Презентация на тему ля классного часа, урока ОБЖ

каждого отдельного человека, обеспечивающая ему необходимый уровень жизнедеятельности и

здоровое долголетие.

(труд, питание, отдых и сон)

в жизни.
Уменьшается интенсивность и темп реакций, появляются ошибки,

нарушается координация движений.

осуществлять самоконтроль за длительностью и интенсивностью умственной и физической

нагрузки.

(постоянно); 2 – очень часто; 3 – достаточно часто;

4 – довольно редко; 5 – вообще никогда

какой-то мере человек склонен к стрессовым воздействиям, но пока

ему удается достаточно легко им противостоять.
50-74 балла обозначают, что подверженность человека стрессам достаточно высока. Такому человеку рекомендуется обучиться приемам психической саморегуляции, а также укреплять свое физической здоровье.
75 и более баллов обозначают, что человек находится на грани срыва. Возможно, ему следует посетить психотерапевта, чтобы нормализовать свое психологическое состояние.

усталости? 2. Какие факторы влияют на восстановление работоспособности?

игр!!
Я живу интересно!
У меня большие планы на будущее!
Я контролирую

ситуацию!
У меня получится!
В целом люди мне нравятся!
Ловец блага (опыт Полианны)
Самохвальство (вовремя пришел, доделал задание до конца…)