Презентация на тему по физической культуре Режим дня школьника

–у меня есть бесценная человеческая жизнь, и я не

собираюсь тратить ее впустую. Я буду использовать всю свою энергию чтобы развивать себя, открывать свое сердце другим людям. Я буду думать о других только хорошее, не позволю себе злиться или думать плохо о ком-то, я собираюсь быть полезным людям настолько, насколько я смогу.»

Утром зазвонил будильник
Мне будильник ни к чему,
Потому, что без звоночка
Встать так рано я могу!

советую я Вам. А потом пойду в присядку, Потанцую на ковре. Так я делаю зарядку, Рано утром

на заре. Головой вращаю смело, Поклонюсь Вам до земли. Дух здоровый, крепче тело, С добрым утром — земляки!

речке пароход По зубам она идет, Вверх и вниз, туда-обратно. Счистим мы

налет и пятна. Чтобы зубки не болели, Чтоб как зимний снег белели

Волшебная водичка На розовое личико, Ручеек из сказки На носик и на глазки, Брызги из кадушки На щечки и на ушки, Дождичек из лейки На лобик и на шейку. Ливень с теплой тучки На маленькие ручки. Вот какой чистюля! Целуй меня, мамуля!

Быстро в школу собирались.
Здравствуй школа! Здравствуй класс!
Ждёт учительница нас.

в школу,
Свежим воздухом дышу,
Жду подружку я у дома,
Вместе с

ней теперь иду.
Мы немного поболтаем,
Посмеёмся ведь тогда
Нам дорога в школу длинной
Не наскучит никогда.

пятёрку получить!
Уроки 9.00-13.05
За звонком звенит звонок,
Точно в срок идёт

урок,
Нужно очень много знать,
Чтоб полезным в жизни стать.

сделать заданные на дом уроки, помочь в работе по

дому, почитать, погулять, самостоятельно позаниматься физическими упражнениями или любимым видом спорта – в секции, нужно уметь правильно распределить время.

13.05-13.45

и тетрадь.
15.30-16.30
13.50-14.10

подметём.
Чтобы легче было маме,
Мы поможем ей во всём.

16.30-18.00

книжку почитаем.

«Не забудь, мой дружок, перед сном умыться!»
Пусть приходит крепкий сон. Всем на свете нужен он.

21.00-21.10

мне вставать!
21.20-7.30

и мыли и ещё рисовали. Вы знаете, как мы устали?» И

каждый пальчик сказал: «Я тоже устал! Я тоже трудился, я помогал! И ложку держать, и глаза умывать! Дайте теперь нам поспать!» И ушки вдруг зашептали: «И мы тоже устали! Мы целый день всех внимательно слушали. Мы столько узнали… Мы были бы рады, если б поспали!» И глазки сказали: «Ох, а мы как устали! Так устали, что аж защипали! Мы столько сегодня видели, а теперь хотим мы поспать, давайте нас закрывать!»

Нам ножки сегодня сказали: «Мы так сегодня устали, мы столько сегодня прыгали, что больше совсем не хотим, чтобы нами опять дрыгали. Мы хотим полежать, отдохнуть, чтобы завтра снова пуститься в путь».

одно и то же время;
выполняй каждый день утреннюю зарядку;
следи

за чистотой тела, волос, ногтей и полостью рта;
старайся есть в одно и то же время.

РЕКОМЕНДАЦИИ