Что такое findslide.org?

FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.

Для правообладателей

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Яндекс.Метрика

Презентация на тему по физической культуре Методы исследования при врачебно-педагогических наблюдениях

Содержание

При планировании ВПН выбор методов в значительной сте­пени определяется задачей исследования, контингентом, спецификой вида спорта и характером выполняемой работы. Для видов двигательной деятельности, сопряженных преимущественно с работой на выносливость, особенно важно изучение устойчивости организма к кислородному
Методы исследования при врачебно-педагогических наблюдениях При планировании ВПН выбор методов в значительной сте­пени определяется задачей исследования, контингентом, Для скоростно-силовых видов спорта важно исследование функционального состоя­ния нервно-мышечного аппарата. В зависимости Метод построения физиологических кривых Построение физиологических кривых в зависимости от целей Определение реакции занимающегося по данным наблюдения за изменением частоты пульса Определение частоты Результат каждого исследования пульса сразу же обозначается точкой в соответствующем месте графика. Быстрота уменьшения частоты пульса после работы является важным показателем состояния тренированности занимающихся. Пульс следует контролировать таким образом, чтобы по возможности меньше нарушать естественный ход Число определений частоты пульса в течение занятия зависит от характера нагрузки и После окончания занятия для оценки полученных данных необходимо соединить все точки, выставленные Частота пульса после нагрузок, равная 180-200 ударам в 1 мин., рассматривается как Физиологические кривые при:а) умеренных нагрузках; Физиологические кривые при:б) значительных нагрузках (правильное распределение в занятии). Физиологические кривые при отсутствии разминки и недостаточной заключительной части занятия Физиологические кривые при отсутствии заключительной части занятия Оценивать величину сдвигов пульса нужно всегда с учетом характера нагрузки. При упражнениях Наблюдение за быстротой восстановления пульса имеет боль­шое значение для оценки тренированности. У Следует также отметить, правильно ли распределены нагруз­ки в занятии (постепенное увеличение нагрузок Определение реакции занимающегося по данным наблюдения за изменением артериального давления Исследования артериального При каждом определении АД в графике выставля­ются две точки: одна для максимального, Наряду с изменением максимального давления для оценки реакции на нагрузку большое значение Утомление при упражнениях скоростно-силового характера может проявляться в гипертонической реакции. Недостаточная тренированность Особое место занимает так называемая дистоническая реакция, или «бесконечный тон». Большинство авторов Так же как и при исследовании пульса, большое значение имеет определение быстроты Метод построения физиологических кривых широко применяется в практике ВПН в условиях детских Функциональные пробы Метод функциональных проб в комплексной методике врачебного обследования занимает особое Испытание с дополнительной стандартной нагрузкой Позволяет определить степень воздействия тренировочной нагрузки на Это исследование проводится вторично через 10-15 мин. после окончания тренировочного занятия, т. Первый вариант характеризуется незначительными отличиями в приспособительных реакциях к дополнительной нагрузке, выполненной Второй вариант реакции характеризуется появлением качественных различий в приспособительных реакциях на дополнительную Третий вариант характеризуется еще более отчетливыми из­менениями реакции организма на дополнительную нагрузку При оценке результатов исследования необходимо, прежде всего, определить, какой из перечисленных вариантов Испытание с дополнительной специфической нагрузкой Проба позволяет определить степень воздействия нагрузки занятия Прежде всего, устанавливают вид и характер дополнительной нагрузки. Она зависит от спортивной Порядок проведения исследования следующий:Перед занятием собирается анамнез и в положении сидя определяется При оценке испытания с дополнительной нагрузкой учитывают изменения приспособляемости по реакции сердечно-сосудистой Второй вариант отличается от первого тем, что при сохранении одинаковой результативности дополнительной Третий вариант характеризуется снижением результативности дополнительной нагрузки, выполненной после занятия, и одновременным При четвертом варианте приспособительные реакции организ­ма к дополнительной нагрузке, выполненной после занятия, Испытание с повторными специфическими нагрузками Позволяет определить уровень специальной тренированности спортсмена и Повторные нагрузки могут использоваться не только в циклических видах спорта, но и Пробы с повторными специфическими нагрузками Порядок проведения исследования должен быть следующим.Перед началом занятия проводится сбор анамнеза, исследуются Для проведения исследования пульса, дыхания, АД после каждого повторения нагрузим необходимо расположиться Оценка результатов испытаний проводится на основании сопоставления результативности двигательной деятельности с данными, Первый вариант характеризуется высокими и устойчивыми показателями работоспособности при всех повторениях. Показате­ли Второй вариант характеризуется неустойчивой результатив­ностью двигательной деятельности и большими колебаниями функ­циональных сдвигов. Второй вариант характеризуется неустойчивой результатив­ностью двигательной деятельности и большими колебаниями функ­циональных сдвигов. Кроме этих крайних вариантов могут быть и другие, например сохранение результативности двигательной Врачебно-педагогические наблюдения Оценка двигательного режима проводится на основании комплекса пока­зателей:1. Времени двигательной деятельности детей Как показали исследования, проведенные во многих дошкольных учреждениях, существующий в настоящее время Количество движений за дневное время пребывания в дошкольном учреждении (измеряется при помощи Физкультурные занятия являются основной формой организованного, систематического обучения детей физическим упражне­ниям. При Общая плотность = (полезное время/продолжительность занятия) х 100. Общая плотность занятия должна составлять Количественная характеристика двигательной активности детей на занятии может быть получена с помощью Нагрузка зависит от числа упражнений, частоты их повторения, амплитуды и темпа движений. Средние показатели (М) двигательной активности детей на занятиях Для определения интенсивности мышечной нагрузки, правиль­ности построения занятия и распределения физической нагрузки Для обеспечения тренирующего эффекта на физкультурных за­нятиях средний уровень частоты сердечных сокращений Важное значение при проведении медико-педагогических на­блюдений приобретает определение внешних признаков утом­ления. Осуществляя Для более всесторонней оценки уровня физического развития необходимо учитывать не только антропометрические Начиная с 4-5 лет у детей можно определять жизненную ем­кость легких методом Наряду с количественной оценкой проводится учет качества выполнения каждого движения:- при беге Уровень развития физиометрических показателей и физичес­кой подготовленности оценивается как удовлетворительный, если средние Для определения функционального состояния организма и ре­шения вопроса об индивидуальных назначениях физических Эти показатели свидетельствуют о нормальной возбудимости симпатического отдела вегетативной нервной системы. Увеличе­ние Оценка результатов пробы проводится:а) по степени изменения частоты сердечных сокращений, ды­хания и Отклонением от нормальной реакции следует считать учаще­ние частоты сердечных сокращений более чем Детям дошкольного возраста для оценки физической работоспо­собности может быть рекомендована проба «степ-тест» Дети с преобладанием процесса возбуждения также имеют высокий уровень развития скоростно-силовых качеств, Все дети, посещающие дошкольное учреждение, должны зани­маться физкультурой. В зависимости от состояния II — ослабленная группа, имеющая ограничения временного характера в величине и интенсивности Индивидуально врач решает вопрос о необходимости освобождения ребенка на 1-2 физкультурных занятия Результаты врачебного обследования и индивидуальные назначения по вопросам общего и двигательного режима, Особенности врачебно-педагогических наблюдений за детьми школьного возраста   Занятия физической культурой и На основании динамики возрастного развития организма выделяются следующие возрастные группы: преддошкольная (1-3 Комплексное врачебно-контрольное обследование включает: анамнез (общий и спортив­ный), наружный осмотр, антропометрические измерения, При проведении занятий физическими упражнениями с детьми и в процессе врачебного контроля Ранее всего (уже в 7-10 лет) фор­мируется гибкость и ловкость, что обусловлено Интенсивное развитие силы и нара­щивание мышечной массы происходит, главным образом, в период Существенное значение при врачебно-контрольном обследовании учащихся и студентов имеет определение функционального состояния Обычно для оценки функционального состояния сердечно-со­судистой системы применяется стандартная физическая нагрузка — Кроме проб с приседаниями, можно использовать и другие по характеру и интенсивности Важное значение имеет оценка у детей и подростков функции дыхания. Для этого По результатам ежегодных врачебных обследований учащиеся и студенты в зависимости от состояния К подготовительной медицинской группе относятся лица с не­достаточным физическим развитием и слабо К специальной медицинской группе относятся лица, имеющие отклонения в состоянии здоровья постоянного После острых заболеваний или обострения хронических за­болеваний учащиеся временно освобождаются от учебных Особенности врачебно-педагогических наблюдений за юными спортсменамиСпортивная подготовка детей школьного возраста предусматривает решение Врачебный контроль за детьми, подростками, юношами и де­вушками, занимающимися спортом, осуществляется в Врачебный контроль за юными спортсменами включает: диспансерное обследование не менее двух раз Принципиальным положением врачебного контроля является то, что к Медицинское обследование юных спортсменов проводится в соответствии с методикой, При исследовании сердечно-сосудистой системы необходимо учитывать, что у спортсменов-подростков возможны нарушения сердечного Учитывая тенденцию к повышению абсолютных величин АД у современных детей и подростков, С возрастом у юных спортсменов в результате развития систем кровообращения и дыхания Функциональные воз­можности юных спортсме­нов старшего школьного возраста и студентов при­ближаются к таковым Недооценка всестороннего физического развития, чрезмерные и однообразные нагрузки, к преодолению которых организм Известно, что дети хорошо переносят нагрузки скоростного характера и хуже (из-за быстрой
Слайды презентации

Слайд 2 При планировании ВПН выбор методов в значительной сте­пени

При планировании ВПН выбор методов в значительной сте­пени определяется задачей исследования,

определяется задачей исследования, контингентом, спецификой вида спорта и характером

выполняемой работы. Для видов двигательной деятельности, сопряженных преимущественно с работой на выносливость, особенно важно изучение устойчивости организма к кислородному голоданию, сдвигов в деятельности кровообращения и дыхания, внутренней среды организма. В технически сложных видах спорта на первый план выдвигается изучение функционального состояния центральной нервной системы и анализаторов.

