Презентация на тему плавание 7 класс

плавание появилось в конце XV века. В 1515 г.

в Венеции проводились состязания пловцов, это были одни из первых соревнований по плаванию. В 1538 г. вышло в свет
первое руководство по
плаванию датчанина П.
Винмана. Первые школы
плавания появились во
второй половине XVIII –
начале XIX века в Германии,
Австрии, Чехословакии и Франции. Во времена Петра I навыками плавания обязаны были овладеть все солдаты царской армии.

История развития

Это тот редкий случай, когда занятия спортом одновременно приносят

и удовольствие, и замечательный оздоровительный эффект. Плавание - умение, способность держаться на воде, находиться под водой и передвигаться в ней или по ней определённым способом. Плавание представляет собой идеальную форму мышечной нагрузки, так как в работу включается большая часть мускулатуры. Оно под силу людям любого возраста. Это отличный метод профилактики и лечения различных заболеваний.

Польза плавания

и отвечать потребностям тела, связанным с тренировками и соревнованиями.

На то, как
Вы переносите нагрузку
и после занятий,
напрямую влияет
питание.

Питание

или пропускает занятия, а его труд становится более продуктивным.

Вместе с укреплением здоровья повышается и работоспособность. Умение плавать порой сохраняет человеку жизнь, застраховывает его от несчастных случаев на воде. Плавание является таким физическим упражнением, которое способствует росту тела подростков, так как во время плавания человек находится в условиях частичной невесомости и в горизонтальном положении, вследствие чего позвоночник временно разгружается от обычных гравитационных нагрузок.

Заключение