Первоначальные навыки ФУНДАМЕНТ для освоения осознанного сновиденияРазвиваем память (учимся видеть сны)Правильный график сна – обязательно!Развиваем интерес к теме
Слайд 4
Развитие сновиденной памяти Обязательно ! Заводите себе дневник
снов В данный дневник записываете все сны которые вам приснились
за ночь. Вести дневник необходимо каждое утро при Пробуждений записываете все что вам приснилось Можно писать любые ассоциаций, чувства и состояние которые испытываете при пробуждений