Презентация на тему Влияние неполноценного сна на продуктивность студента

это способствует развитию различных проблем со здоровьем, таких как

ожирение, диабет, нарушение памяти и даже рак. И теперь у нас есть новые доказательства того, что здоровье сердца также находится под угрозой в результате недостатка полноценного отдыха.
Нам трудно думать, рассуждать логически и быстро реагировать, а это опасно, если требуется немедленное решение — например, за рулём автомобиля.
Увеличивается риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Возрастают шансы возникновения рака.
Мы легко всё забываем. Когда мы спим, мозг «сортирует» информацию. Если мы недосыпаем, ему не хватает времени разложить всё по полочкам.

студента.
Задачи
Анализ умственных и физических способностей студентов.
Сравнение двух групп испытуемых:

полноценный и неполноценный сон.
Выяснить, какие факторы

возрасте от 18 до 25)

участников, независимо от группы, дожны были выполнять разные физический

и умственные задачи.
Каждый день сообщать нам о своем самочувствии и изменениях в здоровье.

1-ОЙ ПОДГРУППЫ ПОНАДОБИЛОСЬ В СРЕДНЕМ 40 СЕКУНД.

А ДЛЯ ИСПТУЕМЫХ

СО 2-ОЙ ПОДГРУППЫ - 1 МИНУТА 20 СЕКУНД

РЕШИТЬ ДАННУЮ ЗАДАЧУ.
ТОЛЬКО 2 ЧЕЛОВЕКА ИЗ 2-ОЙ ПОДГРУППЫ

НАШЛИ ОТВЕТ.

«ПО МНЕНИЮ ФРАНЦУЗСКОГО ПИСАТЕЛЯ ВИКТОРА ГЮГО ЭТО - НАЧАЛО РАБСТВА. У США ЭТОГО НЕ БЫЛО ТОЛЬКО В ПРОМЕЖУТОК С 1835 ПО 1836 ГОДА.

НАЗОВИТЕ ЭТО.»

ИЗ ПЕРВОЙ ПОДГРУППЫ ИСПЫТЫВАЮТ РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТЬ (3 БАЛЛА), РАССЕЯННОСТЬ (3

БАЛЛА), УМЕНЬШЕНИЕ КОНЦЕНТРАЦИИ ВНИМАНИЯ( 2 БАЛЛА), ЕЩЕ 20% ИСПЫТЫВАЛИ СЛАБОСТЬ И СОНЛИВОСТЬ (ОБА ПО 2 БАЛЛА), ОСТАЛЬНЫЕ - ОСТАВШИЕСЯ ПОКАЗАТЕЛИ(ПРИМЕРНО ПО 2 БАЛЛА). В ТО ВРЕМЯ, КАК ТОЛЬКО 10% ИСПЫТУЕМЫХ ИЗ 2-ОЙ ПОДГРУППЫ ИМЕЛИ НЕКОТОРУЮ РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТЬ И СОНЛИВОСТЬ ( ПО 1,5 –2 БАЛЛА).

физический нагрузках студент становится бодрее.