Презентация на тему Диафрагмальное дыхание! презентация к уроку по логопедии (младшая, средняя, старшая группа)

условия для работы голосового аппарата . При этом виде

дыхания равномерно заполняется воздухом вся полость легких, они хорошо вентилируются.

Диафрагма – это куполообразная мышца, разделяющая грудную и брюшную полости. Она также называется иногда грудобрюшной преградой.

Диафрагма сокращается на вдохе. При этом купол диафрагмы становится плоским, брюшные мышцы выдаются вперед, а нижние ребра раздвигаются в стороны.
Во время выдоха диафрагма расслабляется, а нижние ребра и брюшные мышцы втягиваются. Эти движения помогают вытолкнуть весь воздух из легких.

на живот чуть ниже пупка, а другую – на

верхнюю часть груди. Это нужно для проверки, все ли Вы делаете правильно. Если рука на животе слегка поднимается и опускается, а рука на груди практически неподвижна, значит все идет как надо.
Делаем вдох через нос без напряжения и усилий. Не форсируем естественное дыхание. При этом живот должен округлиться, словно воздушный шар.
Плавно, без паузы переходим к выдоху, слегка приоткрыв губы. Выдох должен производиться с некоторым усилием. При этом живот медленно втягивается.

можно переходить к дыханию в положении сидя. Голова, шея,

спина находятся на одной вертикальной линии, голову не роняем, а смотрим прямо перед собой. В этой позе работающих мышц уже больше, так как необходимо поддерживать равновесие тела. Поэтому больше внимания требуется для контроля над состоянием расслабленности. Но главным объектом, на котором удерживается сознание, остается живот и его движения. Амплитуда движений передней стенки живота должна быть максимальной.

должны быть спокойны и естественны. Выдыхая воздух, представьте, например,

что выдох — это легкий утренний ветерок, наполняющий парус выходящей в море яхты.
Выдох длиннее, продолжительнее вдоха в 2 - 4 раза. Обращайте на это особое внимание. За выдохом без задержки и паузы должна наступить фаза вдоха. Затем дыхательный цикл повторяется.