Слайд 2
Люди должны понять, что
каждый раз, когда они угрожают кому-то, кого-то унижают, когда
они подавляют или отталкивают другое человеческое существо, когда они причиняют кому-то боль, они вносят тем самым свою лепту, пусть даже небольшую, в увеличение удельного веса психической патологии в окружающем нас мире. И точно так же каждый добрый, заботливый, порядочный, дружелюбный человек, не скупящийся на простое человеческое тепло, принимает участие, пусть даже самое скромное, в психическом оздоровлении жизни общества.
А. Маслоу
Слайд 3
Упражнение
Разделите лист бумаги на 4 части.
1.
Дайте 10 ответов на вопрос: «Кто я такой?» Сделайте
это быстро, записывая свои ответы точно в той форме, в какой они приходят к вам в голову. Запишите их в первый столбик.
2 Во второй столбик запишите ответы на тот вопрос, так, как, по вашему мнению, отозвались бы о вас ваши близкие (выберите кого-то конкретно).
3. В третий столбик запишите ответы на тот же вопрос так, как, по вашему мнению, отозвался бы о вас участник группы, сидящий слева от вас.
Теперь сложите листок так, чтобы не были видны ваши записи, и передайте соседу слева. Получив листы, в оставшемся пустом столбике запишите 10 ответов на вопрос: «Кто такой – тот человек, который дал вам этот лист?»
Слайд 4
По Роджерсу (1959) существуют три необходимых и достаточных
условия личностных изменений в процессе психотерапии:
во-первых, эмпатия,
во-вторых,
безусловное позитивное отношение к клиенту,
в-третьих, искренность и неподдельность в общении с ним.
Слайд 5
Эмпатия
Выражаемая вербально, эмпатия дает ученику ободряющее ощущение того,
что он не одинок, что его понимают и принимают
таким, какой он есть. Этот момент является главным для отношений, складывающихся в ходе эффективного общения.
Слайд 6
Безусловное позитивное отношение
Принятие ребенка учителем в качестве
значимого другого способствует формированию у него позитивной Я-концепции. Ребенок,
убежденный в том, что у него все в порядке, не склонен преуменьшать своих потенциальных возможностей и готов охотно учиться.
Слайд 7
Развитие у ребенка более высокой самооценки происходит под
действием двух механизмов.
Во-первых, ребенок не опасается быть отвергнутым
в том случае, если он проявит или будет обсуждать свои уязвимые стороны.
Во-вторых, он уверен в том, что к нему благожелательно относятся независимо от его успехов или неудач, и что его не будут сравнивать с другими, вызывая болезненное чувство неадекватности. Наставник ожидает от ребенка успехов, соответствующих его возможностям, и с этой точки зрения оценивает достигнутые результаты.
Слайд 8
Искренность
Это прежде всего естественность учителя в отношениях
с учеником, иными словами, неподдельность выражения его реакций на
чувства ребенка.
Слайд 9
Поведение индивида находится в определенном соответствии с его
Я-концепцией.
Когда человека заставляют вести себя вопреки его привычному
стилю самовосприятия, это ставит под угрозу его образ Я. Но именно этим негативным свойством и отличаются программы коррекции в школе. Они направлены на такие изменения в поведении ребенка, которые не соответствуют характеру его самовосприятия в данный момент. Причем предпочтение отдается лишь интеллектуальному компоненту.
Но если ребенок воспринимает себя отстающим учеником, то ему удобней вести себя в соответствии с этим представлением и он ищет такие ситуации, в которых он был бы избавлен от неприятного опыта дальнейших неудач.
Слайд 10
Многочисленные исследования свидетельствуют о возможности благоприятного изменения самовосприятия
у детей и подростков.
Модификация Я-концепции в различного рода
группах психологического тренинга происходит под воздействием ряда факторов.
Из них в числе наиболее важных необходимо назвать,
1) возросшую мотивацию к самопознанию в результате действия групповых норм, акцентирующих интроспекцию,
2) предоставление индивиду максимальной обратной связи о его личностных проявлениях. Обратная связь считается одним из наиболее важных факторов, оказывающих влияние на процесс внутреннего изменения участников групп.
Даже негативная обратная связь в том случае, когда она носит характер психологической поддержки, оказывается полезной для преодоления неадекватных, но ставших привычными способов поведения.
Слайд 11
Взаимопонимание учителя и ученика
Добиться понимания Я-концепции своих учеников
учитель может по крайней мере двумя способами. Первый —самораскрытие
учащегося, то есть та информация, которую он предоставляет по собственной воле. Второй — наблюдение, то есть те выводы относительно Я-концепции ученика, которые учитель делает, исходя из его внешнего поведения.
