Презентация на тему Профилактика нарушений осанки на занятиях в спортивном кружке по стандарту ФГОС Детская легкая атлетика

что легкая атлетика – один из популярнейших и базовых

видов спорта, который не требует особых затрат на проведение учебно-тренировочных занятий и экипировку занимающихся. Она, в то же время, как ни один другой вид спорта, положительно влияет на развитие мышечной, дыхательной, нервной систем организма, а также на развитие волевых качеств, воспитание трудолюбия, упорства в достижении цели, укрепления чувства товарищества и коллективизма, но в то же время нельзя закрывать глаза на, наболевшую проблему сегодняшних дней, нарушению осанки, которая чаще всего появляется в школьном возрасте, особенно в периоды ускоренного роста скелета детей. Поскольку сегодняшнее поколение детей много время проводит у телевизора и компьютера, осанка у детей ухудшается уже в дошкольном возрасте. Ребенок с нарушенной осанкой отличается не только непривлекательным внешним видом, этот ребенок, как правило, мало времени проводит на свежем воздухе, он малоподвижен и неправильно питается, часто болеет простудными заболеваниями. Нарушение осанки - это болезнь, где ребенок с нарушенной осанкой находится в группе риска по развитию ортопедической патологии позвоночника, заболеваний органов дыхания, пищеварения и т.д.

актуальность

ценностей физической культуры и спорта, развитие субъектного, ответственного подхода

к здоровью своему и окружающих;
сделать легкую атлетику наиболее практикуемым индивидуальным видом спорта.

Цели программы:

жизни, здоровью окружающих людей, воспитание волевых, дисциплинированных, обладающих высоким

уровнем социальной активности и ответственности юных спортсменов;
содействие гармоничному физическому развитию, разносторонней физической и технической подготовленности и укрепление здоровья учащихся;
овладение умениями противостоять негативному давлению социума.
 
 

Задачи программы:

соревнованию друг с другом и искали сравнения друг с

другом. Легкая атлетика с ее разнообразием видов предоставляет великолепную возможность для таких отношений с ровесниками. И так, легкая атлетика - привлекательный вид спорта для детей,
Большую часть времени детские соревнования в этом виде спорта напоминают миниатюрную версию взрослой программы. Неадекватная стандартизация часто приводит к ранней специализации в конкретном виде, что, иногда противоречит требованию гармоничного развития детей, что указывает на принятие во внимание следующие требования: предложить детям привлекательную, доступную, поучительную, здоровьесберегающую легкую атлетику для гармоничного развития растущего организма.
Помимо этих требований, проект должен полностью обеспечивать систематическое осуществление предлагаемых форм соревнований, которых мы проводим в конце каждого месяца

младшем школьном возрасте. По данным Минздрава России у 50%

детей школьного возраста отличаются отклонения в развитии опорно-двигательного аппарата. Во многом это связано с дефицитом двигательной активности. С первых лет обучения в школе двигательная активность снижается и в дальнейшем продолжает неуклонно падать. Различают три степени нарушений:
Первая степень - изменен лишь тонус мышц. Все дефекты осанки исчезают, когда человек выпрямляется. Нарушение легко исправляется при систематических занятиях корректирующей гимнастикой.
Вторая степень - изменения в связочном аппарате позвоночника. Изменения могут быть исправлены лишь при длительных занятиях корректирующей гимнастикой под руководством медицинских работников.
Третья степень - характеризуется стойкими изменениями в межпозвоночных хрящах и костях позвоночника. Изменения не исправляются корректирующей гимнастикой, а требуют специального ортопедического лечения. Чтобы не допустить дефектов в осанке, необходимо с раннего возраста осуществлять профилактические мероприятия, способствующие правильному развитию опорно - двигательного аппарата ребенка.
Так как осанка начинает формироваться с раннего детства и зависит от равномерности развития и тонуса мускулатуры торса. При ней для всех внутренних органов создаются наиболее благополучные условия функционирования, мы для профилактики нарушений осанки, в заключительной или подготовительной части, обязательно включаем специальные упражнения для позвоночника.

доме, в школе, на спортивной площадке. Двигательный режим. Влияние

физических упражнений на укрепление здоровья, осанку, повышение умственной и физической работоспособности. Дыхание при беге, ходьбе на лыжах. Краткие сведения о строении человеческого организма и его функциях. Гигиена и самоконтроль. Знакомство с понятием «техника выполнения упражнения». Углубление знаний по каждому виду программного материала и по олимпийскому движению.

Теоретическая подготовка.

