Что такое findslide.org?

FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.

Для правообладателей

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Яндекс.Метрика

Презентация на тему по физической культуре на тему Лыжные ходы

Содержание

Классификация лыжных ходов КЛАССИЧЕСКИЕСВОБОДНЫЕКоньковый попеременный ходПолуконьковый одновременный ходОдновременный двухшажный коньковый ходОдновременный одношажный
ЛЫЖНЫЕ ХОДЫ Классификация лыжных ходов КЛАССИЧЕСКИЕСВОБОДНЫЕКоньковый попеременный ходПолуконьковый Техника выполнения: движения рук и ног Техника выполнения: лыжник всё время скользит на двух лыжах, поддерживая Техника выполнения: выполнив один скользящий шаг. Лыжник одновременно отталкивается палками и скользит Одновременный двухшажный ходТехника выполнения:Выполнив одно отталкивание палками лыжник делает попеременное скольжение лыжами Коньковый попеременный ходТехника выполнения:Отталкиваясь внутренним ребром одной из лыж назад - в Одновременный полуконьковый ходТехника выполнения:Отталкивание многократно одной из ног по принципу попеременноко конького Коньковый одновременный двухшажный ход Техника выполнения:в цикл хода включаются два коньковых шага Коньковый одновременный одношажный ходТехника выполнения:выполнение на каждый коньковый шаг одновременного маха и Техника выполнения: обе лыжи поочерёдно ставятся на внутренние рёбра под углом к Техника выполнения:лыжник встаёт к склону боком с параллельно поставленными лыжами, опираясь на Техника выполнения: туловище прямое, руки опущены, палки не касаются снега, задние концы СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ
Слайды презентации

Слайд 2 Классификация лыжных ходов
КЛАССИЧЕСКИЕ
СВОБОДНЫЕ
Коньковый попеременный ход

Полуконьковый

Классификация лыжных ходов КЛАССИЧЕСКИЕСВОБОДНЫЕКоньковый попеременный ходПолуконьковый одновременный

одновременный ход

Одновременный

двухшажный
коньковый ход

Одновременный одношажный
коньковый ход


Попеременный
двухшажный ход

Одновременный
бесшажный ход

Одновременный
одношажный ход

Одновременный
двухшажный ход

Слайд 3 Техника выполнения:

Техника выполнения: движения рук и ног чередуются так

движения рук и ног чередуются так же, как и

при простой ходьбе без лыж. Одновременно с шагом левой ноги вперёд надо вынести правую руку с палкой, отталкиваясь правой ногой и левой палкой. С шагом правой ноги вперёд выносится левая палка, толчок делается левой ногой и правой палкой.


Попеременный двухшажный ход

Слайд 4 Техника выполнения:
лыжник всё время скользит

Техника выполнения: лыжник всё время скользит на двух лыжах, поддерживая

на двух лыжах, поддерживая скорость сильными одновременными отталкиваниями палок.

Ноги в отталкивании не участвуют. Перед выполнением отталкивания кисти рук должны быть на уровне глаз, чуть шире плеч, палки параллелны друг другу под острым углом.

Одновременный бесшажный ход

Слайд 5 Техника выполнения:
выполнив один скользящий шаг. Лыжник одновременно

Техника выполнения: выполнив один скользящий шаг. Лыжник одновременно отталкивается палками и

отталкивается палками и скользит на двух лыжах. В этом

ходе важно выполнять отталкивание поочерёдно правой и левой ногами.

Одновременный одношажный ход

Слайд 6 Одновременный двухшажный ход
Техника выполнения:

Выполнив одно отталкивание палками лыжник

Одновременный двухшажный ходТехника выполнения:Выполнив одно отталкивание палками лыжник делает попеременное скольжение

делает попеременное скольжение лыжами — левой и правой. При

выполнении важно держать перекрёстную координацию.





