Презентация на тему к научно-практической работе Сохранение здоровья и ЗОЖ

потребность в здоровом образе жизни и его формировании средствами

физической культуры, трудовой деятельностью и профилактической работой.
Задачи:
1.Определить, что является здоровым образом жизни.
2.Формирование здорового образа жизни средствами физической культуры, трудовой деятельностью, профилактической работой.
3.Провести исследование.
4.Проанализировать полученные результаты.
Методы исследования:
1. Анализ и обобщение научно-методической литературы.
2. Тестирование.
3. Наблюдение.
4. Анкетирование.

уроки физической культуры
- спортивные секции
- внеклассные спортивные мероприятия...
Трудовая деятельность
Профилактическая

работа:
- встречи со специалистами здравоохранения
- тематические классные часы, акции, конкурсы
Правильное питание

по волейболу

Богоявленского храма
Уборка территории техникума

фтизиатра Орловой И.В
Врач- нарколог Бирючевский Ф.М
Врач - дерматовенеролог Толмачева

Т.С

стол о ВИЧ инфекции
2 место в областном конкурсе «Красный

тюльпан надежды»

и здорового образа жизни
Тесты физической подготовленности
1. Челночный бег 3х10

(сек.)
2. Прыжки в длину с места ( метр, сантиметр )
3. Пресс за 30 секунд ( количество раз )
4. Прыжки на скакалке за 1 минуту ( количество раз )
5. Подтягивание на высокой перекладине (юноши ), отжимание от пола ( девушки ) ( количество раз )

на 4 и 5
Декабрь: выходной контроль на 4 и

5

сентябрь

декабрь

и здорового образа жизни
Анкета № 1
Чтобы определить, на сколько

здоровый образ жизни ведете вы
1)Часто ли вы едите свежие овощи и фрукты ?
2)Стараетесь ли вы регулярно употреблять волокнистую пищу, хлеб из отрубей или густого помола?
3)Любите ли вы свою работу?
4)Ограничиваете ли вы употребление животных жиров?
5)Ограничиваете ли вы употребление сахара ?
6)Занимаетесь ли вы чем – ни будь помимо учебы (хобби)
7)Есть ли у вас человек, которого вы любите?
8)Часто ли вам бывает скучно?

юношей, 10 девушек – 62 %
2 курс 20

человек: 10 юношей, 10 девушек – 74 %

образу жизни
1. Ваш пол: мужской, женский (подчеркнуть).
2. Ваш возраст

(полных лет).
3. Часто ли Вы испытываете усталость после работы (сделайте только один выбор и отметьте его):
а) постоянно;
б) довольно часто;
в) время от времени;
4. Для того чтобы снять усталость Вы предпочитаете (можно сделать несколько выборов и подчеркнуть их):
а) чтение;
в) сон;
5. Как Вы относитесь к своему здоровью (отметить только один пункт)
а) не забочусь о нем, пока не почувствую недомогание;
б) забочусь о своем здоровье, стремлюсь сохранить или улучшить eго.
6. Оцените состояние своего здоровья (подчеркните соответствующий вариант ответа):
а) абсолютно здоров (здорова);
б) здоровье вполне хорошее;

Проведение исследований по определению отношения к сохранению здоровья и здорового образа жизни

10 юношей, 10 девушек – 78 %
2 курс

20 человек: 10 юношей, 10 девушек – 86 %

приятной работой;
2) Всегда имейте собственную точку зрения ;
3) Придерживайтесь

правил рационального питания;
4) Откажитесь от вредных привычек;
5) Спите при температуре 17-18 ;
6) Относитесь ко всему с любовью и нежностью;
7) Занимайтесь активным умственным трудом;
8) Периодически употребляйте сладости;
9) Почаще давайте своему организму эмоциональную разгрузку;
10) Занимайтесь физическим трудом.

- на довольно высоком уровне.

2) Большинство студентов ведут

активный образ жизни.

3) Студенты понимают, что единственный способ вести красивую и полноценную жизнь – это быть сильным, здоровым и, конечно же, счастливым.