Презентация на тему Примерная программа основного общего образования по физической культуре

основе государственного стандарта основного общего образования
Примерная программа определяет инвариантную

(обязательную) часть учебного курса, конкретизирует содержание его предметных тем и дает примерное распределение учебных часов на их изучение..

с примерным (в модальности не менее) распределением учебных часов

по разделам;
требования к уровню подготовки выпускников.

деятельность, которая своей направленностью и содержанием связана с совершенствованием

физической природы человека.

(мотивационно-процессуальный компонент деятельности)
способы деятельности (операциональный компонент деятельности).

с оздоровительной направленностью»
«Способы физкультурно-оздоровительной деятельности»

со спортивной направленностью»
«Способы физкультурно-спортивной деятельности»

в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических

и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.

способностей, укрепление здоровья, расширение функциональных возможностей организма;
- формирование

культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью; приобретение навыков в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности;
- освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни.

учебный план для образовательных учреждений отводит 350 часов для

обязательного изучения учебного предмета «Физическая культура» на этапе основного общего образования, из расчета 2 часов в неделю с V по IX классы

предусмотрен резерв свободного учебного времени в объеме 50 учебных

часов (или 14,25%)

деятельности:
- использование наблюдений, измерений и моделирования;
- комбинирование известных алгоритмов

деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;
- исследование несложных практических ситуаций.

участвовать в диалоге;
- умение составлять планы и конспекты;
-

умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.).

навыками контроля и оценки своей деятельности;
- соблюдение норм

поведения в окружающей среде, правил здорового образа жизни;
- владение умениями совместной деятельности

час)
Знания о физкультурно-оздоровительной деятельности (12 час).
Физическое совершенствование с

оздоровительной направленностью (78 час).
Способы физкультурно-оздоровительной деятельности (12 час).

человека, роль и значение занятий физической культурой в его

формировании.
Активный отдых и формы его организации средствами физической культуры.
Общие представления об оздоровительных системах физического воспитания, направленно воздействующих на формирование культуры тела, культуры движений, развитие систем организма.
Организационные основы занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью, требования к безопасности и профилактике травматизма, правила подбора физических упражнений и физических нагрузок.

восстановления и повышения работоспособности в режиме дня и в

процессе занятий физическими упражнениями: утренняя зарядка и физкультпаузы (основы содержания, планирования и дозировки упражнений), закаливание организма способом обливания (планирование и дозировка), самомассаж, релаксация (общие представления).
Правила ведение дневника самонаблюдения за состоянием здоровья (по показателям самочувствия), физическим развитием и физической подготовленностью.

комплексы и упражнения из оздоровительных систем физического воспитания, ориентированные

на коррекцию осанки и телосложения, профилактику утомления и сохранения повышенной работоспособности, развитие систем дыхания и кровообращения.
Комплексы и упражнения адаптивной физической культуры, учитывающие индивидуальные медицинские показания (сколиоза плоскостопие, органов дыхания и зрения,
Физические упражнения туристической подготовки: преодоление искусственных и естественных препятствий с использованием разнообразных способов ходьбы, бега, прыжков, лазания и перелазания, передвижения в висе и упоре, передвижения с грузом на плечах по ограниченной и наклонной опоре

комплексов по коррекции осанки и телосложения, профилактики плоскостопия, адаптивной

физической культуре (с учетом индивидуальных показаний здоровья, физического развития и физической подготовленности).
Составление и проведение индивидуальных занятий физическими упражнениями на развитие основных систем организма.
Контроль физической нагрузки и ее регулирование во время занятий физическими упражнениями (по частоте сердечных сокращений, внешним признакам, самочувствию).
Проведение утренней зарядки и физкультпауз, занятий оздоровительной ходьбой и бегом, простейших способов и приемов самомассажа и релаксации.

час)
Физическое совершенствование со спортивно-оздоровительной направленностью (174 час).
Способы

спортивно-оздоровительной деятельности (12 час).

Олимпийских игр в мифах и легендах. Общие представления об

истории возникновения Современных Олимпийских игр, роль Пьера де Кубертена в их становлении и развитии. Олимпийское движение в России, выдающиеся успехи отечественных спортсменов.
Понятие общей и специальной физической подготовки, спортивно-оздоровительной тренировки.
Техника двигательных действий (физических упражнений), ее связь с физической подготовленностью и двигательным опытом человека. Основы обучения движениям и контроль за техникой их выполнения.

