Слайд 2
Игра всегда являлась для детей любимым занятием, и
с ее помощью можно было увлечь ребят в любой
вид занятий.
Поэтому игровая деятельность прослеживается буквально во всех сферах обучения и развития ребенка. Затронула она также и оздоровительную систем
К ценным методикам, которые направлены на борьбу с различными детскими недугами и их профилактику, относится игровой стретчинг.
Слайд 3
Что такое игровой стретчинг?
это специально подобранные упражнения на
растяжку мышц, проводимые с детьми в игровой форме.
Методика грового
стретчинга основана на статичных растяжках мышц тела и суставно-связочного аппарата рук, ног, позвоночника, оказывающих глубокое оздоровительное воздействие на весь организм.
Слайд 4
Задачи игрового стретчинга
У детей исчезают комплексы, связанные с
физическим несовершенством тела, неумением им управлять.
Упражнения направлены на профилактику
различных деформаций позвоночника, укрепление его связочного аппарата, формирование правильной осанки.
Кроме этого, развиваются эластичность мышц, координация движений, воспитываются выносливость и старательность.
Слайд 5
Образно-подражательные движения развивают творческую, двигательную деятельность, творческое мышление,
двигательную память, быстроту реакции, ориентировку в движении и пространстве,
внимание.
Слайд 6
Как проходят занятия игрового стретчинга для детей
Заниматься
игровым стретчингом можно уже с детьми с 3-4-х лет.
Главное в этом плане, не объем выполненных упражнений в одно занятие, а их постоянство – это даст более высокие результаты.
Каждое занятие проходит с разыгрыванием сказки под ритмичную музыку. Вся игра разбивается на несколько фрагментов, и структура такого занятия выглядит следующим образом:
Этапы
Вводный этап. Выполняется музыкальная
разминка, задача которой подготовить детский организм к дальнейшим нагрузкам: к более сложным и интенсивным упражнения игрового стретчинга.
Слайд 8
Здесь можно использовать такие упражнения:
«Зернышко»
Разминочное упражнение, которое подготавливает
позвоночник детей к дальнейшей нагрузке.
Слайд 9
«Ходьба»
Такое упражнение стретчинг делает суставы ног более подвижными,
оно эффективно в плане профилактики развития плоскостопия, а также
улучшает осанку.
Слайд 10
«Бабочка»
Способствует усилению внутриполостному давлению, а значит, воздействует на
органы брюшной полости. Помимо этого идет стимуляция действий подкожных
нервов.
Слайд 11
«Змея»
Это упражнение стретчинга направлено на растяжку прямых мышц
брюшного пресса, способствует повышению внутриполостного давления, в результате чего,
повышается приток крови. Это дает возможность в наибольшей степени обогатить все органы питательными веществами и кислородом.
Слайд 12
«Велосипед»
Очищаются и восстанавливаются органы пищеварения.
Основной этап.
Дети знакомятся с новыми движениями, учатся
их выполнять, а также закрепляют ранее изученные. Именно на этом этапе идет включение упражнений стретчинга, направленных на развитие и укрепление физических данных детей. Все движения должны быть переплетены с сюжетом сказки, которая специально подбирается под тему занятия и постепенно рассказывается в его процессе. В конце этапа дети играют в подвижную игру, цель которой – развитие двигательной активности и коммуникативных качеств.
Слайд 14
Завершающий этап.
Проводится специальная игра для восстановления дыхания, например, пальчиковая
гимнастика или игра на внимание. Здесь важно привести организм детей в спокойное состояние.
Слайд 15
Примеры игрового стретчинга
«Птица»
Растягивание мышц спины и ног.
Слайд 16
«Кошка»
Избавляет от скованности позвоночника и его
деформации.
Слайд 17
«Веточка»
Улучшает гибкость позвоночника ,способствует увеличению роста.
Слайд 18
«Рыбка»
Улучшает нервную проводимость, мозговую деятельность.
Слайд 19
Все занятия и физические упражнения стретчинга
проводятся в интересной, театральной форме. Перевоплощение в любимых сказочных
и мультипликационных героев в процессе занятий еще больше заинтересовывают детей в выполнении нужных движений. Делаются они без какого-либо вмешательства со стороны, а их медленный темп дает возможность ребенку прочувствовать все свое тело, при этом сохраняется максимальная безопасность для здоровья.
