Презентация на тему Домашнее задание и система контроля

эффективных форм привлечения учащихся к ежедневным, систематическим занятиям физической

культурой.



Цель домашнего задания:

научить учащихся заниматься самостоятельно для укрепления своего здоровья;
совершенствования своего тела;
улучшения своих двигательных показателей;


Требования к домашним заданиям:

Целенаправленность содержания (т. е, чтобы учащихся знали требования и уровни развития основных двигательных качеств, которые они должны достичь в своём возрасте.)
Простота и доступность упражнений:
Обеспечение систематического контроля и самоконтроля с помощью разработанных нормативов.
Для самоконтроля можно использовать дневниковые записи ( листы контроля, экран текущих наблюдений.)

начальных классов, так как младшему школьнику необходимо ежедневно не

менее 2 – 2,5 часов заниматься двигательной активностью.

Гимнастика до уроков обеспечивает 10% необходимого минимума двигательной активности;

физкультминутки во время уроков – 1 – 3%;

Подвижная перемена – 20 -25%.

Уроки по физической культуре – 15% - 20%;

Остальные 30% – 40% следует восполнить занятиями дома с помощью самостоятельных упражнений и игр.

в форме проведения:


Общеразвивающие упражнения (основу комплексов постоянных домашних заданий

для учащихся составляют упражнения, включающие наклоны туловища вперёд с касанием пола кистью руки, кулачком, ладонью руки. Поднимание туловища из положения лёжа, сгибание и разгибание рук в упоре, приседание на одной ноге, подтягивание в висе «м», подтягивание в висе лёжа «д», прыжки через скакалку за 15 сек. 30 сек.)

дня, правильной осанке и оздоровлению, воспитывает дисциплинированность, организованность).
Физкультурная пауза

(необходимо переключить процесс возбуждения на другие центры коры, в результате снижается умственное и нервное напряжение. К. Д. Ушинский писал: «Дайте ребенку подвигаться 2-3 мин. и он подарит вам 20 мин. дополнительного внимания).
Сквозные д/ задания (Прыжки со скакалкой, мост, теория).

Эти упражнения не требуют много времени и места для их выполнении они просты и не требуют специального оборудования и инвентаря. Упражнения подобраны с учётом их разнообразного воздействия на организм детей в том числе с целью укрепления основных мышечных групп, сердечно – сосудистой и дыхательной систем.


Каждому ученику даётся задача улучшить к контрольному сроку (к концу четверти) личный показатель на какое –то количество повторений, подходов и.т.д.

течении учебной четверти, а также выполнение заданий контролируют сами

ученики (например, одна шеренга выполняет, другая проверяет). А в конце каждой четверти на последних 2–х уроках осуществляю контроль. Результат вношу в свою рабочую тетрадь контроля за уровнем физической подготовленности школьника и оцениваю.

каждому нужна»
«Президентские состязания»
Открытые уроки для родителей

Спортивные мероприятия