Слайд 12
Наблюдение
Чтобы достичь лучшего понимания воспитанников, необходимо использовать метод
систематического наблюдения.
1. С самого начала осознайте то, что
вы не можете быть полностью объективны в своих наблюдениях и выводах о другом человеке.
2. Прежде чем делать какие-либо выводы, понаблюдайте за учеником в самых различных ситуациях. Более чем вероятно, что вы обнаружите резкий контраст между поведением школьника на игровой площадке и в классе, а также совершенно разную манеру общения с вами и со сверстниками.
3. Поскольку Я-концепция может проявляться в поведении ученика самым различным образом, пристально наблюдайте за ним и умейте внимательно его выслушать. Например, полезно бывает задать себе вопрос, как часто этот ученик улыбается и что вызывает у него улыбку. Человек, который редко улыбается, как правило, бывает очень неудовлетворен собой и жизнью. Прислушивайтесь к оттенкам голоса ученика. Унылая или полная сарказма интонация может указывать на низкую самооценку.
Слайд 13
4. Наконец, особенно показательной может быть присущая ученику
манера взаимодействия с другими.
О низкой самооценке могут сигнализировать
— частые самокритичные
высказывания:
«Я никогда не мог усвоить этот материал...»
— негативные ожидания в отношении ситуации соперничества:
«Зачем волноваться? У меня все равно шансов нет...»
критическое отношение к успехам других: «Он бездарный, просто ему повезло...»
- нежелание признавать свою оплошность или вину: «Я не виноват, что...»
- склонность подчеркивать недостатки у других: «Беда его в том, что...»
- неспособность принять похвалу: «Вы, конечно, на самом деле так не считаете...»
- отрицательное отношение к школе и учителям: «Мне кажется, учитель меня не любит...»
- низкая мотивация, отказ от попыток добиться какого-то успеха:
«Меня не интересует...»
— плохая социальная адаптация, застенчивость и повышенная чувствительность к критике:
«Все против меня...»
Слайд 14
После некоторого периода тесного
общения с учениками учитель может сопоставить ту
информацию, которой они поделились в отношении себя по собственной воле, со своими конкретными наблюдениями.
Это позволит установить, является ли Я-концепция того или иного ученика в целом положительной или отрицательной, а также определить его специфические представления о себе, как и то, насколько они укоренились в его сознании.
На основании такого анализа учитель может сказать, есть ли у ученика какие-то особые внутренние затруднения, от которых потенциально зависят его успехи в учёбе.
Такая информация облегчает учителю возможность посмотреть на мир глазами учеников, глубже понять их реакции на учителя, на своих одноклассников и на процесс обучения в целом.
Слайд 15
Рассказ «Три письма от Тедди»
Автор: Элизабет Сайленс Боллард
Тедди Столларда явно
можно было назвать «одним из малых сих»: нет интереса к школе, грязная, мятая одежда, всегда нечесаные волосы, ничего не выражающее лицо и безжизненный, стеклянный, блуждающий взгляд. Когда мисс Томпсон обращалась к Тедди, он отвечал односложно. Некрасивого, неопрятного, его было совершенно невозможно любить.
И хотя его учительница говорила, что одинаково любит своих учеников, в глубине души она лукавила. С каким-то извращенным удовольствием она отмечала в тетради неправильные ответы Тедди и с наслаждением писала «плохо» в конце его работы. А ведь она должна была бы задуматься, ей были известны сведения о Тедди, и знала она о нем больше, чем хотела признать. В этих записях значилось:
Слайд 16
1-й класс: Тедди много обещает своей
работой и отношением, но дома обстановка плохая.
2-й класс:
Тедди мог бы успевать лучше. Мать серьезно больна. Дома он помощи практически не получает.
3-й класс: Тедди хороший мальчик, но слишком серьезный. Обучается медленно. В этом году умерла его мать.
4-й класс: Тедди учится очень плохо, но ведет себя хорошо. Отец не проявляет интереса к его учебе.
Слайд 17
Наступило Рождество, и мальчики и
девочки из класса мисс Томпсон принесли ей подарки. Сложив
подарки на стол, они столпились вокруг и смотрели, как учительница их открывает. Среди подарков был один и от Тедди Столларда, завернутый в грубую бумагу, скрепленную скотчем. Прямо на бумаге было написано: «Мисс Томпсон от Тедди». Она развернула подарок, и оттуда выпал кричащий браслет с горным хрусталем, половина камней в котором отсутствовала, и флакончик с дешевыми духами.
