- Главная
- Разное
- Бизнес и предпринимательство
- Образование
- Развлечения
- Государство
- Спорт
- Графика
- Культурология
- Еда и кулинария
- Лингвистика
- Религиоведение
- Черчение
- Физкультура
- ИЗО
- Психология
- Социология
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Маркетинг
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Что такое findslide.org?
FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.
Обратная связь
Email: Нажмите что бы посмотреть
Презентация на тему для внеклассного мероприятия секреты долголетия.
Содержание
- 2. А знаете ли вы? Человеческое сердце имеет
- 3. Известно, что уровень здоровья человека зависит от
- 5. Богатство- на месяц, а здоровье- на всю жизнь
- 6. - А теперь давайте поговорим о тех составляющих, которые помогут нам раскрыть секреты долголетия!
- 7. Правильное питание.
- 8. Правильное питание. Правильное питание снижает усталость,
- 11. Физическая активность. Сохранению и укреплению здоровья человека
- 13. Просмотр видео - песня В.Высоцкого «Утренняя гимнастика» в авторском исполнении
- 14. Закаливание.1000 лет назад великий врач Древнего Востока
- 15. Просмотр видео – х/ф «Первая перчатка» – песня «Закаляйся, как сталь»
- 16. Физическая активность. Сохранению и укреплению здоровья человека
- 18. Здоровье -бесценное богатствоМудрые люди всегда уверяли нас
- 19. Высшее создание природы - человек, к
- 20. Восточные люди знамениты своим долголетием. Есть методы
- 21. Вот эти десять секретов долголетия 1.Никогда
- 22. 7. Держать окна открытыми и давать
- 24. Таким образом, первостепенная роль в сохранении и
- 25. Мудрые люди всегда уверяли нас в том,
- 27. Эмоции. Доброе отношение к людям
- 29. - Есть еще один замечательный целитель недугов
- 31. Здоровье береги как ценный кладНУЖНО:Почаще есть рыбу,
- 32. НЕЛЬЗЯ:ПереедатьМного есть жирной, сладкой и солёной пищиУпотреблять
- 33. КОМПОНЕНТЫ ЗДОРОВЬЯ
- 34. Здоровье физическое +психическое +духовное –путь к долголетию.Пища-первый
- 35. Вредные привычки- четвертый шагНикогда не курите ,
- 36. Чтобы долго жить, нужно отказаться от вредных привычек.
- 37. Таким образом, первостепенная роль в сохранении и
- 38. Просмотр видео - песня «Я люблю тебя, жизнь» в исполнении Марка Бернеса.
- 39. Здоровье- бриллиант, который легко потерять
- 40. Скачать презентацию
- 41. Похожие презентации
А знаете ли вы? Человеческое сердце имеет потенциал как минимум на 300 лет жизни. Легкие – на 200 и примерно столько же лет все внутренние органы. Средняя продолжительность жизни человека должна составлять как минимум 150 лет.
Слайд 3
Известно, что уровень здоровья человека зависит от многих
факторов: наследственных, социально-экономических, экологических, деятельности системы здравоохранения. Но, по
данным ВОЗ он лишь на 10-15 % связан с последним фактором, на 15-20 % обусловлен генетическими факторами, на 25 % его определяют экологические условия и на 50-55 % - условия и образ жизни человека.Слайд 6 - А теперь давайте поговорим о тех составляющих,
которые помогут нам раскрыть секреты долголетия!
Слайд 8
Правильное питание.
Правильное питание снижает усталость, улучшает самочувствие,
уменьшает раздражительность и возбужденность. Из пищи организм получает строительный
материал. Список строительных материалов очень длинный. Это белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные вещества. Поэтому пища должна быть разнообразной. Особенно это важно для растущего организма, который требует много самого разнообразного строительного материала. Нельзя питаться по принципу “нравится – не нравится”.
Слайд 11
Физическая активность.
Сохранению и укреплению здоровья человека способствует высокая
двигательная активность, достаточная физическая нагрузка и закаливание.
30 минут умеренной
физической активности в день поддерживает и улучшает наше здоровье. По мнению ученых, ежедневные физические упражнения замедляют старение организма и прибавляют в среднем 6-9 лет жизни!
Слайд 14
Закаливание.
1000 лет назад великий врач Древнего Востока Авиценна
писал:
С гимнастикой дружи,
Всегда веселым будь,
И проживешь 100 лет,
А ,
может быть, и более.Микстуры, порошки –
К здоровью ложный путь.
Природою лечись –
В саду и чистом поле.
Слайд 16
Физическая активность.
Сохранению и укреплению здоровья человека способствует высокая
двигательная активность, достаточная физическая нагрузка и закаливание.
30 минут умеренной
физической активности в день поддерживает и улучшает наше здоровье. По мнению ученых, ежедневные физические упражнения замедляют старение организма и прибавляют в среднем 6-9 лет жизни!