человека, основы развития и тестирования.
Правила составления занятий и

системы занятий спортивно-оздоровительной тренировкой (на примере одного из видов спорта), соблюдения режимов физической нагрузки, профилактики травматизма и оказания до врачебной помощи.
Нормы этического общения и коллективного взаимодействия в игровой и соревновательной деятельности.
Правила спортивных соревнований и их назначение (на примере одного из видов спорта)

комбинации
кувырок вперед (назад) в группировке, вперед ноги скрестно, с

последующим поворотом на 180*; стойка на лопатках, перекат вперед в упор присев;
Опорные прыжки –прыжок через гимнастического козла ноги в стороны

Юноши
кувырок вперед ноги скрестно, с последующим поворотом на 180*, кувырок назад в упор присев; кувырок вперед с последующим прыжком вверх и мягким приземлением; кувырок через плечо из стойки на лопатках в полушпагат; кувырок вперед в стойку на лопатках, перекат вперед в упор присев; стойка на голове и руках силой из упора присев.
Опорные прыжки- прыжок через гимнастического козла, согнув ноги; прыжок боком с поворотом на 90*.
Лазание по канату –способом в три приема; способом в два приема

- девушки: ходьба с различной амплитудой движений и ускорениями,

поворотами в правую и левую стороны; передвижения приставными шагами (левым и правым боком); танцевальные шаги с махами ног и поворотами на носках; подскоки в полуприсед; стилизованные прыжки на месте и с продвижениями вперед; равновесие на одной ноге; упор присев и полушпагат; соскоки (прогнувшись толчком ног из стойки поперек; прогибаясь с короткого разбега толчком одной и махом другой).

прыжком упор, перемах левой (правой) вперед, назад, опускание в

вис лежа на согнутых руках; из стойки спиной к перекладине вис стоя сзади согнувшись, толчком ног вис согнувшись; вис завесом коленом, опускание в упор присев через стойку на руках.

Гимнастическая перекладина (высокая) - юноши: из размахивания подъем разгибом (из виса, подъем силой), в упоре перемах левой (правой) ногой вперед, назад, медленное опускание в вис, махом вперед соскок прогнувшись

хождение на руках и размахивания в упоре, соскок (махом

вперед) углом с опорой о жердь; наскок в упор, передвижение в упоре прыжками, соскок махом назад с опорой о жердь; махи в упоре на руках с разведением ног над жердями; прыжком подъем в упор, махом вперед сед ноги врозь, кувырок вперед в сед ноги врозь, перемах вовнутрь, соскок махом вперед.

Гимнастические брусья (разной высоты) - девушки: наскок в упор на нижнюю жердь, махом назад соскок с поворотом на 90* с опорой о жердь; махом одной и толчком другой подъем переворотом в упор на нижнюю жердь; из виса присев на нижней жерди толчком двумя подъем в упор на верхнюю жердь; из виса стоя на нижней жерди лицом к верхней махом одной и толчком другой вис прогнувшись на нижней жерди с опорой ног о верхнюю жердь, махом одной и толчком другой переворот в упор на нижнюю жердь, махом назад соскок с поворотом на 90* (вправо, влево) с опорой о жердь.

упражнений общей и специальной физической подготовки. Составление и проведение

самостоятельных занятий по совершенствованию индивидуальной техники двигательных действий и развитию физических качеств (на примере одного из видов спорта).
Наблюдения за режимами физической нагрузки во время занятий спортивно-оздоровительной тренировкой. Наблюдения за индивидуальной динамикой физической подготовленности в системе тренировочных занятий (на примере одного из видов спорта).
Судейство простейших спортивных соревнований (на примере одного из видов спорта в качестве судьи или помощника судьи).

физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни,

организации активного отдыха и профилактики вредных привычек;
основы формирования двигательных действий и развития физических качеств;
способы закаливания организма и основные приемы самомассажа;

гимнастики с учетом индивидуальных особенностей организма;
выполнять акробатические, гимнастические,

легкоатлетические упражнения (комбинации), технические действия спортивных игр;
выполнять комплексы общеразвивающих упражнений на развитие основных физических качеств, адаптивной (лечебной) физической культуры с учетом состояния здоровья и физической подготовленности;

подготовленностью, контроль за техникой выполнения двигательных действий и режимами

физической нагрузки;
соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений и проведении туристических походов;
осуществлять судейство школьных соревнований по одному из программных видов спорта;