Слайд 2
Что такое гто?
Готов к труду и обороне (ГТО)
— полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения
страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации.
Слайд 3
Из истории гто.
Зарождение ГТО припало на очень удачный
период, в стране велась гражданская война, и очень важно
было сплотить народ. Но с распадом Советского Союза пришел и упадок физического воспитания граждан, это было уже никому не интересно. В 1991 году комплекс прекратил свое фактическое существование, хотя с юридической точки зрения упразднен не был.
Слайд 5
Ступени гто.
При сдаче норм ГТО существует несколько ступеней:
I
Ступень- школьники 6-8 лет
II Ступень- школьники 9-10 лет
III Ступень-
школьники 11-12 лет
IV Ступень- школьники 13-15 лет
V Ступень- школьники 16-17 лет
Слайд 6
Виды испытаний.
Обязательные.
Слайд 8
Золотой знак отличия.
Приказ о присвоении золотых значков ГТО
подписывает лично Министр спорта Российской Федерации, если они относятся
к золотому уровню. Получение золотого значка всегда проходит в торжественной обстановке, чаще всего при участии нескольких претендентов на его получение. Иногда подобное награждение приурочивается к какому-либо важному событию, например, дню города. Должностные лица также присутствуют при этой важной церемонии.
Слайд 9
Серебряный знак отличия.
Второй по сложности значок ГТО выполнен
в сочтании «серебра» и синего фона.
Слайд 10
Бронзовый знак отличия.
Покрытие бронзового значка - имитация бронзы.
Ступень знака ГТО, зависящая от возраста спортсмена, и бегущий
атлет изображаются на фоне зеленого цвета.
Слайд 12
Челночный бег
Челночный бег проводится на любой ровной площадке
с твердым покрытием, обеспечивающим хорошее сцепление с обувью. На
расстоянии 10 м прочерчиваются две параллельные линии – «Старт» и «Финиш».
Слайд 14
Прыжок длину с места
Прыжок в длину с места
толчком двумя ногами выполняется в соответствующем секторе для прыжков.
Место отталкивания должно обеспечивать хорошее сцепление с обувью. Участник принимает исходное положение (далее – ИП): ноги на ширине плеч, ступни параллельно, носки ног перед линией измерения. Одновременным толчком двух ног выполняется прыжок вперед. Мах руками разрешен.
Слайд 16
Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине
Ошибки:
1) подтягивания
с рывками или с прогибанием туловища;
2) подбородок не поднялся
выше грифа перекладины;
3) отсутствие фиксации на 0,5 с ИП;
4) разновременное сгибание рук.
Слайд 18
Подтягивание на высокой перекладине
Ошибки:
1) подтягивание рывками или с
махами ног (туловища);
2) подбородок не поднялся выше грифа перекладины;
3)
отсутствие фиксации на 0,5 с ИП;
4) разновременное сгибание рук.
Слайд 20
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на
полу
Ошибки:
1) касание пола коленями, бедрами, тазом;
2) нарушение прямой линии
«плечи – туловище – ноги»;
3) отсутствие фиксации на 0,5 с ИП;
4) поочередное разгибание рук;
5) отсутствие касания грудью пола (платформы);
6) разведение локтей относительно туловища более чем на 45 градусов.
Слайд 22
Поднимание туловища из положения лежа
Ошибки:
1) отсутствие касания локтями
бедер (коленей);
2) отсутствие касания лопатками мата;
3) пальцы разомкнуты “из
замка”;
4) смещение таза.
Слайд 24
Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами
Ошибки:
1) сгибание ног в коленях;
2) фиксация результата пальцами одной
руки;
3) отсутствие фиксации результата в течение 2 с.
Слайд 26
метания теннисного мяча в цель
Для метания теннисного
мяча в цель используется мяч весом 57 г.
Метание теннисного
мяча в цель производится с расстояния 6 м в закрепленный на стене гимнастический обруч диаметром 90 см. Нижний край обруча находится на высоте 2 м от пола.
Участнику предоставляется право выполнить пять бросков. Засчитывается количество попаданий в площадь, ограниченную обручем.
Слайд 28
плавание
Плавание проводится в бассейнах или специально оборудованных местах
на водоемах. Разрешено стартовать с тумбочки, бортика или из
воды. Способ плавания – произвольный. Пловец должен коснуться стенки бассейна какой-либо частью тела при завершении каждого отрезка дистанции и на финише.
Запрещено:
1) идти либо касаться дна ногами;
2) использовать для продвижения или сохранения плавучести разделители дорожек или подручные средства;
Слайд 30
Бег на короткие дистанции
Бег проводится по дорожкам стадиона
или на любой ровной площадке с твердым покрытием. Бег
на 30 м выполняется с высокого старта, бег на 60 и 100 м – с низкого или высокого старта. Участники стартуют по 2 – 4 человека.
Слайд 32
Бег на длиные дистанции
Бег на выносливость проводится по
беговой дорожке стадиона или любой ровной местности. Максимальное количество
участников забега – 20 человек.
Слайд 34
Бег на лыжах
Бег на лыжах проводится свободным стилем
на дистанциях, проложенных преимущественно на местности со слабо- и
среднепересеченным рельефом. Соревнования проводятся в закрытых от ветра местах в соответствии с санитарно-эпидемиологическими требованиями к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях (Санитарно-эпидемиологические правила и нормативы СанПиН 2.4.2.2821-10).
Слайд 36
загадки
Деревянные дощечки
Мчат меня по полю к
речки.
По сугробам выше, ниже –
Что скользит по
снегу?
Слайд 38
Клюшкой шайбу точно бей
Любят все игру ….
Слайд 40
По лыжне, с винтовкой мчатся,
Парни, девушки стрелой.
Бьют прицельно по мишеням,
Вот какой наш ….
Слайд 42
На льду танцует фигурист,
Кружится, как осенний лист.
Эх, хорошо катается!
Зал затаил дыхание.
Вид спорта называется…
Слайд 44
Он лежать совсем не хочет.
Если бросить, он подскочит.
Чуть
ударишь, сразу вскачь,
Ну, конечно – это ...
Слайд 46
Силачом я стать решил,
К силачу я поспешил:
- Расскажите
вот о чем,
Как вы стали силачом?
Улыбнулся он в ответ:
-
Очень просто. Много лет,
Ежедневно, встав с постели,
Поднимаю я ...
Слайд 48
Палка в виде запятой
Гонит шайбу пред собой.