Фонастения – нарушение координации дыхания и фонации, невозможность
владения голосом. Признаки : - ослабление напряжения голосовых связок -
нарушение ритма их движения еще до звуковоспроизведения - хрипота - ощущение першения, царапанья в горле - быстрая утомляемость голоса, которая может наступить через 5-10 мин после начала занятия - повышенное слюноотделение, кашель.
Профилактика нарушений голоса: 1. По мнению врачей-отоларингологов, одно из самых
главных правил – нервничать как можно меньше . 2. Разговаривать на
полтора тона ниже, чем обычно, не срываться на крик даже в критических ситуациях. 3. Устраивайте для своего голоса «щадящие» дни. 4. Курение, алкоголь, злоупотребление горячей и сильно охлаждённой пищей недопустимы. 5. Следует остерегаться простудных заболеваний. Отрицательное влияние на голосовой аппарат оказывают «малые простуды», при которых люди продолжают работать, напрягая голос. 6. Самой радикальной мерой по предотвращению заболеваний голосового аппарата можно считать постановку речевого голоса.