Слайд 3 Для скоростно-силовых видов спорта важно исследование функционального состоя­ния

Для скоростно-силовых видов спорта важно исследование функционального состоя­ния нервно-мышечного аппарата. В

нервно-мышечного аппарата. В зависимости от характера выполняемой на данном

занятии работы преимущественное значение приобретает исследование определенных видов метаболизма, обязательно исследование восстановительных процессов.
Наиболее значимым и информативноёмким при анализе хода учебно-тренировочного процесса является метод построения физиологических кривых занятия. Метод находит широкое применение как в массовой физической культуре, так и в большом спорте.

Слайд 4 Метод построения физиологических кривых
Построение физиологических кривых

Метод построения физиологических кривых Построение физиологических кривых в зависимости от целей

в зависимости от целей и задач исследования возможно при

использовании таких показателей, как ЧСС, АД, визуальные признаки утомления, эмоциональное состояние.

Слайд 5 Определение реакции занимающегося по данным наблюдения за изменением

Определение реакции занимающегося по данным наблюдения за изменением частоты пульса Определение

частоты пульса
Определение частоты пульса проводится пальпаторно: на лучевой артерии,

на сонной артерии или по верхушечному толчку сердца. При применении больших и интенсивных нагрузок последний способ является более удобным.
Пульс подсчитывается в положении стоя, по 10-секундным отрезкам времени с последующим пересчетом на 1 мин.
Частота пульса определяется перед занятием и в течение всего занятия: после отдельных его частей, сразу после завершения отдельных упражнений и в восстановительном периоде после них и, наконец, после окончания занятия в целом.

Слайд 6

Слайд 7 Результат каждого исследования пульса сразу же обозначается точкой

Результат каждого исследования пульса сразу же обозначается точкой в соответствующем месте

в соответствующем месте графика. Над графиком указы­вается, после какого

упражнения или после какого интервала отдыха подсчитывался пульс. Исследование частоты пульса подобным образом позволяет оценить правильность построения занятия (постепенное повышение и усложнение нагрузки в начале занятия и снижение нагрузок в конце занятия), величину и интенсивность нагрузок, а также тренированность спортсменов. Для определения тренированности спортсменов важно не только сравнить величину сдвигов пульса с характером и величиной нагрузок, по и проследить восстановление пульса во время отдыха или при снижении нагрузки.

Слайд 8

Слайд 9 Быстрота уменьшения частоты пульса после работы является важным

Быстрота уменьшения частоты пульса после работы является важным показателем состояния тренированности

показателем состояния тренированности занимающихся. Кроме того, этот показатель может

быть использован для определения достаточности интервала отдыха между упражнениями. Подобное исследование пульса позволяет также определить неблагоприятное воздействие отдельных упражнений на приспособляемость организма занимающегося к нагрузкам (значительное учащение пульса и затягивание его восстановления).

Слайд 10 Пульс следует контролировать таким образом, чтобы по возможности

Пульс следует контролировать таким образом, чтобы по возможности меньше нарушать естественный

меньше нарушать естественный ход тренировки или занятия. Например, если

спортсмен выполняет повторные пробегания определенной дистанции с отдыхом в форме тихого бега на отрезке в 300 м, надо остановить его на финише (10-15 м за финишем), подсчитать частоту пульса за 10 секунд, а затем продолжить с ним тихий бег вплоть до старта последующего пробегания отрезка, затем вновь остановить его и подсчитать пульс.

Слайд 11 Число определений частоты пульса в течение занятия зависит

Число определений частоты пульса в течение занятия зависит от характера нагрузки

от характера нагрузки и количества повторений однотипной нагрузки. При

большом количестве повторений одного и того же упражнения, особенно если его объем или интенсивность невелики, нет необходимости исследовать пульс после каждого. Можно ограничиться исследованием пульса после первых 2-3 повторений, чтобы проследить, как происходит врабатываемость, а затем определить частоту пульса после последнего или последних двух повторений для выявления степени утомления и подготовленности спортсмена.

Слайд 12 После окончания занятия для оценки полученных данных необходимо

После окончания занятия для оценки полученных данных необходимо соединить все точки,

соединить все точки, выставленные на графике при от­дельных исследованиях

частоты пульса. Полученная кривая называется физиологической кривой урока. Она хорошо отражает последовательность применения и величину нагрузок и позволяет оценить правильность распределения физических нагрузок. Так, например, можно выявить, в какой мере вводная и подготовительная части занятия обеспечили должную разминку перед основной частью, каков постепенный спад активной деятельности организма к концу заключительной части занятия, насколько оправданно ранее используемое чередование различных средств тренировки и т. п.

Слайд 13 Частота пульса после нагрузок, равная 180-200 ударам в

Частота пульса после нагрузок, равная 180-200 ударам в 1 мин., рассматривается

1 мин., рассматривается как сильная реакция, которая обычно наблюдается

при применении больших нагрузок. Если при наличия такой реакции величина и интенсивность нагрузки мала, это свидетельствует либо о недостаточной подготовленности, либо об утомлении занимающегося. При увеличении пульса после нагрузки до 140-170 ударов в 1 мин. реакция оценивается как средняя, до 100-130 ударов — слабая. Соответственно считается малая и средняя интенсивность физической нагрузки на занятии.

Слайд 14 Физиологические кривые при:
а) умеренных нагрузках;

Физиологические кривые при:а) умеренных нагрузках;

Слайд 15 Физиологические кривые при:
б) значительных нагрузках (правильное распределение в

Физиологические кривые при:б) значительных нагрузках (правильное распределение в занятии).

занятии).

Слайд 16 Физиологические кривые при отсутствии разминки и недостаточной заключительной

Физиологические кривые при отсутствии разминки и недостаточной заключительной части занятия

части занятия

Слайд 17 Физиологические кривые при отсутствии заключительной части занятия

Физиологические кривые при отсутствии заключительной части занятия

Слайд 18 Оценивать величину сдвигов пульса нужно всегда с учетом

Оценивать величину сдвигов пульса нужно всегда с учетом характера нагрузки. При

характера нагрузки. При упражнениях максимальной интенсивности существенный сдвиг пульса

может наблюдаться у хорошо тренированного спортсмена в силу того, что он умеет выкладываться и достигать большой мощности работы, высокого результата. При упражнениях меньшей интенсивности у хорошо тренированных спортсменов определяются менее выраженные сдвиги пульса, чем у лиц, недостаточно тренированных, хотя и здесь могут быть исключения.

Слайд 19 Наблюдение за быстротой восстановления пульса имеет боль­шое значение

Наблюдение за быстротой восстановления пульса имеет боль­шое значение для оценки тренированности.

для оценки тренированности. У хорошо тренирован­ного спортсмена уже за

первую минуту отдыха или снижения интенсивности физической нагрузки происходит значительное уменьшение частоты пульса.
В заключении необходимо отметить величину нагрузки (большая, средняя или малая) и уровень тренированности спортсмена. При этом необходимо учитывать все данные спортивного анамнеза, в том числе физические нагрузки в предыдущем тренировочном занятии. Причиной недостаточно хорошей адаптации к нагрузкам может быть утомление после тренировки с большой нагрузкой. В этом случае следующее тренировочное занятие спортсмен будет проводить со сниженными функциональными возможностями. Мнение и оценка наблюдающего должны быть отмечены в заключении.

Слайд 20 Следует также отметить, правильно ли распределены нагруз­ки в

Следует также отметить, правильно ли распределены нагруз­ки в занятии (постепенное увеличение

занятии (постепенное увеличение нагрузок в начале занятия, их уменьшение

в конце, достаточность интервалов отдыха и пр.). Надо также указать, какие из нагрузок или упражнений переносятся хуже, а какие лучше. В конце заключения дать рекомендацию по организации и построению тренировочного процесса (если, конечно, для этого есть какой-либо повод). Например, если в начале занятия интервалы отдыха между упражнениями были недостаточны — рекомендовать их удлинить, если была выявлена недоста­точная приспособляемость к упражнениям на выносливость — рекомендовать средства для ее воспитания и т. д.

Слайд 21 Определение реакции занимающегося по данным наблюдения за изменением

Определение реакции занимающегося по данным наблюдения за изменением артериального давления Исследования

артериального давления
Исследования артериального давления (АД) проводятся так же, как

и исследования пульса, т. е. до занятия, в течение всего занятия и после него.
Врачебно-педагогические наблюдения — исследования пульса и артериального давления — проводят два студента-экспериментатора на одном испытуемом.
Для того чтобы не терять времени на наложение манжетки сфигмоманометра, ее не следует снимать с плеча испытуемого в течение всего занятия. В этом случае АД можно измерять непосредственно после завершения физической нагрузки. Для измерения АД нужно найти место (со столиком) в зале, на площадке, где бы меньше мешал шум. Вместе с тем не следует устраиваться для исследования очень отдаленно от места занятия, так как тогда нельзя измерить АД сразу после окончания упражнения.

Слайд 22 При каждом определении АД в графике выставля­ются две

При каждом определении АД в графике выставля­ются две точки: одна для

точки: одна для максимального, другая для минимального давления. Сдвиги

максимального давления после нагрузок, так же как и сдвиги пульса, характеризуют величину нагрузки. Сильная реакция (повышение максимального давления до 180-200 мм рт. ст.) наблюдается при интенсивных нагрузках. Если в течение занятия преобладают такие сдвиги, это говорит о том, что нагрузка очень большая. Подъем максимального давления до 140-170 соответствует средней реакции и нагрузке выше средних, ниже130 – слабой реакций, небольшим нагрузкам.

Слайд 23 Наряду с изменением максимального давления для оценки реакции

Наряду с изменением максимального давления для оценки реакции на нагрузку большое

на нагрузку большое значение имеют изменения минимального и пульсового

давления, что также может найти свое отражение на графике. Пульсовое давление косвенным образом говорит и об ударном объеме сердца. При хорошей адаптации к нагрузке пульсовое давление, а следовательно, и ударный объем сердца увеличиваются. Значительное повышение диастолического давления после нагрузки, отсутствие увеличения пульсового давления или его уменьшение являются признаком ухудшения приспособляемости к нагрузке.

Слайд 24 Утомление при упражнениях скоростно-силового характера может проявляться в

Утомление при упражнениях скоростно-силового характера может проявляться в гипертонической реакции. Недостаточная

гипертонической реакции. Недостаточная тренированность или утомление при упражнениях на

выносливость вызывают астеническую реакцию.
После кратковременных и интенсивных нагрузок при недостаточной тренированности или утомлении иногда появляется реакция, имеющая название «ступенчатый подъем АД».