Остальные дети захихикали, но у мисс Томпсон хватило ума тут же надеть браслет и капнуть на запястье духами. Протягивая руку, она просила школьников понюхать, говоря: «Ну разве не чудесный запах?» Одноклассники Тедди поняли намек учительницы и с готовностью заахали и заохали.
Слайд 18
В конце этого дня, когда все дети уже
ушли, Тедди медленно подошел к учительскому столу и тихо
произнес: «Мисс Томпсон... Мисс Томпсон, вы пахнете, как моя мама... и браслет смотрится на вас так хорошо. Я рад, что вам понравились мои подарки». Когда Тедди ушел, мисс Томпсон встала на колени и попросила у Бога прощения.
На следующий день пришедших в школу детей встретила новая учительница. Мисс Томпсон стала совсем другим человеком. Она больше не была просто учительницей, она стала посланцем Всевышнего. Теперь она действительно любила своих детей и делала для них то, что останется с ними всегда. Она помогала всем детям, но особенно не очень способным, и первому из них — Тедди Столларду.
К концу того учебного года Тедди добился поразительных успехов. Он догнал большинство учеников, а некоторых даже обогнал.
Мисс Томпсон долго ничего не знала о Тедди, а потом однажды получила от него записку:
Слайд 19
Дорогая мисс Томпсон!
Я хотел, чтобы вы узнали
первой: я заканчиваю вторым в своей группе.
С любовью,
Тедди Столлард.
Через четыре года она получила еще одно письмо:
Дорогая мисс Томпсон!
Мне только что сказали, что я заканчиваю первым в своей группе. Я хотел, чтобы вы узнали об этом первая. Университет — это было нелегко, но мне понравилось.
С любовью, Тедди Столлард.
И еще через четыре года:
Дорогая мисс Томпсон!
Сегодня я, Теодор Столлард, стал магистром. Как вам такая новость? Я хочу, чтобы вы первой узнали, что я собираюсь жениться в следующем месяце, 27-го числа, если быть точным. Я хочу, чтобы вы приехали и сидели бы там, где сидела бы моя мать, будь она жива. Вы теперь единственный мой близкий человек. Папа умер в прошлом году.
С любовью, Тедди Столлард.
Мисс Томпсон поехала на ту свадьбу и сидела там на месте матери Тедди. Она заслужила это, она сделала для Тедди то, что он никогда не забудет.
Слайд 20
Практические методики, способствующие повышению самооценки у учащихся
Упражнения на
знакомство. Участники группы беседуют друг с другом с глазу
на глаз, обычно строя свою беседу вокруг вопросов типа: «Расскажите что-нибудь о себе». Этим упражнением часто начинается групповое взаимодействие, и, когда оно успешно выполнено, каждый участник пары представляет своего партнера остальным.
Слайд 21
Упражнение
Закончите фразу: «Я довольна тем, что…»
Притча «И это
хорошо…»
Слайд 22
Упражнения на позитивное мышление
Они направлены на развитие
умения гордиться своими достоинствами. Без осознания того, в чем
твои сильные стороны; можно ли в правильном свете увидеть свои недостатки и двигаться по пути самосовершенствования? Слишком часто мы твердим о недостатках своей личности, игнорируя совершенно реальную потребность защитить ее достоинство, прежде чем позволить подвергать себя порицающей критике со стороны самого себя и других. Соответствующие упражнения направлены на поддержку в учениках следующих проявлений:
более позитивных мыслей и чувств о самом себе;
симпатии к себе;
способности относиться к себе с юмором;
выражения гордости собой как человеком;
описания с большей точностью своих достоинств и недостатков.
Слайд 23
Групповая дискуссия может быть сосредоточена на вопросах такого
типа: «Важно ли знать, что ты можешь хорошо делать,
а чего не можешь?
Где безопасно говорить о таких вещах?
Надо ли преуспевать во всем?
Какими способами другие могут побудить тебя к благоприятному самовосприятию?
Какими способами ты это можешь сделать сам?
Есть ли разница между подчеркиванием своих достоинств и хвастовством? В чем она заключается?»
Такие дискуссии дают учащимся хороший повод для того, чтобы оценить свои собственные способности и скрытые возможности. По мере выявления учащимися их многочисленных и разнообразных достоинств и недостатков у них развивается более доверительное отношение к собственным возможностям и к возможностям одноклассников. Они начинают понимать, что даже у самых «сильных» и у самых популярных учеников есть свои слабости, а свои достоинства есть и у наиболее «слабых» и непопулярных. Такая установка приводит к развитию более благоприятного самоощущения. Она дает возможность подходить с большей удовлетворенностью к принятию ответственности за собственные мысли, чувства и действия.
