Что такое findslide.org?

FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.

Для правообладателей

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Яндекс.Метрика

Презентация на тему Физическая культура и закаливание организма.

Содержание

Урок 1Физическая культура и закаливание
Урок 1Физическая культура и закаливание Учебные вопросы:1. Физическая культура и здоровье2. Закаливание организма3. Правила использования факторов окружающей среды для закаливания организма Чтобы быть здоровым необходимо:Подвижные игрыЗанятие физической культурой и спортомЗакаливающие процедуры Влияние физических упражнений и занятия спортом на развитие растущего организма Развивает всех 2-вопросЗакаливание организма Регулярное закаливание обеспечивает:Увеличение способностей к восприятию и запоминаниюУкрепление силы волиАктивную физиологическую деятельность Необходимо придерживаться следующих основных принципов закаливания: Постепенно увеличить дозы закаливающих воздействийРегулярно провести Правила использования факторов окружающей среды для закаливания организма Закаливание воздухом Воздушные ванны Солнечные ванны Порядок приема солнечной ванныПервый раз до 20 минут и увеличение каждый раз Закаливание водойЗакаливание носоглотки ( полоскание горло прохладной, а затем холодной водой)Обливание стоп:1. Закаливание водойНожные ванны:1. Ноги погружают в ведро или таз с водой. Начальная Хождение босикомМожно применить с поздней весны до осени. Полезно ходить босиком по ОбтираниеМахровым полотенцем.Последовательность: руки, ноги, грудь, живот, спина.Начальная t 32-30 зимой Обливание водойНачальная t +30 градусовСнижают температуру каждые 10 дней Купание водоемах Использование повышенной температуры бани Ответить на вопросыВ чем заключается принцип закаливания?Как влияет физическая культура на организм Домашнее заданиеНачинать один из видов закаливания которая по душе. Для размышленияЧеловек который не любит спорт
Слайды презентации

Слайд 2 Урок 1
Физическая культура и закаливание

Урок 1Физическая культура и закаливание

Слайд 3 Учебные вопросы:
1. Физическая культура и здоровье
2. Закаливание организма
3.

Учебные вопросы:1. Физическая культура и здоровье2. Закаливание организма3. Правила использования факторов окружающей среды для закаливания организма

Правила использования факторов окружающей среды для закаливания организма

Слайд 4 Чтобы быть здоровым необходимо:
Подвижные игры
Занятие физической культурой и

Чтобы быть здоровым необходимо:Подвижные игрыЗанятие физической культурой и спортомЗакаливающие процедуры

спортом
Закаливающие процедуры

Слайд 5

Слайд 6 Влияние физических упражнений и занятия спортом на развитие

Влияние физических упражнений и занятия спортом на развитие растущего организма Развивает

растущего организма
Развивает всех отделов центральной нервной системы головного

мозга
Систематические тренировки делают мышцы сильными
Улучшает вентиляционные способности легких
Способствует увеличению массы скелетной мускулатуры
Укреплению суставов, связок

Слайд 7 2-вопрос
Закаливание организма

2-вопросЗакаливание организма

Слайд 8 Регулярное закаливание обеспечивает:
Увеличение способностей к восприятию и запоминанию
Укрепление

Регулярное закаливание обеспечивает:Увеличение способностей к восприятию и запоминаниюУкрепление силы волиАктивную физиологическую

силы воли
Активную физиологическую деятельность и здоровую жизнь
Замедление процесса старения
Продление

срока активной жизни на 20-25 %

Слайд 9 Необходимо придерживаться следующих основных принципов закаливания:
Постепенно увеличить

Необходимо придерживаться следующих основных принципов закаливания: Постепенно увеличить дозы закаливающих воздействийРегулярно

дозы закаливающих воздействий
Регулярно провести закаливающие процедуры
Использовать принцип многофакторности –

тепла, холода, солнце.

