реакция тела на то, что пугает человека, раздражает его или угрожает ему.Эустресс — переживание позитивных событий или положительная «встряска». В результате повышается функциональный резерв организма, вследствие чего он легче адаптируется к новым условиям.
Дистресс — состояние, формирующееся под воздействием негативной ситуации. Он приводит к истощению сил и исчерпанию способов защиты организма, срыву адаптационных механизмов, развитию заболеваний. В этом состоянии человек не способен адаптироваться к происходящему.
Острый дистресс зачастую является следствием влияния «переломного» момента, нередко граничащего с угрозой жизни.
Хронический- состояние, образовавшееся при условии длительного воздействия неблагоприятных факторов (проблемы в семье, на работе, конфликты).