Слайд 25 Особое место занимает так называемая дистоническая реакция, или

Особое место занимает так называемая дистоническая реакция, или «бесконечный тон». Большинство

«бесконечный тон». Большинство авторов считают, что при больших спортивных

нагрузках такая реакция является физиологической, хорошей. Однако нужно учитывать при этом и ряд других показателей: сдвиги пульса, быстроту восстановления, закономерность появления этой реакции при подобных нагрузках. Если при появлении этого типа реакции одновременно определяется ухудшение восстановления или появляется снижение максимального давления или «ступенчатый подъем АД», «бесконечный тон» следует оценивать отрицательный образом.

Слайд 26

Слайд 27 Так же как и при исследовании пульса, большое

Так же как и при исследовании пульса, большое значение имеет определение

значение имеет определение быстроты нормализации АД. При хорошей трениро­ванности

к концу 2-3-минутного отдыха максимальное давление снижается до нормы.
Если у одного спортсмена одновременно проводится исследование пульса и АД, возможности оценки его состояния и влияния на него нагрузок расширяются.
При хорошей тренированности и адаптации к нагрузкам частота пульса и величина максимального АД изменяются в одном направлении.
Признаком ухудшения приспособляемости является расхождение в сдвигах пульса и АД. Например, пульс учащается в большей степени, а максимальное давление увеличивается в меньшей, чем раньше. Это астеническая реакция, т. е. резкое проявление несовершенства адаптации к нагрузке.

Слайд 28 Метод построения физиологических кривых широко применяется в практике

Метод построения физиологических кривых широко применяется в практике ВПН в условиях

ВПН в условиях детских дошкольных учреждений, занятий по лечебной

физической культуре. При этом используется большой спектр показателей: ЧСС, АД, в том числе и пульсовое, визуальные признаки утомления, эмоциональные показатели. При анализе информации строят комплексные графики, всесторонне отражающие функциональное обеспечение различных этапов урока, тренировки.
Данный метод оперативного контроля позволяет оценить правильность методики построения занятия и, при необходимости, внести коррективы.

Слайд 29 Функциональные пробы
Метод функциональных проб в комплексной методике врачебного

Функциональные пробы Метод функциональных проб в комплексной методике врачебного обследования занимает

обследования занимает особое место, поскольку позволяет выявить реакцию организма

на дозированную физическую нагрузку, что способствует правильному дозированию нагрузок в учебно-тренировочном процессе, раннему выявлению нарушений функционального состояния и заболеваний.

Слайд 30 Испытание с дополнительной стандартной нагрузкой
Позволяет определить степень воздействия

Испытание с дополнительной стандартной нагрузкой Позволяет определить степень воздействия тренировочной нагрузки

тренировочной нагрузки на организм спортсмена и оценить уровень его

тренированности на основании изучения реакции на функциональную пробу с 15-секундным бегом на месте, проводимую до и после занятия.
Методика исследования.
Порядок проведения испытания с использованием стандартной нагрузки следующий.
До занятия у обследуемого собирают анамнез. Затем в положении сидя определяют частоту пульса и АД. Далее испытуемый выполняет 15-секундный бег на месте в максимальном темпе с высоким подниманием коленей. Измерения частоты пульса и величины АД после стандартной нагрузки производятся обычным образом в течение 5 мин.

Слайд 31 Это исследование проводится вторично через 10-15 мин. после

Это исследование проводится вторично через 10-15 мин. после окончания тренировочного занятия,

окончания тренировочного занятия, т. е. снова в положении сидя

определяется частота пульса и измеряется АД, а затем повторяется та же проба, что и до занятия. При этом нужно следить за тем, чтобы темп бега и амплитуда движений были такими же, как и до занятия.
Для оценки воздействия физических нагрузок, выполненных в течение занятия или тренировки, необходимо сравнить приспособительные реакции к дополнительной нагрузке до и после занятия. По характеру выявляемых различий в реакции на дополнительную нагрузку можно встретиться со следующими вариантами:

Слайд 32 Первый вариант характеризуется незначительными отличиями в приспособительных реакциях

Первый вариант характеризуется незначительными отличиями в приспособительных реакциях к дополнительной нагрузке,

к дополнительной нагрузке, выполненной до занятия и после него.

При этом в одних случаях после занятия физическими упражнениями реакция на дополнительную нагрузку отличается меньшим учащением пульса и менее выраженным повышением максимального давления, чем после дополнительной нагрузки до занятия. В других случаях отмечается несколько большая реакция пульса и максимального давления. Длительность восстановления остается примерно одинаковой. Это обычно бывает у спортсменов с хорошим уровнем тренированности. Однако при небольшой нагрузке в тренировочном занятии данный вариант может наблюдаться у недостаточно тренированных спортсменов.

Слайд 33 Второй вариант реакции характеризуется появлением качественных различий в

Второй вариант реакции характеризуется появлением качественных различий в приспособительных реакциях на

приспособительных реакциях на дополнительную нагрузку, выполненную после занятия: частота

пульса увеличивается в большей степени, тогда как максимальное давление повышается значительно меньше, чем до занятия. Подобное расхождение в направлении реакции пульса и АД известно под названием «феномена ножниц». Как правило, длительность восстановления пульса после дополнительной нагрузки, проведенной после занятия, увеличивается.
Такая реакция указывает на недостаточную тренированность или переутомление спортсмена, но может наблюдаться и у хорошо тренированного спортсмена после очень большой нагрузки.


Слайд 34 Третий вариант характеризуется еще более отчетливыми из­менениями реакции

Третий вариант характеризуется еще более отчетливыми из­менениями реакции организма на дополнительную

организма на дополнительную нагрузку после занятия: резко возрастает частота

сердечных сокращений, появляется ступенчатый подъем максимального давления, определяется феномен «бесконечного тона» или повышается минимальное давление, удлиняется период восстановления. Этот вариант наблюдается при плохой тренированности, переутомлении или перетренированности спортсмена. У тренированного спортсмена такая реакция происходит только при чрезмерной нагрузке.

Слайд 35 При оценке результатов исследования необходимо, прежде всего, определить,

При оценке результатов исследования необходимо, прежде всего, определить, какой из перечисленных

какой из перечисленных вариантов имеет место. Далее следует проанализировать

данные спортивного анамнеза, содержание тренировочного занятия и сопоставить физические нагрузки с полученным вариантом реакции. Если нагрузка была не очень большой, а зафиксирован второй или третий вариант реакции, то очевидно, что спортсмен или плохо тренирован, или находится в состоянии утомления.
Следует также обратить внимание на приспособляемость к дополнительной нагрузке до занятия. В некоторых случаях в силу ухудшения функционального состояния спортсмена реакция на нагрузку неудовлетворительна уже перед занятием, после него ухудшается еще больше. Это нужно отметить в заключении.

Слайд 36 Испытание с дополнительной специфической нагрузкой
Проба позволяет определить степень

Испытание с дополнительной специфической нагрузкой Проба позволяет определить степень воздействия нагрузки

воздействия нагрузки занятия на организм спортсмена и оценить уровень

его тренированности на основании изучения реакции на дополнительную специфическую нагрузку, проводимую в начале занятия и после его окончания.
 
Методика исследования
Задание выполняется двумя студентами, один из которых изучает приспособляемость к дополнительной нагрузке, а другой оценивает ее результативность, т. е. хронометрирует время, оценивая упражнение в баллах и т. п.

Слайд 37 Прежде всего, устанавливают вид и характер дополнительной нагрузки.

Прежде всего, устанавливают вид и характер дополнительной нагрузки. Она зависит от

Она зависит от спортивной специализации занимающегося, его квалификации и

стажа. Так, для испытания бегунов на короткие дистанции рекомендуется использовать бег на 50-80 м, для бегунов на средние дистанции - бег на 150-200 м, при обследовании пловцов — проплывание 50 м и т. п. Эту специфическую дополнительную нагрузку занимающийся должен выполнить с предельной для себя интенсивностью два раза: в начале занятия и через 10-15 мин. после его окончания.

Слайд 38 Порядок проведения исследования следующий:
Перед занятием собирается анамнез и

Порядок проведения исследования следующий:Перед занятием собирается анамнез и в положении сидя

в положении сидя определяется частота пульса и величина АД.

Затем занимающийся проводит разминку, чтобы хорошо подготовить себя для первого выполнения дополнительной нагрузки. Необходимо объяснить спортсмену, что он должен показать возможно лучший результат оба раза - в начале занятия и после его окончания. После разминки, в течение 5-минутного отдыха — на 1, 2 и 5-й мин., измеряются пульс и АД.
После выполнения дополнительной нагрузки пульс и АД определяются в течение 5 ими. или более. Далее занимающийся выполняет всю запланированную тренировочную работу. Пульс и АД исследуются сразу после окончания занятия и в конце 10-15-минутного отдыха. Затем дополнительная нагрузка повторяется.

Слайд 39 При оценке испытания с дополнительной нагрузкой учитывают изменения

При оценке испытания с дополнительной нагрузкой учитывают изменения приспособляемости по реакции

приспособляемости по реакции сердечно-сосудистой системы и изменение работоспособности —

по техническим показателям (время пробегания, проплывания, оценка в баллах гимна­стического упражнения, техника выполнения и т. п.).
Могут иметь место следующие варианты изменения реакции на дополнительную нагрузку после занятия.
Первый вариант характеризуется сохранением или даже улучшением показателей работоспособности. При этом приспособительная реакция не претерпевает существенных изменений в количественном и качественном отношении. Этот вариант свидетельствует о хорошей тренированности спортсмена (если только нагрузка на тренировочном занятии не была мала).

Слайд 40 Второй вариант отличается от первого тем, что при

Второй вариант отличается от первого тем, что при сохранении одинаковой результативности

сохранении одинаковой результативности дополнительной нагрузки до трени­ровочного занятия и

после него приспособительная реакция после занятия ухудшается. Это указывает на то, что в состоянии обследуемого произошли более значительные изменения в связи с основным занятием, на фоне которых дополнительная нагрузка, хотя и выполненная с одинаковым эффектом, вызвала качественно и количественно другие приспособительные реакции. Подобная реакция наблюдается у спортсменов со сниженными функциональными способностями организма или у хорошо тренированных спортсменов при очень большой нагрузке па занятии.