расстояние до 40–50 м, с изменением скорости, с прыжками

через условные препятствия, из различных исходных положений. Бег с высокого и низкого старта. Прыжки в длину и высоту с разбега, с места. Бег по слабопересеченной местности на дистанцию до 2км или продолжительностью до 8мин. Виды «Детской легкой атлетики»: спринт, барьерный бег, восьмиминутный бег на выносливость - «Марафон»; различные прыжковые упражнения
Корригирующие упражнения для опорно-двигательного аппарата: формирование и укрепление мышечного корсета, для профилактики кифоза, сколиоза и плоскостопий.
Развитие двигательных качеств: выносливости, быстроты, силы, координации движений. Подготовка к соревнованиям по программе «Эрэл»
Участие в соревнованиях.

Специальная физическая подготовка

без предметов, лазанье и перелезание, упражнения в равновесии акробатические

упражнения, висы и упоры, прыжки через скакалку, развитие физических качеств: силы, гибкости.
Подвижные игры. Применяются эстафеты, игры с предметами (мячами, скакалками, обручами и др.), с преодолением вертикальных препятствий, с элементами акробатики. Воспитание физических качеств: ловкости, быстроты, скоростной выносливости. Развивается быстрота мышления учащегося, способность принимать решение в ограниченное время, чувства коллективизма. Идет подготовка к игровой обстановке, соответствующей спортивным играм.

Общая физическая подготовка.

игры, начало и конец игры, мяч в игре, спорный

мяч, выбрасывание мяча, ведение мяча, броски, передачи и ловля мяча, выполнение штрафного броска, пинальти, понятие «фол», ТБ, двухсторонняя игра по упрощенным правилам.
3. Специальная физическая подготовка.
Легкая атлетика. Применяется бег с максимальной скоростью на расстояние до 40–50 м, с изменением скорости, с прыжками через условные препятствия, из различных исходных положений. Бег с высокого и низкого старта. Прыжки в длину и высоту с разбега, с места. Бег по слабопересеченной местности на дистанцию до 2км или продолжительностью до 8мин. Виды «Детской легкой атлетики»: спринт, барьерный бег, восьмиминутный бег на выносливость - «Марафон»; различные прыжковые упражнения
Корригирующие упражнения для опорно-двигательного аппарата: формирование и укрепление мышечного корсета, для профилактики кифоза, сколиоза и плоскостопий.
Развитие двигательных качеств: выносливости, быстроты, силы, координации движений. Подготовка к соревнованиям по программе «Эрэл»
Участие в соревнованиях.
 

знания по физкультуре; её ключевые понятия;
• Помочь учащимся овладеть

базовым набором физических упражнений;
• Формировать желание к систематическим занятиям спортом;
• Способствовать устранению нарушений в опорно-двигательном аппарате, гармоничному развитию всего организма;
• Способствовать улучшению физических качеств; успешному выступлению на олимпиадах, соревнованиях, конкурсах.

Ожидаемые результаты:

в правильной последовательности упражнения
• Учиться высказывать свое предположение.
• Учиться работать

по предложенному учителем плану.
• Учиться отличать верно выполненное задание от неверного.
• Учиться совместно с учителем и другими учениками давать эмоциональную оценку деятельности товарищей

Метапредметные результаты: Регулятивные УУД:

уже известного с помощью учителя.
• Добывать новые знания: находить ответы

на вопросы, используя спортивную литературу, свой жизненный опыт и информацию, полученную от учителя.
• Перерабатывать полученную информацию

Познавательные УУД:

в устной форме.
• Слушать и понимать речь других.
• Совместно договариваться о

правилах общения и поведения в школе и следовать им.
• Учиться выполнять различные роли в группе ( лидера, исполнителя, критика).

Коммуникативное УУД:

общие для всех людей правила поведения при сотрудничестве( этические

нормы).
В предложенных педагогом ситуациях общения и сотрудничества, опираясь на общие для всех простые правила поведения, делать выбор, при поддержке других участников группы и педагога, как поступить

Личностные результаты:

здоровью подразумевает не только физическое самосовершенствование, овладениями методиками оздоровления,

но и формирование мотивационной и смысловой сферы здоровья: установки на здоровый образ жизни, потребности в самопознании и самосовершенствовании. Этот принцип формулирует как основную идею валеологии - здравотворчество как формирование культуры здоровья. Идея составления программы кружка внеурочной деятельности по стандарту ФГОС «Детская легкая атлетика» заключается в массовом охвате учащихся спортивно одаренных детей, так и для детей с ослабленным здоровьем. Проводится 2 раз в неделю по 40 минут. Содержательной основой для повышения эффективности физического воспитания детей, подростков и молодежи, по мнению многих ученых, должно стать использование приемлемых здоровьесберегающих технологий на основе личностно-ориентированного подхода. Методологической основой личностного подхода к построению нашего кружка является теория познания, изучающая взаимоотношения субъекта и объекта в процессе познавательной деятельности, отношения знания к действительности (осознанного бережного отношения к здоровью).