Слайд 10 Правила использования факторов окружающей среды для закаливания организма

Закаливание

Правила использования факторов окружающей среды для закаливания организма Закаливание воздухом

воздухом

Слайд 11 Воздушные ванны

Воздушные ванны

Слайд 12 Солнечные ванны

Солнечные ванны

Слайд 13 Порядок приема солнечной ванны
Первый раз до 20 минут

Порядок приема солнечной ванныПервый раз до 20 минут и увеличение каждый

и увеличение каждый раз на 5-10 минут
За час до

еды и через 1.5 часов после еды
Максимальная продолжительность 1.5-2 часа

Слайд 14 Закаливание водой
Закаливание носоглотки ( полоскание горло прохладной, а

Закаливание водойЗакаливание носоглотки ( полоскание горло прохладной, а затем холодной водой)Обливание

затем холодной водой)
Обливание стоп:
1. Начинать с температуры 28-27 градусов
2.

Через каждые 10 дней снижать температуру на 1-2 градуса до 10 градусов

Слайд 15 Закаливание водой
Ножные ванны:
1. Ноги погружают в ведро или

Закаливание водойНожные ванны:1. Ноги погружают в ведро или таз с водой.

таз с водой. Начальная t- 30- 28 градус.
2. Через

каждые 10 дней , ее снижают на 1-2 градусов до конечной t-воды 15-13 градусов

Слайд 16

Слайд 17 Хождение босиком
Можно применить с поздней весны до осени.

Хождение босикомМожно применить с поздней весны до осени. Полезно ходить босиком

Полезно ходить босиком по росе, после дождя, по воде.


Слайд 18

Слайд 19 Обтирание
Махровым полотенцем.
Последовательность: руки, ноги, грудь, живот, спина.
Начальная t

ОбтираниеМахровым полотенцем.Последовательность: руки, ноги, грудь, живот, спина.Начальная t 32-30 зимой

32-30 зимой

28-26 летом
Конечная t 22-20 зимой
18-16 летом
Полезно - утром после зарядки

Слайд 20 Обливание водой
Начальная t +30 градусов
Снижают температуру каждые 10

Обливание водойНачальная t +30 градусовСнижают температуру каждые 10 дней

дней

Слайд 21 Купание водоемах

Купание водоемах

Слайд 22 Использование повышенной температуры бани

Использование повышенной температуры бани

Слайд 23 Ответить на вопросы
В чем заключается принцип закаливания?
Как влияет

Ответить на вопросыВ чем заключается принцип закаливания?Как влияет физическая культура на

физическая культура на организм человека?
Какие виды закаливания вы знаете?

Слайд 24 Домашнее задание
Начинать один из видов закаливания которая по

Домашнее заданиеНачинать один из видов закаливания которая по душе.

душе.

  • Имя файла: fizicheskaya-kultura-i-zakalivanie-organizma.pptx
  • Количество просмотров: 106
  • Количество скачиваний: 0
- Предыдущая Библиотечный урок История библиотек
Следующая - Презентация с тестом по литературе к разделу Русские поэты XIX в. о Родине, родной природе и о себе (5 класс)