Слайд 41 Третий вариант характеризуется снижением результативности дополнительной нагрузки, выполненной

Третий вариант характеризуется снижением результативности дополнительной нагрузки, выполненной после занятия, и

после занятия, и одновременным более или менее резким ухудшением

показателей приспо­собляемости. В одних случаях это проявляется в более выраженном учащении пульса, слабом повышении систолического давления, в других — в появлении ступенчатого подъема АД и гипертонической реакции, затягивании периода восстановления и др. Такой вариант, как правило, свидетельствует о плохой тренированности спортсмена или его переутомлении и перетренированности.

Слайд 42 При четвертом варианте приспособительные реакции организ­ма к дополнительной

При четвертом варианте приспособительные реакции организ­ма к дополнительной нагрузке, выполненной после

нагрузке, выполненной после занятия, не ухудшаются по сравнению с

данными до занятия, однако результативность дополнительной нагрузки снижается. При ухудшении результативности двигательной деятельности даже полное сохранение показателей приспособляемости организма указывает на то, что функциональное состояние организма и работоспособность под влиянием занятия снизились и к моменту повторного испытания с дополнительной нагрузкой еще не восстановились. Это происхо­дит при недостаточной подготовленности занимающегося или большой величине нагрузки.

Слайд 43 Испытание с повторными специфическими нагрузками
Позволяет определить уровень специальной

Испытание с повторными специфическими нагрузками Позволяет определить уровень специальной тренированности спортсмена

тренированности спортсмена и соответствие применяемого режима тренировки его подготовленности.
Методика

исследования
До проведения пробы определяют вид повторных нагрузок, число повторений и длительность интервалов отдыха. При этом нужно иметь в виду, что нагрузка должна быть максимальной. Подбор нагрузок зависит от спортивной специализации и подготовленности спортсмена, а также от того, какие физические качества подвергаются проверке в наибольшей степени: быстрота, скоростная выносливость или общая выносливость. Так, например, при обследовании бегуна на длинные дистанции для определения специальной выносливости дается повторный бег на 800—3000 м, при обследовании бегуна на средние дистанции — повторный бег на 150—600 м и т. д.

Слайд 44 Повторные нагрузки могут использоваться не только в циклических

Повторные нагрузки могут использоваться не только в циклических видах спорта, но

видах спорта, но и в ациклических и смешанных. Так,

для футболистов используется бег 5 раз но 30 м с возвращением на старт тихим бегом (3 серии с интервалом отдыха 3-4 мин.); в гимнастике — комплекс обязательных вольных упражнений (3 повторения с интервалом отдыха 3-5 мин.); в боксе — 3-минутный бой с тенью (3 повторения с интервалом отдыха 1-3 мин.) и т. д.

Слайд 45 Пробы с повторными специфическими
нагрузками

Пробы с повторными специфическими нагрузками

Слайд 46 Порядок проведения исследования должен быть следующим.
Перед началом занятия

Порядок проведения исследования должен быть следующим.Перед началом занятия проводится сбор анамнеза,

проводится сбор анамнеза, исследуются частота пульса и дыхания и

определяется АД. Эти показатели исследуются также после разминки и перед началом выполнения повторных нагрузок. Затем необходимо объяснить испытуемому цель исследования и дать задание выполнить определенные повторные нагрузки. Например: пробежать 5 раз по 400 м со скоростью около 66 секунд.

Слайд 47 Для проведения исследования пульса, дыхания, АД после каждого

Для проведения исследования пульса, дыхания, АД после каждого повторения нагрузим необходимо

повторения нагрузим необходимо расположиться в 10—12 м от финиша

или у бортика бассейна и т. п. В течение первых 10 секунд на каждой минуте интервала отдыха между нагрузками одним из исследователей определяется частота пульса, а другим — результат двигательной деятельности и затем — частота дыхания (за 15 секунд). Вслед за этим измеряется АД. В ходе исследования следует также фиксировать внешние признаки утомления и субъективные ощущения занимающегося.
По окончании интервала отдыха испытуемый возвращается к месту старта и повторно выполняет нагрузку. Надо следить за тем чтобы между концом исследования и началом следующей работы проходило не больше 1 мин.

Слайд 48 Оценка результатов испытаний проводится на основании сопоставления результативности

Оценка результатов испытаний проводится на основании сопоставления результативности двигательной деятельности с

двигательной деятельности с данными, характеризующими приспособляемость организма к повторным

нагрузкам.
В зависимости от уровня развития специальной тренированности определяются следующие варианты реакций на повторные нагрузки.

Слайд 49 Первый вариант характеризуется высокими и устойчивыми показателями работоспособности

Первый вариант характеризуется высокими и устойчивыми показателями работоспособности при всех повторениях.

при всех повторениях. Показате­ли приспособляемости к нагрузкам адекватны им

и существенно не изменяются. Наблюдаются очень близкие сдвиги пульса, дыхания и АД. В некоторых случаях эти сдвиги немного снижаются но мере повторения нагрузок, что свидетельствует о быстрой врабатываемости и устойчивой функциональной способности дыхания и кровообращения. Уже в начале 2-й мин. отдыха наблюдается значительное уменьшение частоты пульса, дыхания и снижение АД. Обычно к концу 2-й или 3-й мин. отдыха (в зависимости от на­грузки) показатели достигают исходных величин (за исходные принимаются данные, получаемые перед нагрузкой). В целом, этот вариант свидетельствует о высокой специальной тренированности.

Слайд 50 Второй вариант характеризуется неустойчивой результатив­ностью двигательной деятельности и

Второй вариант характеризуется неустойчивой результатив­ностью двигательной деятельности и большими колебаниями функ­циональных

большими колебаниями функ­циональных сдвигов. В некоторых случаях сдвиги пульса,

дыхания и АД уменьшаются, начиная уже со второго, третьего повторения нагрузки, отражая снижение мощности работы. В других отмечается ухудшение восстановления, тогда последующая работа совер­шается па фоне некоторого утомления. Этот вариант бывает у спортсменов, неспособных мобилизоваться и «выложиться» в достаточной степени. Здесь снижение результативности по мере повторения нагрузок обусловлено не столько слабым развитием функциональных возможностей организма, сколько недостаточной волевой подготовкой спортсмена. Иногда показатели результатов двигательной деятельности по мере повторения нагрузок то повышаются, то понижаются; точно так же варьируют показатели реакции сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Иначе говоря, обнаруживаются признаки неподготовленности спортсмена к тому, чтобы в течение необходимого времени поддерживать достаточно высокий функциональный уровень организма.
Таким образом, этот вариант наблюдается при невысоком уровне специальной тренированности.

Слайд 51 Второй вариант характеризуется неустойчивой результатив­ностью двигательной деятельности и

Второй вариант характеризуется неустойчивой результатив­ностью двигательной деятельности и большими колебаниями функ­циональных

большими колебаниями функ­циональных сдвигов. В некоторых случаях сдвиги пульса,

дыхания и АД уменьшаются, начиная уже со второго, третьего повторения нагрузки, отражая снижение мощности работы. В других отмечается ухудшение восстановления, тогда последующая работа совершается па фоне некоторого утомления. Этот вариант бывает у спортсменов, неспособных мобилизоваться и «выложиться» в достаточной степени. Здесь снижение результативности по мере пов­торения нагрузок обусловлено не столько слабым развитием функциональных возможностей организма, сколько недостаточной волевой подготовкой спортсмена. Иногда показатели результатов двигательной деятельности по мере повторения нагрузок то повышаются, то понижаются; точно так же варьируют показатели реакции сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Иначе говоря, обнаруживаются признаки неподготовленности спортсмена к тому, чтобы в течение необходимого времени поддерживать достаточно высокий функциональный уровень организма.
Таким образом, этот вариант наблюдается при невысоком уровне специальной тренированности.

Слайд 52 Кроме этих крайних вариантов могут быть и другие,

Кроме этих крайних вариантов могут быть и другие, например сохранение результативности

например сохранение результативности двигательной деятельности при яв­ном ухудшении приспособляемости.

Обычно такой вариант оценивается как неблагоприятный.
При оценке результатов исследования следует иметь в виду, что степень учащения пульса и повышения максимального давления до некоторой степени зависит от вида нагрузки.
На основании анализа всех данных спортивного анамнеза и сопоставления их с полученным вариантом реакции на повторные нагрузки делается заключение об уровне специальной тренированности спортсмена.
Результаты сложных функциональных проб отражают закономерности интегративной биологической организации жизнедеятельности организма, адекватной запросам функциональной диагностики, динамического врачебного контроля, управления тренировочным процессом, коррекции его в случаях необходимости.

Слайд 53 Врачебно-педагогические наблюдения

Врачебно-педагогические наблюдения за различным

за различным контингентом занимающихся 4.1. Особенности врачебно-педагогических наблюдений за детьми дошкольного возраста

Врачебно-педагогические наблюдения проводятся врачом или медицинской сестрой совместно с заведующим, старшим воспитателем, инструктором по физической культуре.
Главное внимание в этой работе необходимо уделять двигательному режиму, суммарно отражающему общую двигательную деятельность детей в свободных и организованных ее формах.

Слайд 54 Оценка двигательного режима проводится на основании комплекса пока­зателей:
1.

Оценка двигательного режима проводится на основании комплекса пока­зателей:1. Времени двигательной деятельности

Времени двигательной деятельности детей с отражением со­держания и качества

в различные режимные моменты, определя­емого с помощью метода индивидуального хронометража.
2. Объема двигательной деятельности с использованием метода шагометрии для количественной оценки двигательной активности.
3. Интенсивности двигательной деятельности методом пульсометрии (подсчет частоты сердечных сокращений в уд/мин) при выполнении различных видов мышечной деятельности.

Слайд 55 Как показали исследования, проведенные во многих дошкольных учреждениях,

Как показали исследования, проведенные во многих дошкольных учреждениях, существующий в настоящее

существующий в настоящее время двигательный режим по­зволяет восполнить лишь

50-60% естественной потребности де­тей в движениях.
Удовлетворение возрастных потребностей детей в движении в отведенное режимом время может быть осуществлено только при очень четкой организации их деятельности, строгом выполнении требований по содержанию этой деятельности в каждом режимном отрезке.
Поэтому необходимо обеспечить выполнение режима не только по времени, но и по объему движений.

