Презентация на тему Консультация для родителей Правильная осанка. консультация (средняя группа) по теме

детьми упражнениями для формирования правильной осанки.

Задачи:
Приобщать к родителей и

воспитанников к здоровому образу жизни.
Способствовать формированию положительного отношения детей и родителей к занятиям физкультурой.
Приучать к формированию правильной осанки.
Сплочение семьи, за счёт совместного занятия и игр.
Обучить правильной последовательности выполнения общеразвивающих упражнений на основе уже накопленного опыта.
Совершенствовать выполнение коррекционных упражнений для позвоночника.

осанки.
4. Коррекция осанки.

в вертикальной позе.

В различные периоды жизни детей

под влиянием окружающей обстановки осанка может меняться как в лучшую, так и в худшую сторону, поэтому различные нарушения ее, особенно в ранних стадиях, могут быть скорректированы.

на одну ногу.

Походка с опущенной головой.

Одностороннее отягощение.

Привычка сидеть на передней части стула.

Высокий стул, стол.

Очень мягкая мебель, постель, подушка.

Привычка спать в одной позе, на одной стороне.

положению, когда сидишь, стоишь, делаешь какую – либо работу.
Не

носить, не поднимать слишком тяжёлые предметы, особенно при слабых мышцах спины и живота.
Спать на в меру жёсткой постели и плоской подушке
Приучать к правильному положению за столом (партой), не горбиться. Мебель должна быть правильно подобрана.
Обеспечить хорошее освещение рабочего места.
Употреблять богатую витаминами пищу.
Выполнять упражнения, направленные на укрепление мышц туловища и особое внимание уделять мышцам спины и живота, которые образуют каркас, поддерживающий позвоночник в вертикальном положении.
Стоять с упором на две ноги, ни в коем случае на одну.
При ходьбе не держите ребёнка за одну и ту же руку.
Вести здоровый образ жизни: чаще гулять, выполнять физические упражнения. Очень полезны плаванье, гимнастика, упражнения на батуте.

и ребенок) с разным положением рук и ног.
Общеразвивающие упражнения

с гимнастическими палками.
Подвижная игра «Карусели».
Малоподвижная игра «Я позвоночник берегу».
Релаксация «Осанка».