Слайд 24
Попросите учеников высказаться по поводу каких-либо конкретных фактов
из их школьной жизни. Например, вы можете сказать: «Я
бы хотел, чтобы ты упомянул о тех своих школьных делах, которыми ты доволен. Пожалуйста, начинай свой ответ так: «Я удовлетворен тем, что...» Те, кто не уверен в собственных достижениях, слыша ответы одноклассников, начинают осознавать, что были слишком строги к себе, не признавая те или иные свои успехи.
Слайд 25
Проекция образа собственного Я
В этом упражнении участники
группы составляют два кратких личностных описания, каждое на отдельном
листке бумаги.
Один из листков — это описание того, каким себя видит сам участник; фактически, это схематический набросок его Я-концепции. Участника призывают давать как можно более честное описание.
Второе описание представляет собой набросок того, каким, но мнению участника, его видят другие члены группы. На листках не проставляется никаких имен.
Описания того, «каким я вижу самого себя», кладутся в отдельную коробку. Каждое самоописание зачитывается вслух, а члены группы пытаются отгадать, кому оно принадлежит. Затем автор заявляет о себе и читает второе свое описание (каким, ему кажется, видят его другие), получая после этого обратную связь от участников группы. Ценность упражнения заключается в следующем: ученик обнаруживает, что другие воспринимают определенные его возможности и характеристики в более благоприятном свете, чем он сам.
Слайд 26
Еженедельные отчеты
Одно из направлений работы по развитию
Я-концепции учащегося заключается в том, чтобы помочь ему лучше
осознать возможности регулировать свою повседневную жизнь. Еженедельные записи помогают учащимся убедиться, что используются они далеко не полностью. Раздайте каждому ученику листок бумаги со следующими вопросами:
Что было главным событием на этой неделе?
Кого тебе удалось лучше узнать за эту неделю?
Что важного о себе ты узнал на этой неделе?
Внес ли ты какие-либо серьезные изменения в свою жизнь на этой неделе?
Чем эта неделя могла быть для тебя лучше?
Выдели три решения или выбора, сделанные тобой за эту неделю. Каковы были результаты этих решений?
Строил ли ты на этой неделе планы по поводу каких-то будущих событий?
Какие незаконченные дела остались у тебя с прошлой недели?
Слайд 27
В качестве варианта этой методики можно поощрять учеников
ежедневно вести дневник своих реакций на происходящие события, характеризуя
свои чувства, мысли, поведенческие проявления, записывая утверждения типа «Я понял...» и т. д.
Чем больше человек узнает о себе, тем многограннее становится его Я-концепция. После каждого упражнения на развитие позитивного самовосприятия попросите учеников записать, что они о себе узнали, в виде высказываний:
«Я понял, что...»
«Я вновь понял, что я...»
«Я был удивлен, обнаружив, что я...»
Слайд 28
Дружеские отношения
Одним из факторов, отрицательно сказывающихся на
позитивном развитии Я-концепции, является неспособность некоторых детей заводить друзей
и поддерживать дружеские связи.
Мы рекомендуем следующие подходы, цель которых помочь учащемуся расширить свой репертуар навыков налаживания и развития отношений со сверстниками.
Обсудите с классом способы, которыми дети пользуются, чтобы с кем-то подружиться, и проведите практический тренинг лучших из них.
Попросите детей написать абзац, начинающийся со слов:
«Друг — это человек, который...»
Проведите в классе обсуждение таких вопросов: «Есть ли у тебя лучший друг?
Любишь ли ты заниматься тем же, чем он?
Хотелось ли тебе когда-нибудь осуществить или сделать нечто такое, чего не хотел твой друг?
Что произошло в результате?
Остались ли вы по-прежнему друзьями?»
Слайд 29
Попросите учеников письменно ответить на вопрос:
«Что есть
в тебе такого, за что твои друзья тебя любят?»
Попробуйте
провести обсуждение вопросов типа:
«Как и с кем ты сблизился, поступив в эту школу?
Если по соседству с тобой живет новый одноклассник — ждешь ли ты, когда он зайдет к тебе в гости, или идешь к нему сам?
Пытался ли ты когда-нибудь помочь ему сдружиться с другими ребятами?»
Слайд 30
Упражнение «Слова-самоописания»
Напишите три слова, наиболее точно описывающих
себя
Затем листок бумаги, на котором написаны эти слова,
переверните, и теперь напишите три слова, выражающих желаемое описание себя.
Далее возьмите одно слово из второго списка и обрисуйте то специфическое поведение, которое было бы характерно для человека такого типа.