Слайд 56 Количество движений за дневное время пребывания в дошкольном

Количество движений за дневное время пребывания в дошкольном учреждении (измеряется при

учреждении (измеряется при помощи шагомера) для детей в возрасте:
трех

лет 9000— 9500;
четырех лет— 10000 — 10500;
пяти лет — 11000 -12000;
шести лет — 13000 — 13500;
семи лет —14000 — 15000.
Для достижения такого уровня двигательной активности более 70% ее должно быть реализовано при использовании организован­ных форм двигательной деятельности детей (физкультурные заня­тия, утренняя гимнастика, подвижные игры, физкультминутки, спортивные упражнения, прогулки, физические упражнения в со­четании с закаливающими мероприятиями, музыкальные занятия).

Слайд 57 Физкультурные занятия являются основной формой организованного, систематического обучения

Физкультурные занятия являются основной формой организованного, систематического обучения детей физическим упражне­ниям.

детей физическим упражне­ниям. При этом решаются взаимосвязанные задачи —

оздоровительные, образовательные и воспитательные.
Осуществляя медико-педагогические наблюдения на физкультурных занятиях, врач, медицинская сестра, педагог должны ознакомиться с планом занятий, проверить, соответствует ли план и содержание занятий требованиям Программы для детей данного возраста, состоянию здоровья и уровню физической подготовленности детей. Общая плотность занятия представляет собой отношение полезного времени к общей продолжительности всего занятия, выраженное в процентах:

Слайд 58 Общая плотность = (полезное время/продолжительность занятия) х 100.
 
Общая

Общая плотность = (полезное время/продолжительность занятия) х 100. Общая плотность занятия должна

плотность занятия должна составлять не менее 80—90%.
Моторная плотность характеризуется

отношением времени, непосредственно затрачиваемого ребенком на выполнение движе­ний, ко всему времени занятия (в процентах). При достаточной двигательной активности она должна составлять не менее 70—85%. В зависимости от задач конкретного занятия и его содержания моторная плотность может меняться от 60 до 85%, особенно в младших возрастных группах.
 
Моторная плотность = (время, затраченное на движения/общее время занятия) х 100.

Слайд 59 Количественная характеристика двигательной активности детей на занятии может

Количественная характеристика двигательной активности детей на занятии может быть получена с

быть получена с помощью шагомера. Шаго­мер типа «Заря» позволяет

фиксировать основные движения, в которых принимает участие большинство крупных мышечных групп (шаги при ходьбе и беге, приседания, подскоки, наклоны и т.д.), не регистрируя движений отдельных мышечных групп (плечевого пояса, рук, ног). Использование шагомеров дает также количественную характеристику проведения физкультурного занятия.
Двигательная активность детей зависит от методики и организации занятия. Она выше при использовании фронтального, по­точного или группового способов организации детей. Но на первых этапах обучения и при выполнении сложных движений особое значение имеет индивидуальный метод.

Слайд 60 Нагрузка зависит от числа упражнений, частоты их повторения,

Нагрузка зависит от числа упражнений, частоты их повторения, амплитуды и темпа

амплитуды и темпа движений. Достижение тренирующего эффекта обеспечивается оптимальными

показателями двигательной активности детей, что соответствует величинам М ± σ.
Интенсивность мышечной нагрузки зависит от подбора физических упражнений, их сложности и сочетания, частоты повторений. При подборе и использовании физических упражнений для нормирования физической нагрузки следует ориентироваться на сдвиги частоты сердечных сокращений при их выполнении. Частота сердечных сокращений отражает влияние физической нагрузки на организм детей и имеет прямую связь с характером энергообеспечения мышечной деятельности.

Слайд 61 Средние показатели (М) двигательной активности детей на занятиях

Средние показатели (М) двигательной активности детей на занятиях

Слайд 62 Для определения интенсивности мышечной нагрузки, правиль­ности построения занятия

Для определения интенсивности мышечной нагрузки, правиль­ности построения занятия и распределения физической

и распределения физической нагрузки проводят измерение частоты сердечных сокращений

10-секундными отрезками до занятия, после вводной части, общеразвивающих упражнений, основных движений подвижной игры, заключительной части и в восстановительном периоде в течение 3-5 мин.
При правильно построенном занятии физиологическая кривая постепенно повышается от начала занятия к основной его части. Максимальная частота сердечных сокращений обычно достигает­ся во время подвижной игры, что объясняется как увеличением нагрузки, так и большим эмоциональным возбуждением детей. Обычно в вводной части занятия частота сердечных сокращений возрастает на 15-20%, в основной части — на 50-60% по отношению к исходной величине, а во время подвижной игры учащение ее достигает 70-90% (до 100%). В заключительной части час­тота сердечных сокращений снижается и превышает исходные данные на 5-10%, после занятий (спустя 2-3 мин.) возвращается к исходному уровню. В зависимости от содержания занятия, формы организации и методики проведения можно получить кривые раз­личного типа, с одной или несколькими вершинами.

Слайд 63 Для обеспечения тренирующего эффекта на физкультурных за­нятиях средний

Для обеспечения тренирующего эффекта на физкультурных за­нятиях средний уровень частоты сердечных

уровень частоты сердечных сокращений для детей 5-7лет — 140-

150 уд./мин, 3-4 лет— 130-140уд./мин. Средний уровень частоты сердечных сокращений за все время занятия определяется суммированием ЧСС после: 1) вводной части, 2) общеразвивающих упражнений, 3) основ­ных видов движений, 4) подвижной игры, 5) заключительной части и деления полученной суммы на 5.

Слайд 64 Важное значение при проведении медико-педагогических на­блюдений приобретает определение

Важное значение при проведении медико-педагогических на­блюдений приобретает определение внешних признаков утом­ления.

внешних признаков утом­ления. Осуществляя контроль, необходимо отмечать внешние признаки

утомления и степень их выраженности.
При значительном утомлении все перечисленные признаки резко выражены. При наличии средних признаков утомления у ряда детей воспитатель должен ограничить для них нагрузку, уменьшить число повторений упражнений, исключить наиболее трудные, удлинить отдых и т.д.
Если у всех детей имеют место выраженные признаки утомления, воспитатель должен задуматься о соответствии предлагаемой нагрузки уровню физической подготовленности детей данной груп­пы и соответственно снизить ее и перестроить занятие.

Слайд 65 Для более всесторонней оценки уровня физического развития необходимо

Для более всесторонней оценки уровня физического развития необходимо учитывать не только

учитывать не только антропометрические данные, но и физиометрические, показатели

физической подготовленности, физической работоспособности, сенсомоторного развития.
Измерение мышечной силы рук проводится детским ручным динамометром. Ребенок берет динамометр в руку стрелкой к ладо­ни, рука свободно вытягивается в сторону и вниз, и производится максимальное сжатие. Измерение проводится каждой рукой 2-3 раза, фиксируется наибольший результат.
Измерение силы мышц туловища осуществляется с помощью станового динамометра. Ребенок становится на подножку (ноги прямые), сгибается, берется руками за ручку, которая должна находиться на уровне его колена, и медленно выпрямляется, подтягивая ручку до «отказа».
Дети дошкольного возраста должны быть предварительно обу­чены этому навыку. Обследование повторяют 2-3 раза, фиксируется наибольший результат.

Слайд 66 Начиная с 4-5 лет у детей можно определять

Начиная с 4-5 лет у детей можно определять жизненную ем­кость легких

жизненную ем­кость легких методом спирометрии. Для получения достоверных результатов

нужно предварительно обучать детей глубокому вдоху и достаточному выдоху. Ребенок делает сначала свободный полный вдох и выдох, затем глубокий вдох и медленный выдох до отказа в трубку спирометра.
Физическая подготовленность характеризуется развитием у детей двигательных навыков и качеств. В этом возрасте определяются следующие физические качества:
- быстрота — по времени пробегания 10 м с ходу;
- скоростно-силовые — по времени пробегания 30 м со стар­та, по длине прыжка с места, высоте прыжка с места, по дально­сти броска набивного мяча (1 кг) из-за головы в положении стоя, дальности метания правой и левой рукой;
- выносливость — по времени бега на дистанции 90, 120, 150 м (в зависимости от возраста детей — 5, 6 и 7 лет).

Слайд 67 Наряду с количественной оценкой проводится учет качества выполнения

Наряду с количественной оценкой проводится учет качества выполнения каждого движения:- при

каждого движения:
- при беге — следует обращать внимание на

положение голо­вы и туловища, согласованность движений рук и ног, легкость бега, отрыв стоп от почвы и сохранение направления бега;
- при прыжке — на исходное положение, замах рук, толчок ног, сохранение равновесия при приземлении;
- при метании — на исходное положение, прицеливание, замах, бросок, его направление и сохранение равновесия туловища.

Слайд 68 Уровень развития физиометрических показателей и физичес­кой подготовленности оценивается

Уровень развития физиометрических показателей и физичес­кой подготовленности оценивается как удовлетворительный, если

как удовлетворительный, если средние показатели их находятся в пределах

М ± 1<σ; если они превышают средние значения — как хороший, если ниже их — плохой.
Полученные в динамике результаты необходимо заносить в карту развития ребенка.
Обследование развития движений проводят воспитатели групп при участии и помощи медицинской сестры 2 раза в год (сентябрь и май). Для этого физкультурные занятия строятся так, чтобы на них можно было провести оценку нескольких физических показателей.

Слайд 69 Для определения функционального состояния организма и ре­шения вопроса

Для определения функционального состояния организма и ре­шения вопроса об индивидуальных назначениях

об индивидуальных назначениях физических на­грузок используются пробы с дозированной

мышечной нагрузкой. Эти пробы проводятся детям, имеющим отклонения в состоянии здоровья (II и III группы здоровья) и приступивших к занятиям после длительных заболева­ний. Проведение функциональных проб обязательно для детей, занимающихся в спортивных секциях.
Для детей раннего возраста может быть рекомендована функциональная проба с переменой положения тела (из положе­ния лежа в положение стоя).
Хорошим показателем считается учащение частоты сердечных сокращений не более чем на 10 уд./мин., повышение систоличес­кого давления на 5-10 мм рт.ст., диастолическое давление может не изменяться.

Слайд 70 Эти показатели свидетельствуют о нормальной возбудимости симпатического отдела

Эти показатели свидетельствуют о нормальной возбудимости симпатического отдела вегетативной нервной системы.