Слайд 18
Здоровье -бесценное богатство
Мудрые люди всегда уверяли нас в
том, что здоровье - это самое ценное, что есть
у человека. С ним несравнимы никакие другие богатства жизни.
Слайд 19
Высшее создание природы - человек, к тому
же человек здоровый, умный, имеет возможность в течение долгого
времени наслаждаться и пользоваться всеми теми сокровищами, которые ему предоставляет природа. Здоровый человек умеет радоваться жизни, даже самым обычным ее вещам и проявлениям.
Слайд 20
Восточные люди знамениты своим долголетием. Есть методы традиционной
китайской медицины, которые до сих пор практикуются в Шаолине,
под руководством известных китайских мастеров. Эти секреты изложены в одной старинной поучительной китайской притче. Однажды путник встретил десятерых столетних старцев и спросил у них о рецептах долголетия. У каждого из них оказался свой секрет, который позволил достичь столь почтенного возраста.
Слайд 21
Вот эти десять секретов долголетия
1.Никогда
не пить вина. 2. Проходить сто шагов после каждой еды. 3.
Есть только растительную пищу. 4. Ходить все время пешком.5. Делать все домашние дела, стирать белье только собственными руками. 6. Выполнять комплекс физических упражнений каждый день.
Слайд 22
7. Держать окна открытыми и давать войти в
дом свежему воздуху. 8. Принимать солнечные ванны 9. Рано вставать и
рано ложиться. 10. Сохранять радостное настроение на протяжении всей жизни. Но: каждый из старцев следовал не всем, а только одному из перечисленных правил, но следовал ему неукоснительно!
Слайд 24
Таким образом, первостепенная роль в сохранении и формировании
здоровья все же принадлежит самому человеку, его образу жизни,
его ценностям, установкам. Вместе с тем современный человек в большинстве случаев перекладывает ответственность за свое здоровье на врачей. В действительности же, укрепление и творение здоровья должно стать потребностью и обязанностью каждого человека.
Слайд 25
Мудрые люди всегда уверяли нас в том, что
здоровье - это самое ценное, что есть у человека.
С ним несравнимы никакие другие богатства жизни. Высшее создание природы - человек, к тому же человек здоровый, умный, имеет возможность в течение долгого времени наслаждаться и пользоваться всеми теми сокровищами, которые ему предоставляет природа. Здоровый человек умеет радоваться жизни, даже самым обычным ее вещам и проявлениям.Слайд 27 Эмоции. Доброе отношение к людям – ещё один
секрет долголетия.
Эмоциональная сфера человека может резко колебаться в течение
суток, часов и даже минут.Эмоции сопровождаются изменениями функционирования систем организма: учащается пульс, изменяется частота и глубина дыхания, поднимается давление.
Солнечный свет, шум дождя, обращенное к вам слово, чья-то мимолетная улыбка – все это находит отзвуки в вашем сознании, привлекает или отталкивает, вызывает радость или тревогу.
Слайд 29
- Есть еще один замечательный целитель недугов -
труд. Многие люди ищут и находят в труде избавление
от всех бед, неприятностей, болезней души и тела. И.П. Павлов, ученый-физиолог, пришел к выводу, что «физическая работа служит величайшим средством в случае расстройства высшей нервной деятельности». Нервная система управляет всеми процессами в нашем организме. Успокаивая ее, мы, таким образом, нормализуем всю деятельность организма.
Слайд 31
Здоровье береги как ценный клад
НУЖНО:
Почаще есть рыбу, овощи,
фрукты
Пить воду, молоко, соки, чай
Заниматься спортом
Как можно больше ходить
Дышать
свежим воздухомСпать достаточно
Проявлять доброжелательность
Чаще улыбаться
Любить жизнь
Слайд 32
НЕЛЬЗЯ:
Переедать
Много есть жирной, сладкой и солёной пищи
Употреблять алкоголь
Смотреть
часами телевизор
Играть на компьютере
Сидеть дома
Курить
Поздно ложиться и вставать
Быть раздражительным
Терять
чувство юмораУнывать, сердиться, обижаться.
Слайд 34
Здоровье физическое +психическое +духовное –путь к долголетию.
Пища-первый шаг
Надо
меньше есть жирной пищи и больше фруктов ,есть молочные
продукты ,пить соки.Спорт-второй шаг
Занимайтесь спортом , делайте зарядку , шевелитесь и меньше лежите на диване.
Среда обитания - третий шаг
Больше бывайте на свежем воздухе , гуляйте в лесу , парке.
Слайд 35
Вредные привычки- четвертый шаг
Никогда не курите , не
пейте спиртные напитки , никогда не принимайте наркотики.
Любовь к
себе и к людям - пятый шагХорошее настроение, доброе отношение ко всему ,что тебя окружает.
Слайд 37
Таким образом, первостепенная роль в сохранении и формировании