Групповая дискуссия:
описываемое этим словом личностное качество - цель, а предлагаемые способы поведения — как средство достижения этой цели.
Вывод: выявляется некоторое количество общепринятых целей и намечаются специфические способы их достижения.
Слайд 31
Воображение успеха
Многие авторы убеждены в том, что
наибольшей силой в плане изменения человеком самого себя обладает
его воображение. Участников просят представить себе, как бы они хотели заново проявить себя в тех ситуациях, которые в прошлом оказались для них неудачными. На этой стадии акцентируется понятие «позитивное мышление». Контролируя возникающие у нас мысли, мы способны убедить себя в том, что мы можем, если захотим, стать лучше, чем мы есть сейчас. Нас характеризует то, как мы себя воспринимаем, и мы можем стать именно такими, какими, по нашему убеждению, мы в состоянии стать.
Слайд 32
Упражнение
«Высказывания великих людей»
Вспомните афоризм, фразу, пословицу, которая
вас воодушевляет.
Слайд 33
Использование высказываний великих людей
Другой плодотворный подход заключается в
том, чтобы в качестве стимула для групповой дискуссии, самопознания
и обмена психологическим опытам использовались тонкие и глубокие афоризмы... Анализируя такого рода высказывания, ваши ученики могут прийти к осознанию тех огромных возможностей, которыми они располагают для направления своих мыслей, а на основе этого и чувств в благоприятное для личностного развития русло.
Слайд 34
Нет для человека большей ценности, нет в его
психологическом развитии и мотивации фактора более решающего, чем та
оценка, которую он сам себе дает.
В конце каждого учебного дня предлагайте ученикам поделиться с классом своими успехами за день. Для некоторых найти выход в такой ситуации поначалу окажется достаточно трудным, но на примере других эти ученики поймут, что и у них далеко не все потеряно. Чуткий учитель призван помочь им в этом, с какой бы заниженной самооценкой он ни столкнулся.
Слайд 35
Один из вариантов данной методики заключается в том,
чтобы предложить ученику поделиться с классом тем, чему, по
его мнению, он научился за день.
Это дает ребенку ощущение реального результата в учебной работе. Без четкого акта припоминания учащиеся часто не осознают, какие конкретные знания они приобретают ежедневно в школе, да и за ее пределами. Осознание учеником того, что он научается чему-то полезному, играет позитивную роль в развитии его Я-концепции.
Негативные мысли — это фактически симптомы низкой самооценки; и как только увеличивается число позитивных высказываний и мыслей по отношению к самому себе, так сразу же для жизненного проявления ребенка становится характерным оптимистический тонус.
Слайд 36
Умение правильно оценить негативные чувства
Чтобы сформировать у
себя полноценную Я-концепцию, необходимо иметь возможность обсудить свои негативные
или «плохие» чувства по отношению к другим. Возможность открыто побеседовать в группе об этих чувствах оказывает позитивное воздействие на существующий у ребенка образ Я.
Во-первых, это дает ему возможность ослабить эти чувства, проговаривая их, а не проявляя их заведомо разрушительным способом.
Во-вторых, когда ребенок видит, что не у него одного возникает иногда острая неприязнь к родителям или желание, чтобы его старший брат «умер», он убеждается в том, что это обычные реакции на похожие эмоциональные ситуации, в которых оказываются и его сверстники, и что он не какой-нибудь нравственный урод, а нормальный человек.
Слайд 37
Чтобы выявить негативные чувства, попросите, например, поднять руку,
тех учеников, которые сталкивались с теми или иными травмирующими
детскими проблемами, возникающими у ребенка в семье или в его окружении в целом. Но обязательно, создайте в классе располагающую обстановку доверия и сопереживания, когда будете задавать соответствующие вопросы.
Слайд 38
1. Если ребенка часто критикуют – он учится
осуждать.
2. Если ребенка часто хвалят – он учится
оценивать.
3. Если ребенку демонстрируют враждебность он учится драться.
4. Если с ребенком обычно честны – он учится справедливости.
5. Если ребенка часто высмеивают – он учится быть робким.
6. Если ребенок часто живет с чувством безопасности – он учится верить.
7. Если ребенка часто позорят – он учится чувствовать себя виноватым.
8. Если ребенка часто одобряют – он учится хорошо к себе относиться.
9. Если к ребенку часто бывают снисходительны – он учится быть терпеливым.
10. Если ребенка часто подбадривают – он учится уверенности в себе.
11. Если ребенок живет в атмосфере дружбы и чувствует себя нужным – он учится находить в этом мире любовь.