вегетативной нервной системы. Увеличе­ние частоты сердечных сокращений более чем

на 10 уд./мин. ука­зывает на повышенный тонус симпатического отдела. Уменьше­ние систолического и диастолического давления на 10 мм рт. ст. и более расценивается как неудовлетворительный показатель реак­тивности сердечно-сосудистой системы.
Для детей 4-7 лет вполне доступной, легко вос­производимой является проба Мартинэ-Кушелевского — 20 приседаний за 30 секунд. Эта проба широко применяется во врачебно-физкультурной практике у взрослых и детей. Дети 3 и 4 лет (менее подготовленные) могут выполнять пробу в 10 приседаний за 15 с при помощи взрослого.

Слайд 71 Оценка результатов пробы проводится:
а) по степени изменения частоты

Оценка результатов пробы проводится:а) по степени изменения частоты сердечных сокращений, ды­хания

сердечных сокращений, ды­хания и показателей артериального давления тотчас же

после нагрузки;
б) по времени возвращения показателей к исходным величинам.
В норме после функциональной пробы отмечается учащение
частоты сердечных сокращений на 25-50% по отношению к ис­ходной величине, дыхания — на 4-6 дыханий в 1 мин., повышение систолического давления на 5-15 мм рт.ст., диастолическое не изменяется или снижается на 5-10 мм рт.ст.
Возвращение всех показателей к исходным величинам наблюдается в течение первых 2-3 мин. Общее самочувствие ребенка остается хорошим.

Слайд 72 Отклонением от нормальной реакции следует считать учаще­ние частоты

Отклонением от нормальной реакции следует считать учаще­ние частоты сердечных сокращений более

сердечных сокращений более чем на 50%, значитель­ное учащение дыхания

(видимая на глаз одышка), значительное увеличение систолического давления — более 15 мм рт.ст., увеличение диастолического более чем на 10 мм рт.ст. Время возвращения всех показателей к исходным величинам — более 3 мин.
С целью определения возрастной динамики физической ра­ботоспособности и влияния на организм детей различных средств и методов физического воспитания может быть рекомендован тест PWC170, в котором величина работоспособности выража­ется объемом работы при заданном ритме сердечных сокраще­ний 170 уд./мин.

Слайд 73 Детям дошкольного возраста для оценки физической работоспо­собности может

Детям дошкольного возраста для оценки физической работоспо­собности может быть рекомендована проба

быть рекомендована проба «степ-тест» (т. е. подъем на ступеньку).

Проведение данной пробы обязательно для детей, занимающихся в спортивных секциях или с повышенной физической нагрузкой, так как она позволяет дать качественную оценку реакции аппарата кровообращения при физической нагрузке.
При организации физического воспитания следует учитывать и индивидуально-типологические особенности детей.
Дети с уравновешенными нервными процессами имеют высокий уровень развития скоростно-силовых качеств, обладают высо­кой способностью к длительной работе умеренной интенсивно­сти, охотнее работают в умеренном темпе.

Слайд 74 Дети с преобладанием процесса возбуждения также имеют высокий

Дети с преобладанием процесса возбуждения также имеют высокий уровень развития скоростно-силовых

уровень развития скоростно-силовых качеств, охотнее ра­ботают в быстром темпе.

Показатели работоспособности наилучшие при выполнении скоростных нагрузок. Общеразвивающие уп­ражнения они стараются выполнять в более быстром темпе, по­этому совершают много ошибок. Воспитателю следует обращать внимание ребенка на необходимость затормаживать ненужные движения.
Дети, отличающиеся слабостью нервных процессов, имеют бо­лее низкий уровень развития скоростно-силовых качеств, охотнее работают в умеренном темпе, медленнее овладевают сложными двигательными навыками, имеют сравнительно более низкую ра­ботоспособность при всех видах работы. В процессе обучения нуж­даются в большем количестве повторений, в дополнительных занятиях. Для их успешного обучения большое значение имеет одобрение воспитателя.

Слайд 75 Все дети, посещающие дошкольное учреждение, должны зани­маться физкультурой.

Все дети, посещающие дошкольное учреждение, должны зани­маться физкультурой. В зависимости от

В зависимости от состояния здоровья, функ­ционального состояния, особенностей физической

подготовлен­ности они могут иметь временные ограничения.
С целью осуществления индивидуального подхода при назначении различных средств физического воспитания выделяются 2 груп­пы детей:
I — основная группа, не имеющая никаких медицинских и педагогических противопоказаний и ограничений для занятий физической культурой.

Слайд 76 II — ослабленная группа, имеющая ограничения временного характера

II — ослабленная группа, имеющая ограничения временного характера в величине и

в величине и интенсивности физической нагрузки и объеме закаливающих

мероприятий.
К ослабленной группе относятся дети II, III и IV групп здоровья, в основном часто болеющие («группа риска»).
Дети, отнесенные к ослабленной группе, должны иметь инди­видуальные назначения закаливающих мероприятий, в рамках всех разделов физического воспитания в детском саду получать более низкую физическую нагрузку. Для этого воспитатель при проведении физкультурных занятий, утренней гимнастики, подвижных игр, спортивных упражнений уменьшает число повторений каждого упражнения в игре, при выполнении спортивных и беговых упражнений. С такой же нагрузки должны начинать дети, вернув­шиеся в дошкольное образовательное учреждение после болезни (ОРЗ, обострение хронического тонзиллита, хронического бронхита и др.).

Слайд 77 Индивидуально врач решает вопрос о необходимости освобождения ребенка

Индивидуально врач решает вопрос о необходимости освобождения ребенка на 1-2 физкультурных

на 1-2 физкультурных занятия на открытом возду­хе после его

длительного отсутствия более 1 мес. в детском саду по болезни (грипп, пневмония, ангина, детские инфекции). Двигательная деятельность этих детей должна быть ограничена, однако ежедневные занятия физическими упражнениями, утренней гимнастикой для них обязательны.
Заключение о функциональных возможностях этих детей и до­пустимости для них нагрузки в полном объеме дается на осно­вании изменения частоты сердечных сокращений во время физкультурных занятий (физиологическая кривая) и времени восста­новления частоты сердечных сокращений после нагрузки. Наряду с этим учитываются показатели динамики состояния здоровья детей при особом внимании к частоте и длительности заболеваний за предшествующий период.
Дети ослабленной группы находятся под постоянным наблюдением медицинских работников и при положительных сдвигах в состоянии здоровья без задержки переводятся на общий режим дошкольного учреждения.

Слайд 78 Результаты врачебного обследования и индивидуальные назначения по вопросам

Результаты врачебного обследования и индивидуальные назначения по вопросам общего и двигательного

общего и двигательного режима, по величине физической нагрузки, методике

проведения закаливающих мероприятий заносятся в карту индивидуального развития ребенка и доводятся до сведения воспитателей групп.
Дети, отнесенные к ослабленной группе и за время пребывания в детском саду не переведенные в основную, в школе занимаются по программе физического воспитания «подготовительной» группы.

Слайд 79 Особенности врачебно-педагогических наблюдений за детьми школьного возраста  
Занятия физической

Особенности врачебно-педагогических наблюдений за детьми школьного возраста   Занятия физической культурой

культурой и спортом в детском, подростковом и юношеском возрасте

стимулируют рост и развитие организма, обмен веществ, укрепляют здоровье и физическое развитие, повышают функциональные возможности всех систем, а также имеют большое воспитательное значение. Однако эти занятия обеспечивают гармоническое развитие организма только при условии проведения их с учетом особенностей возрастного развития и под контролем спортивного врача.

Слайд 80 На основании динамики возрастного развития организма выделяются следующие

На основании динамики возрастного развития организма выделяются следующие возрастные группы: преддошкольная

возрастные группы: преддошкольная (1-3 года); дошкольная (4 - 6

лет), младшая школьная (7 - 11 лет); средняя школьная (12-15 лет) и старшая школьная (16-18 лет).
Возраст до 7 лет считается детским, с 8 до 14 лет включительно — подростковым, а с 15 до 20 лет — юношеским.
Медицинское обследование детей младшего школьного возраста, учащихся и студентов в процессе врачебного контроля за физическим воспитанием проводится по комплексной методике, принятой в отечественной спортивной медицине для обследования занимающихся физической культурой и спортом.

Слайд 81 Комплексное врачебно-контрольное обследование включает: анамнез (общий и спортив­ный),

Комплексное врачебно-контрольное обследование включает: анамнез (общий и спортив­ный), наружный осмотр, антропометрические

наружный осмотр, антропометрические измерения, инструмен­тальное исследование отдельных органов и

систем, проведение функциональных проб.
Особое внимание уделяется исследованию физического развития. Изучение этого показателя проводится методами антропометрии и соматоскопии, оценка производится предпочтительно центильным методом. В возрасте от 4 до 11-12 лет мышцы туловища еще недостаточно хорошо фиксируют позвоночник при удержании ста­тических поз. Поэтому, а также в связи с большой пластичностью костного скелета легко возникают нарушения осанки и сколиозы. Это требует постоянного наблюдения за сохранением правильной осанки. Важно также обращать внимание на симметричное развитие мышц правой и левой половины туловища, конечностей и мышц стопы. Последнее необходимо для предупреждения плоско­стопия, которое может развиться вследствие высокой эластичности у детей мышц и связок стопы и голени.

Слайд 82 При проведении занятий физическими упражнениями с детьми и

При проведении занятий физическими упражнениями с детьми и в процессе врачебного

в процессе врачебного контроля за ними необходимо учитывать, что

развитие организма в каждом возрасте имеет свои особенности. Так, рост тела в длину происходит неравномерно: периоды относи­тельно замедленного роста (в 7 — 10 лет средняя прибавка роста 4-5 см) сменяются более ускоренным ростом (у мальчиков в 13-14 лет — на 7-9 см в год, у девочек в 11-12 лет — на 7-8 см).
Наибольший прирост массы тела отмечается в периоды относительно замедленного роста тела в длину, т. е. с 7 до 10 лет и с 17 до 20 лет.
Наряду с физическим развитием следует учитывать динамику возрастного развития физических качеств у детей и подростков.

