Презентация на тему Дифференцированный подход к методам и средствам развития скоростно – силовых качеств у легкоатлетов спринтеров массовых разрядов

специальной скоростно-силовой подготовленности спортсменов в процессе занятий спринтерскими видами

лёгкой атлетики.


Предмет исследования - педагогически оправданное акцентирование преимущественной направленности специальной скоростно-силовой подготовки юных легкоатлетов-спринтеров

обоснование дифференцированного методического подхода к развитию специальной скоростно-силовой подготовленности

спринтеров массового разряда.

школьников спринтеров массового разряда.
2. Оценка уровня развития скоростных способностей

в ходе реализации учебно-тренировочного модуля на спринтерах.
3. Разработать методику совершенствования скоростно-силовых качеств легкоатлетов спринтеров массовых разрядов и экспериментально доказать ее эффективность

- разработаны комплексы специально-подготовительных упражнений беговой (скоростной) и скоростно-силовой

направленности;
- определены содержание, параметры и оптимальный объем тренировочных нагрузок по использованию комплексов специально-подготовительных упражнений в основной части учебно-тренировочных занятий без сочетания с другими средствами, на этапах годичного цикла подготовки юных бегунов спринтеров массового разряда.

по ноябрь месяц включительно 2016 г.

Тестирование проводилось периодически через

5 недель (сентябрь, октябрь, ноябрь). В исследовании принимали участие 2 группы: экспериментальная группа – юные легкоатлеты спринтеры 13 –14 лет, контрольная – юные спринтеры 13 –14 лет. Общее количество испытуемых 20 – по 10 человек в каждой группе.
Сущность эксперимента: выявление более эффективную программу для развития скоростно-силовых качеств юных легкоатлетов 13 – 14 лет.

основывалась на следующих показателях:

1) Прыжок в длину с места
2)

Высота подскока
3) Бег на 20 м
4) Бег за 40 сек

бега на 20 м у испытуемых контрольной, экспериментальной групп.

(сек)

№2. Динамика роста результатов бега в течение 40 секунд

у испытуемых контрольной и экспериментальной групп. (м)

результатов высоты подскока у испытуемых контрольной и экспериментальной групп.

(см)