Похожие презентации

Презентация к уроку по теме ГТО Презентация к уроку по теме ГТО 122
Проведение занятий по плаванию с детьми старшего дошкольного возраста в рамках дополнительного образования Проведение занятий по плаванию с детьми старшего дошкольного возраста в рамках дополнительного образования 138
Занятия плаванием в пришкольном лагере дневного прибывания презентация к уроку по зож Занятия плаванием в пришкольном лагере дневного прибывания презентация к уроку по зож 112
Презентация проекта В здоровом теле - здоровый дух. презентация к уроку (подготовительная группа) Презентация проекта В здоровом теле - здоровый дух. презентация к уроку (подготовительная группа) 104
НЕДЕЛЯ ЗДОРОВЬЯ презентация к уроку (подготовительная группа) НЕДЕЛЯ ЗДОРОВЬЯ презентация к уроку (подготовительная группа) 102
Тематический день здорового питания И вкусно, и полезно! материал (младшая группа) по теме Тематический день здорового питания И вкусно, и полезно! материал (младшая группа) по теме 125
Презентация по Петербурговедению Главный стадион нашего города презентация к уроку по физкультуре (подготовительная группа) Презентация по Петербурговедению Главный стадион нашего города презентация к уроку по физкультуре (подготовительная группа) 158
Презентация Особенности работы по обучению детей плаванию в дошкольном возрасте презентация к уроку по физкультуре (младшая, средняя, старшая, подготовительная группа) Презентация Особенности работы по обучению детей плаванию в дошкольном возрасте презентация к уроку по физкультуре (младшая, средняя, старшая, подготовительная группа) 137
Використання народної гри як засіб розвитку пізнавальної активності до занять фізичної культури учебно-методический материал по физкультуре Використання народної гри як засіб розвитку пізнавальної активності до занять фізичної культури учебно-методический материал по физкультуре 66
здесь описываются нетрадиционные приемы по физкультуре здесь описываются нетрадиционные приемы по физкультуре 107
Организация продуктивной деятельности детей на прогулке в летний период в подготовительной группе. презентация к уроку (подготовительная группа) Организация продуктивной деятельности детей на прогулке в летний период в подготовительной группе. презентация к уроку (подготовительная группа) 208
Здоровая семья - здоровый ребенок. презентация к уроку по зож (1 класс) по теме Здоровая семья - здоровый ребенок. презентация к уроку по зож (1 класс) по теме 131
Презентация внеурочного занятия на тему: Олимпийские талисманы Презентация внеурочного занятия на тему: Олимпийские талисманы 127
Путешествие в страну Витаминию. презентация к уроку (старшая, подготовительная группа) Путешествие в страну Витаминию. презентация к уроку (старшая, подготовительная группа) 130
Профилактика плоскостопия в детском саду. консультация Профилактика плоскостопия в детском саду. консультация 116
Модернизация физкультурно-оздоровительной работы в условиях введения ФГОС дошкольного образования презентация по физкультуре Модернизация физкультурно-оздоровительной работы в условиях введения ФГОС дошкольного образования презентация по физкультуре 130
Зимняя Олимпиада презентация к уроку (средняя группа) Зимняя Олимпиада презентация к уроку (средняя группа) 137
Подружись с зубной щеткой презентация для интерактивной доски Подружись с зубной щеткой презентация для интерактивной доски 46
Консультация Какой должна быть утренняя гимнастика план-конспект занятия по физкультуре по теме Консультация Какой должна быть утренняя гимнастика план-конспект занятия по физкультуре по теме 138
безопасность на дороге презентация к уроку (старшая группа) безопасность на дороге презентация к уроку (старшая группа) 115
Проект Я расту здоровым проект (старшая группа) Проект Я расту здоровым проект (старшая группа) 226
Витамины презентация к уроку (средняя, старшая, подготовительная группа) Витамины презентация к уроку (средняя, старшая, подготовительная группа) 114
Спортивно-массовые мероприятия как эффективная форма патриотического воспитания дошкольников статья по физкультуре Спортивно-массовые мероприятия как эффективная форма патриотического воспитания дошкольников статья по физкультуре 146
Мудры - йога для пальцев рук. презентация Мудры - йога для пальцев рук. презентация 148
Презентация проекта Будь здоров, малыш! презентация Презентация проекта Будь здоров, малыш! презентация 115
Конспект непосредственно образовательной деятельности в средней группе Путешествие в страну Здоровья методическая разработка (средняя группа) Конспект непосредственно образовательной деятельности в средней группе Путешествие в страну Здоровья методическая разработка (средняя группа) 45
Мастер-класс Игрушка-антистресс Котенок презентация к уроку (младшая группа) Мастер-класс Игрушка-антистресс Котенок презентация к уроку (младшая группа) 128
Презентация : Развитие культурно-гигиенических навыков у дошкольников презентация Презентация : Развитие культурно-гигиенических навыков у дошкольников презентация 117
здоровье и ЗОЖ презентация здоровье и ЗОЖ презентация 51
Проект Путешествие в страну Здоровье проект по физкультуре Проект Путешествие в страну Здоровье проект по физкультуре 153