Слайд 83 Ранее всего (уже в 7-10 лет) фор­мируется гибкость

Ранее всего (уже в 7-10 лет) фор­мируется гибкость и ловкость, что

и ловкость, что обусловлено высокой подвижностью в суставах, эластичностью

мышечно-связочного аппарата, особенностями нервной системы детей. Быстрота (как качество скорости) также формируется сравнительно рано — главным образом до 12-14 лет. Если, несмотря на специальную тренировку, к этому возрас­ту скорость прогрессировала слабо, трудно в большинстве случаев добиться этого и в дальнейшем.
Пространственные и временные отношения, способность к сложнейшим действиям достигается к 13-14 годам, но уровень высоких показателей в сложнокоординационных и технически сложных видах спорта развивается несколь­ко позже — к 16-18 годам.

Слайд 84 Интенсивное развитие силы и нара­щивание мышечной массы происходит,

Интенсивное развитие силы и нара­щивание мышечной массы происходит, главным образом, в

главным образом, в период полового созревания. Но максимальная мышечная

сила обычно проявляется в более позднем возрасте.
Аэробные возможности регистрируются уже в 13-15 лет, но должное совер­шенствование вегетативных функций и обеспечения работающих органов кисло­родом при динамической работе, что является необходимым условием высоких аэробных возможностей, появляется поз­же—к 17-18 годам, а в ряде случаев еще позже. До тех пор дети и подростки лучше приспосабливаются к кратковременным эмоциональным нагрузкам даже значительной интенсивности с частыми переключениями. При длительной работе они быстрее устают (при врачебном обследовании чаще наблюдаются признаки перегрузки). Наибольший прирост физической работоспособности можно обнаружить в 15-16 — 17-18 лет.

Слайд 85 Существенное значение при врачебно-контрольном обследовании учащихся и студентов

Существенное значение при врачебно-контрольном обследовании учащихся и студентов имеет определение функционального

имеет определение функционального состояния различных органов и

систем, а также общей физической работоспособности. Так как по его результатам решается вопрос о допустимых физических нагрузках при различных формах занятий физической культурой, чрезвычайно важно оценить функ­циональное состояние сердечно-сосудистой и дыхательной систем. С этой целью используются несложные функциональные пробы с дозированной физической нагрузкой, позволяющие (в зависимости от изменений физиологических функций) в известной степени судить о функциональных возможностях обследованных.

Слайд 86 Обычно для оценки функционального состояния сердечно-со­судистой системы применяется

Обычно для оценки функционального состояния сердечно-со­судистой системы применяется стандартная физическая нагрузка

стандартная физическая нагрузка — 20 приседаний за 30 с.

При оценке реакции на эту пробу исполь­зуются данные об изменении ЧСС и АД, а также о характере и времени их восстановления. У детей школьного возраста сразу после 20 приседаний наблюдается прирост ЧСС на 30-50%, увеличение максимального АД на 10-20 мм рт. ст., снижение минимального АД на 4-10 мм рт. ст. Обычно через 1-2 мин. ЧСС и АД восстанавливаются. Такая реакция сердечно-сосудистой системы расценивается как благоприятная. Большие сдвиги ЧСС и АД, атипичные варианты реакций (отрицательная фаза пульса, ступенчатый подъем максимального АД, гипертонический, астениче­ский или дистонический тип реакции, появление аритмий и т. д.), затяжной восстановительный период отражают несоответствие данной физической нагрузки функциональным возможностям ор­ганизма и расцениваются как неблагоприятная реакция сердечно, сосудистой системы.

Слайд 87 Кроме проб с приседаниями, можно использовать и другие

Кроме проб с приседаниями, можно использовать и другие по характеру и

по характеру и интенсивности физические нагрузки, например 2-минутный бег

на месте в темпе 180 шагов в минуту, 3-моментную комбинированную пробу С. П. Летунова и др.
В настоящее время для оценки функциональных возможностей учащихся и студентов применяют также Гарвардский степ-тест и тест PWC170. Физическая нагрузка в этих тестах дозируется в зависимости от возраста и пола исследуемых. При проведении Гарвардского степ-теста нагрузка регулируется высотой ступеньки и временем восхождения: до 8 лет — 35 см, 2 мин; 8-12 лет — 35 см, 3 мин; 12-16 лет (мальчики) —45 см, 4 мин; 12-16 лет (девочки) - 40 см, 4 мин.

Слайд 88 Важное значение имеет оценка у детей и подростков

Важное значение имеет оценка у детей и подростков функции дыхания. Для

функции дыхания. Для этого определяются ЖЕЛ, МВЛ и резервы

дыха­ния. Для мальчиков при росте от 1,0 до 1,63 м должная ЖЕЛ = 4,53 х рост (в м) - 3,9, а при росте свыше 1,65 м должная ЖЕЛ = 10 х рост (в м) - 12,85. Для девочек должная ЖЕЛ= 3,75 х рост (в м) - 3,15.
Должная МВЛ для детей и подростков равна основному обмену, который находят по таблице Гарриса-Бенедикта, умноженному на коэффициент в соответствии с полом и возрастом индивида.

Слайд 89 По результатам ежегодных врачебных обследований учащиеся и студенты

По результатам ежегодных врачебных обследований учащиеся и студенты в зависимости от

в зависимости от состояния здоровья, физического развития и функциональных

возможностей распределяются, в соответствии с положением, на основную, подготовительную и специальную медицинские группы по физическому воспитанию.
К основной медицинской группе относятся лица без отклонений в состоянии здоровья или с незначительными отклонениями при хорошем физическом развитии. Занятия по физическому воспитанию в этой группе проводятся в полном объеме учебной программы. В зависимости от состояния здоровья, морфологических и функциональных особенностей учащихся и студентов им рекомендуются занятия определенным видом спорта. Так, близорукость является противопоказанием к занятиям боксом, прыжками в воду, прыжками на лыжах с трамплина, горнолыжным спортом, тяжелой атлетикой и мотоспортом; заболевания среднего уха, в частности перфорация барабанной перепонки, — к занятиям всеми видами плавания, водными лыжами. В то же время этим лицам разрешаются занятия другими видами спорта.

Слайд 90 К подготовительной медицинской группе относятся лица с не­достаточным

К подготовительной медицинской группе относятся лица с не­достаточным физическим развитием и

физическим развитием и слабо физически подготов­ленные, без отклонений или

с незначительными отклонениями в состоянии здоровья. Занятия по физическому воспитанию в этой группе проводятся в соответствии с учебной программой, но при условии более постепенного освоения комплекса двигательных навыков и умений, особенно связанных с предъявлением организму повышенных требований. Кроме того, проводятся дополнительные занятия для повышения уровня физической подготовленности учащихся. Им предоставляется отсрочка для сдачи контрольных испытаний. При улучшении состояния здоровья, физического развития и повышении функциональных возможностей представители этой группы после дополнительного медицин­ского осмотра переводятся в основную медицинскую группу. Всем отнесенным к подготовительной группе занятия спортом запре­щаются.

Слайд 91 К специальной медицинской группе относятся лица, имеющие отклонения

К специальной медицинской группе относятся лица, имеющие отклонения в состоянии здоровья

в состоянии здоровья постоянного или временного характера, которые позволяют

выполнять обычные учебные нагрузки, но являются противопоказанием к занятиям по учебной про­грамме физического воспитания. Занятия по физическому воспитанию в этой группе проводятся по специальным учебным программам. Перевод из специальной медицинской группы в подготовительную производится либо при ежегодном медицинском осмотре, либо после дополнительного медицинского обследования.

Слайд 92 После острых заболеваний или обострения хронических за­болеваний учащиеся

После острых заболеваний или обострения хронических за­болеваний учащиеся временно освобождаются от

временно освобождаются от учебных занятий по физическому воспитанию, а

затем строго индивидуально, с учетом клинического выздоровления и уровня физической подготовленности, определяется медицинская группа. Последующие врачебные осмотры позволяют объективно учитывать влияние учебных занятии по физическому воспитанию, выявлять возможные изменения в состоянии здоровья и в физическом развитии, вносить необходимые коррективы в процесс физического воспитания, в том числе решать вопрос об изменении медицинской группы.

Слайд 93 Особенности врачебно-педагогических наблюдений за юными спортсменами
Спортивная подготовка детей

Особенности врачебно-педагогических наблюдений за юными спортсменамиСпортивная подготовка детей школьного возраста предусматривает

школьного возраста предусматривает решение взаимосвязанных задач — оздоровления, воспитания

и физического совершенствования. Средства и методы, применяемые в подготовке юных спортсменов, должны соответствовать возрастным особенностям их организма, еще находящегося в стадии незавершенного морфологического и функционального формирования.

Слайд 94 Врачебный контроль за детьми, подростками, юношами и де­вушками,

Врачебный контроль за детьми, подростками, юношами и де­вушками, занимающимися спортом, осуществляется

занимающимися спортом, осуществляется в соответствии с общими организационно-методическими положениями

спортивной медицины и предусматривает определение состояния здоровья, возрастных и индивидуальных морфофункциональных особенностей. Эти данные необходимы при спортивном отборе и ориентации, нормировании тренировочных и соревновательных нагрузок.

Слайд 95 Врачебный контроль за юными спортсменами включает:
диспансерное обследование

Врачебный контроль за юными спортсменами включает: диспансерное обследование не менее двух

не менее двух раз в год в объеме «Журнала

диспансерного наблюдения спортсмена» (форма 227-А);
дополнительные медицинские осмотры по направлению тренера перед участием в соревнованиях, после болезни или травмы;
врачебно-педагогические наблюдения с использованием дополнительных и повторных нагрузок;
спортивную ориентацию и отбор;
санитарно-гигиенический контроль за местами тренировок и соревнований, одеждой и обувью;
контроль за питанием;
использование восстановительных средств.

Слайд 96 Принципиальным положением врачебного контроля

Принципиальным положением врачебного контроля является то, что к спортивной тренировке должны

является то, что к спортивной тренировке должны допускаться только

аб­солютно здоровые дети. Тренеру следует знать, что многие отклонения в состоянии здоровья, не сказывающиеся на работоспособности при обычных занятиях по физическому воспитанию, могут ограничивать показания или служить противопоказанием к занятиям спортом. Большое внимание необходимо уделять вы­явлению и лечению очагов хронической инфекции у юных спортсменов. Очаги хронической инфекции (кариозные зубы, хронический тонзиллит и др.) нередко являются причиной нарушений сердечного ритма, сосудистых дистоний, перенапряжения, перетренировки. Важно, чтобы очаги хронической инфекции были ликвидированы до интенсивных занятий спортом, иначе они могут вызвать различные осложнения со стороны сердца, почек и других органов.