Слайд 7 Коньковый попеременный ход
Техника выполнения:
Отталкиваясь внутренним ребром одной из

Коньковый попеременный ходТехника выполнения:Отталкиваясь внутренним ребром одной из лыж назад -

лыж назад - в сторону (скользящий упор), лыжник переносит

вес тела на другую скользящую лыжу, и движения повторяются с другой ноги, отталкивание выполняется со скользящей лыжи.

Слайд 8 Одновременный полуконьковый ход
Техника выполнения:
Отталкивание многократно одной из ног

Одновременный полуконьковый ходТехника выполнения:Отталкивание многократно одной из ног по принципу попеременноко

по принципу попеременноко конького хода, другая скользит при этом

прямолинейно

Слайд 9 Коньковый одновременный двухшажный ход
Техника выполнения:
в цикл хода

Коньковый одновременный двухшажный ход Техника выполнения:в цикл хода включаются два коньковых

включаются два коньковых шага и одновременное отталкивание палками. Важно:

расположение обеих лыж в течение всех двигательных действий под углом к направлению движения

Слайд 10 Коньковый одновременный одношажный ход
Техника выполнения:
выполнение на каждый коньковый

Коньковый одновременный одношажный ходТехника выполнения:выполнение на каждый коньковый шаг одновременного маха

шаг одновременного маха и толчка руками;
Важно: владение своевременной, сбалансированной

и поочередной загрузкой обеих ног

Слайд 11 Техника выполнения:
обе лыжи поочерёдно ставятся на внутренние

Техника выполнения: обе лыжи поочерёдно ставятся на внутренние рёбра под углом

рёбра под углом к направлению движения с разведёнными в

сторону носками. Передвижение ступающим шагом. Задник одной лыжи переносится через задник другой. Палки ставятся несколько сзади разведённых в стороны лыж.

Подъём «ёлочкой»

Слайд 12 Техника выполнения:
лыжник встаёт к склону боком с параллельно

Техника выполнения:лыжник встаёт к склону боком с параллельно поставленными лыжами, опираясь

поставленными лыжами, опираясь на палки, и передвигается вверх приставными

шагами. Лыжи ставятся поперёк склона горизонтально на ребро. Верхнюю палку ставят немного впереди, нижнюю немного позади крепления.

Подъём «лесенкой»

Слайд 13 Техника выполнения: туловище прямое, руки опущены, палки не

Техника выполнения: туловище прямое, руки опущены, палки не касаются снега, задние

касаются снега, задние концы лыж широко разведены в стороны,

ноги согнуты в коленях.

Торможение плугом

  • Имя файла: prezentatsiya-po-fizicheskoy-kulture-na-temu-lyzhnye-hody.pptx
  • Количество просмотров: 128
  • Количество скачиваний: 0
- Предыдущая Презентация по окружающему миру в подготовительной группе
Следующая - Презентация по биологии на тему Экологическое состояние п.Пуксинка

