Слайд 3
Завтрак:
Обед:
Ужин:
Меню Нюши
Слайд 4
Пирамида питания
Рис и другие злаковые, хлеб, мучные изделия
Соль,
сладости
Мясо, птица,
рыба, яйца
Фрукты
Овощи
Молоко,
йогурты, сыр
Слайд 5
Питательные вещества
БЕЛКИ
ЖИРЫ
УГЛЕВОДЫ
ВИТАМИНЫ
Слайд 6
БЕЛКИ
- мясо, молоко, рыба, яйца, хлеб, крупа
Слайд 7
Животные жиры:
мясо, рыба, масло, сыр, сметана
Растительные жиры: растительное масло, маргарин
Слайд 8
-хлеб, крупы, кондитерские изделия, картофель, овощи,
фрукты, ягоды.
Слайд 10
Рыбий жир, сливочное масло, яйца,
печень, морковь, красный
перец, лук,
абрикос, щавель, томат.
Витамин А
Слайд 11
Дрожжи, мясо, почки, печень, крупы,
картофель, капуста, зелёный горошек,
бобы,
хлеб, сыр, молоко, бананы, орехи,
гранаты, земляника ,рыба, яйца.
Слайд 12
Шиповник, крыжовник, клубника,
чёрная смородина, сладкий
перец, картофель,
капуста, лук, салат, клюква, лимон, апельсин, мандарин, яблоки.
Слайд 13
Рыбий жир, яйца, печень, рыба,
сельдь, грибы.
Слайд 14
Печень, яйца, мука грубого помола, крупы,
бобовые, капуста,
салат, шпинат.
Слайд 16
Сравнение содержания питательных веществ
в хлебе и пирожном
хлеб
пирожное
- белки
- жиры
- углеводы
- витамины
минеральные
вещества
- вода