Слайд 97 Медицинское обследование юных спортсменов проводится в соответствии

Медицинское обследование юных спортсменов проводится в соответствии с методикой, принятой в

с методикой, принятой в отечественной

спортивном медицине для взрослых спортсменов.
Из функциональных проб для юных спортсменов можно применять бег на месте, пробу Руфье, пробу с переменой положения тела, дыхательные пробы. С 9-10 лет - пробу Летунова, степ-тест, с 11-12 лет – PWC150-170. Периодически следует проверять переносимость нагрузок в этапных и текущих наблюдениях.
При исследовании центральной нервной системы и нервно-мышечного аппарата юных спортсменов следует принимать во внимание высокую лабильность их нервной системы, в том числе и центров, которые регулируют деятельность опорно-двигательного аппарата, кардио-респираторной и других вегетативных систем.

Слайд 98 При исследовании сердечно-сосудистой системы необходимо учитывать, что у

При исследовании сердечно-сосудистой системы необходимо учитывать, что у спортсменов-подростков возможны нарушения

спортсменов-подростков возможны нарушения сердечного ритма, функциональные сердечные шумы, нарушения

сосудистого тонуса, варианты гипоэволютивного сердца (митральная конфигурация, юношеская гипертрофия, малое сердце).
Нарушения сердечного ритма преимущественно обусловлены экстракардиальными влияниями, в частности возрастными особен­ностями нейрогуморальной регуляции. В отдельных случаях при­чиной этих нарушений могут быть очаги хронической инфекции, поражения миокарда (дистрофия, миокардит и др.), отклонения в возрастном развитии сердца. Характер и клиническое значение нарушений сердечного ритма определяются с помощью лаборатор­ных и инструментальных методов исследования, в том числе электрокардиографии.

Слайд 99 Учитывая тенденцию к повышению абсолютных величин АД у

Учитывая тенденцию к повышению абсолютных величин АД у современных детей и

современных детей и подростков, верхней границей нормы у юных

спортсменов можно считать 130 мм рт. ст. для максимального АД и 70-75 мм рт. ст. для минимального. Повышение АД чаще на­блюдается в 12-15 лет, что связано с нейроэндокринной перестройкой и усилением адренергических влияний в период полового созревания. Оно чаше бывает у хорошо физически развитых под­ростков, опережающих сверстников в развитии. Пониженное АД встречается, как правило, у детей и подростков с низкими антропометрическими показателями, отстающих от сверстников в развитии.

Слайд 100 С возрастом у юных спортсменов в результате развития

С возрастом у юных спортсменов в результате развития систем кровообращения и

систем кровообращения и дыхания происходит увеличение одного из интегральных

показателей функционального состояния организма — МПК. Таким образом, систематические занятия спортом существенно повышают мощность системы транспорта кислорода.
Методика проведения тестов, ис­пользуемых для оценки функционального состояния юных спорт­сменов, и анализа их результатов, такая же, как и при обследовании взрослых. Различие только в мощности физических нагрузок, которые дозируются в зависимости от возраста. У юных спортсменов с возрастом совершенствуются нейрогуморальные регуляторные механизмы, повышается эффективность взаимодействия вегетативных систем, в частности кардиореспираторной, и, как следствие, повышаются показатели работоспособности.

Слайд 101 Функциональные воз­можности юных спортсме­нов старшего школьного возраста и

Функциональные воз­можности юных спортсме­нов старшего школьного возраста и студентов при­ближаются к

студентов при­ближаются к таковым у взрослых спортсменов. Возрастные особенности

адаптивных реакций кардио-респираторной системы проявляются, в частности, тем, что у юных спортсменов во время выполнения физических нагрузок и на ранних этапах восстановления по сравнению со взрослыми в большей мере выражены сдвиги ЧСС и дыхательных движений, чем сдвиги АД и дыхательного объема. Хотя с возрастом у юных спортсменов повышается величина аэробной производительности, тем не менее абсолютные величины МПК у них часто ниже, чем у взрослых. У юных спортсменов значительно чаще наблюдаются атипичные реакции сердечно-сосудистой системы на физические нагрузки (дистоническая реакция, ступенчатый подъем макси­мального АД, отрицательная фаза пульса и т. п.).

Слайд 102 Недооценка всестороннего физического развития, чрезмерные и однообразные нагрузки,

Недооценка всестороннего физического развития, чрезмерные и однообразные нагрузки, к преодолению которых

к преодолению которых организм детей и подростков не приспособлен,

могут привести к его одностороннему развитию, к физическим и нервным перенапряжениям, а иногда и к полному прекращению роста мастерства. Особенно это относится к нагрузкам, направленным на развитие выносливости.
Преподаватель и тренер должны знать, что занятия детей физической культурой и спортом должны быть эмоциональными, разнообразными по построению, содержанию и приемам. Необходимо чередовать нагрузку отдельных мышечных групп, делать частые перерывы на несколько минут, широко применять различ­ные подвижные игры.
  • Имя файла: prezentatsiya-po-fizicheskoy-kulture-metody-issledovaniya-pri-vrachebno-pedagogicheskih-nablyudeniyah.pptx
  • Количество просмотров: 160
  • Количество скачиваний: 0
- Предыдущая Презентация к уроку литературного чтения на тему: Драгунский Он живой и светится
Следующая - Рекомендации по оформлению педагогических характеристик для ЦПМПК

Похожие презентации

презентация Основы правильного питания дошкольника презентация к уроку (старшая группа) презентация Основы правильного питания дошкольника презентация к уроку (старшая группа) 140
Страна здоровья презентация к уроку (старшая группа) Страна здоровья презентация к уроку (старшая группа) 144
презентация Путешествие в страну Здоровья презентация по физкультуре презентация Путешествие в страну Здоровья презентация по физкультуре 106
Где прячется здоровье? план-конспект занятия (старшая группа) Где прячется здоровье? план-конспект занятия (старшая группа) 56
волейбол 6 класс волейбол 6 класс 217
Витамины с грядки Презентация для детей дошкольного возраста. презентация Витамины с грядки Презентация для детей дошкольного возраста. презентация 163
Ловкий мяч презентация к уроку по физкультуре (подготовительная группа) Ловкий мяч презентация к уроку по физкультуре (подготовительная группа) 135
Презентация . Спортивный клуб Презентация . Спортивный клуб 132
Чтоб здоровыми нам быть - надо руки чаще мыть! презентация к уроку (средняя группа) Чтоб здоровыми нам быть - надо руки чаще мыть! презентация к уроку (средняя группа) 177
Плавание с элементами Аквааэробики в ДОУ у старшего дошкольного возраста презентация к занятию по физкультуре (подготовительная группа) по теме Плавание с элементами Аквааэробики в ДОУ у старшего дошкольного возраста презентация к занятию по физкультуре (подготовительная группа) по теме 144
Презентация по физической культуре для 4-7 классов Презентация по физической культуре для 4-7 классов 124
Проект : ВОЛШЕБНАЯ ВОДА презентация к уроку (средняя группа) Проект : ВОЛШЕБНАЯ ВОДА презентация к уроку (средняя группа) 119
Организация самостоятельной двигательной активности детей презентация по физкультуре по теме Организация самостоятельной двигательной активности детей презентация по физкультуре по теме 118
Предметно – развивающая среда спортивного зала презентация к уроку по физкультуре Предметно – развивающая среда спортивного зала презентация к уроку по физкультуре 112
Презентация по физической культуре на тему Гимнастика Презентация по физической культуре на тему Гимнастика 114
Летние виды спорта презентация урока для интерактивной доски (старшая группа) по теме Летние виды спорта презентация урока для интерактивной доски (старшая группа) по теме 142
Осанка 2 класс презентация к уроку по физкультуре (2 класс) Осанка 2 класс презентация к уроку по физкультуре (2 класс) 130
doklad 020 doklad 020 98
Презентация Применение здоровьесберегающих технологий на занятиях по физкультуре в детском саду презентация Презентация Применение здоровьесберегающих технологий на занятиях по физкультуре в детском саду презентация 135
Упражнения для работы с детьми дошкольного возраста c использованием Тренажерно – информационной системы ТИСА презентация по физкультуре Упражнения для работы с детьми дошкольного возраста c использованием Тренажерно – информационной системы ТИСА презентация по физкультуре 142
Физкультурно-оздоровительный уголок в группе. консультация по физкультуре по теме Физкультурно-оздоровительный уголок в группе. консультация по физкультуре по теме 133
Внеклассное занятие День Туризма план-конспект занятия по зож (2 класс) Внеклассное занятие День Туризма план-конспект занятия по зож (2 класс) 66
Спортивный праздник 23 февраля День Защитника Отечества презентация по физкультуре Спортивный праздник 23 февраля День Защитника Отечества презентация по физкультуре 116
Сосновоборский медвежонок Добрый день коллеги - инструктора по физической культуре. хочу познакомить Вас с проектом который проводится в нашем городе уже 5 год. Суть проекта -ознакомление детей дошкольного возраста с историей развития Олимпийских игр, а т Сосновоборский медвежонок Добрый день коллеги - инструктора по физической культуре. хочу познакомить Вас с проектом который проводится в нашем городе уже 5 год. Суть проекта -ознакомление детей дошкольного возраста с историей развития Олимпийских игр, а т 72
prezentatsiyaulybka prezentatsiyaulybka 135
Презентация проекта Развитие гибкости Презентация проекта Развитие гибкости 139
Презентация непосредственно-образовательной деятельности по физической культуре с использованием ИКТ технологий в старшей группе. презентация к уроку по физкультуре (старшая группа) Презентация непосредственно-образовательной деятельности по физической культуре с использованием ИКТ технологий в старшей группе. презентация к уроку по физкультуре (старшая группа) 107
Презентация Как правильно чистить зубы презентация к уроку по зож (2 класс) Презентация Как правильно чистить зубы презентация к уроку по зож (2 класс) 151
Презентация Школьные эстафеты Подвижные игры Презентация Школьные эстафеты Подвижные игры 141
Здоровьесберегающая среда в ДОУ проект (старшая группа) по теме Здоровьесберегающая среда в ДОУ проект (старшая группа) по теме 100