Презентация на тему Обобщение опыта работы по здоровье сбережению Пирамида здоровья

к т о в з д о

р о в ь я.

- построение последовательности факторов, предупреждающих разрушение здоровья при одновременном

создании системы благоприятных для здоровья условий.

Здоровьесберегающие технологии позволяют:
- сформировать социальную зрелость выпускника,
обеспечить возможность учащимся реализовать свой потенциал,
- сохранить и поддержать физиологическое здоровье учащихся.

Понятие технологии
здоровье сбережения

индивидуальных особенностей физического развития

Сущность круговой тренировки
Использование спортивного инвентаря и

оборудования

учителя
Подбор упражнений согласно
возрасту и

подготовленности
Выполнение
норм
двигательной
активности
школьника

Реализация здоровье сберегающего пространства на уроках
физической культуры

слитно одно за другим с небольшим интервалом для отдыха.

Этот метод способствует развития двигательных качеств.
2. Поточно - интервальный – простые упражнения выполняются 20 - 40 секунд с минимальным отдыхом, при сокращении контрольного времени прохождения кругов. Этот метод развивает общую и силовую выносливость.
3. Интенсивно - интервальный – при сокращении времени работы на станциях до 10 - 20 секунд и сохранении времени отдыха до 30 - 40 секунд. Этот метод направлен на развитие максимальной и «взрывной» силы.

В основе круговой тренировки лежат три метода

НЕПРЕРЫВНО - ПОТОЧНЫЙ – УПРАЖНЕНИЯ ВЫПОЛНЯЮТСЯ СЛИТНО ОДНО ЗА

ДРУГИМ С НЕБОЛЬШИМ ИНТЕРВАЛОМ ДЛЯ ОТДЫХА. ЭТОТ МЕТОД СПОСОБСТВУЕТ РАЗВИТИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫХ КАЧЕСТВ.
2. ПОТОЧНО - ИНТЕРВАЛЬНЫЙ – ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ВЫПОЛНЯЮТСЯ 20 - 40 СЕКУНД С МИНИМАЛЬНЫМ ОТДЫХОМ, ПРИ СОКРАЩЕНИИ КОНТРОЛЬНОГО ВРЕМЕНИ ПРОХОЖДЕНИЯ КРУГОВ. ЭТОТ МЕТОД РАЗВИВАЕТ ОБЩУЮ И СИЛОВУЮ ВЫНОСЛИВОСТЬ.
3. ИНТЕНСИВНО - ИНТЕРВАЛЬНЫЙ – ПРИ СОКРАЩЕНИИ ВРЕМЕНИ РАБОТЫ НА СТАНЦИЯХ ДО 10 - 20 СЕКУНД И СОХРАНЕНИИ ВРЕМЕНИ ОТДЫХА ДО 30 - 40 СЕКУНД. ЭТОТ МЕТОД НАПРАВЛЕН НА РАЗВИТИЕ МАКСИМАЛЬНОЙ И «ВЗРЫВНОЙ» СИЛЫ.

двигательных и статических нагрузок,
обучении в малых группах,
создании эмоционально благоприятной

атмосферы,
формировании положительной мотивации к учебе,
культивировании знаний у учащихся по вопросам здоровья.

Здоровье сберегающая
технология обучения основана на:

структуру учебного процесса, способствующую предотвращению переутомления, гиподинамии и других

дезаптационных состояний.

направленности и показатели пульса

учете особенностей каждого учащегося.

уровне учащихся
Решение:
организация комплексного обучающего курса по основам здоровьесбережения

организация тематических тренингов по составляющим здоровья

Проблема:
Нехватка у школьников знаний в области здоровьесбережения, полученных из авторитетных источников

Задача:
Предоставление знаний и формирование навыков
в области здоровьесбережения

кружков, тренингов, фестивалей.
- творческих: мастер-классов, театральных постановок,
- спортивных: интеллектуально-спортивных

игр,
- развлекательных: тематических встреч и вечеринок здоровья,
- культурных: тематических экскурсий, выставок, поездок,
- нравственных: поездки в детские дома

Проблема:
Не всегда благоразумное досуговое времяпрепровождение

Задача:
Организация досуга школьников

людьми, практикующий здоровый образ жизни,

- разработка программы пропаганды ЗОЖ

при непосредственном участии самих школьников.

Проблема:
Сформированная «престижность» вредного образа жизни

Задача:
Формирование моды на здоровый образ жизни