Похожие презентации

Центр двигательной активности в первой младшей группе презентация к уроку по физкультуре (младшая группа) Центр двигательной активности в первой младшей группе презентация к уроку по физкультуре (младшая группа) 110
Правила пожарной безопасности презентация Правила пожарной безопасности презентация 105
Подвижная игра на прогулке Птички в гнездышках презентация к занятию (младшая группа) по теме Подвижная игра на прогулке Птички в гнездышках презентация к занятию (младшая группа) по теме 150
Поговорим о привычках план-конспект занятия по зож (3 класс) Поговорим о привычках план-конспект занятия по зож (3 класс) 123
Презентация по физической культуре. 2 класс. Легкая атлетика. презентация к уроку по физкультуре (2 класс) по теме Презентация по физической культуре. 2 класс. Легкая атлетика. презентация к уроку по физкультуре (2 класс) по теме 69
Детский фитнес для детей 2 младшей группы презентация к уроку (младшая группа) Детский фитнес для детей 2 младшей группы презентация к уроку (младшая группа) 59
Презентация по физкультуре на тему :Сохраним стопы здоровыми Презентация по физкультуре на тему :Сохраним стопы здоровыми 125
Презентация по физической культуре ГТО- путь к успеху Презентация по физической культуре ГТО- путь к успеху 125
Мы здоровью скажем ДА! презентация к уроку (младшая, средняя, старшая, подготовительная группа) по теме Мы здоровью скажем ДА! презентация к уроку (младшая, средняя, старшая, подготовительная группа) по теме 119
Презентация по физической культуре на тему: Здоровый образ жизни Презентация по физической культуре на тему: Здоровый образ жизни 118
Акция Тропинки к здоровью методическая разработка (средняя группа) Акция Тропинки к здоровью методическая разработка (средняя группа) 196
Социальный проект : Скуку, простуду, безделье меняем на бодрость, здоровье, веселье проект по зож Социальный проект : Скуку, простуду, безделье меняем на бодрость, здоровье, веселье проект по зож 152
Игровой стретчинг для детей презентация к уроку по теме Игровой стретчинг для детей презентация к уроку по теме 119
Досуг для старших дошкольников По индейским тропам материал по физкультуре (подготовительная группа) по теме Досуг для старших дошкольников По индейским тропам материал по физкультуре (подготовительная группа) по теме 52
Здоровый образ жизни в квест-технологиях. презентация к уроку (средняя группа) Здоровый образ жизни в квест-технологиях. презентация к уроку (средняя группа) 124
Презентация: Взаимосвязь нравственно патриотического и физического развития дошкольников.(старший возраст) презентация к уроку (старшая группа) по теме Презентация: Взаимосвязь нравственно патриотического и физического развития дошкольников.(старший возраст) презентация к уроку (старшая группа) по теме 142
правильное питание презентация к уроку (подготовительная группа) правильное питание презентация к уроку (подготовительная группа) 101
Оздоровительная работа с детьми 3-4 лет по профилактике заболеваний презентация к уроку (младшая группа) Оздоровительная работа с детьми 3-4 лет по профилактике заболеваний презентация к уроку (младшая группа) 113
Презентация по физической культуре на тему Зрительный анализатор Презентация по физической культуре на тему Зрительный анализатор 139
Физминутки для детей картотека по физкультуре Физминутки для детей картотека по физкультуре 124
Фгос презентация по физической культуре Фгос презентация по физической культуре 123
Здоровьесберегающие технологии в начальной школе Здоровьесберегающие технологии в начальной школе 108
Использование игровых методов и упражнений при обучении детей плаванию с целью повышения их двигательной активности презентация по физкультуре Использование игровых методов и упражнений при обучении детей плаванию с целью повышения их двигательной активности презентация по физкультуре 55
Презентация для педсовета Здоровьесберегающие технологии в ДО презентация к уроку (подготовительная группа) Презентация для педсовета Здоровьесберегающие технологии в ДО презентация к уроку (подготовительная группа) 170
Презентация по физической культуре на тему Виды спорта Презентация по физической культуре на тему Виды спорта 128
Презентация Смех презентация Презентация Смех презентация 107
Презентация на урок физической культуры на тему: Волейбол 8-9 класс Презентация на урок физической культуры на тему: Волейбол 8-9 класс 133
Презентация Здоровьесберегающие технологии в педагогическом процессе ДОУ презентация Презентация Здоровьесберегающие технологии в педагогическом процессе ДОУ презентация 127
МЕТОДИКА ЭКСПРЕСС-АНАЛИЗА И ОЦЕНКИ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА по Сафоновой О.А. презентация по физкультуре МЕТОДИКА ЭКСПРЕСС-АНАЛИЗА И ОЦЕНКИ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА по Сафоновой О.А. презентация по физкультуре 173
Презентация Веселый язычок презентация к уроку по зож Презентация Веселый язычок презентация к уроку по зож 137