Презентация на тему Наглядная информация доя родителей: УДАРИМ ЛЕТОМ ПО ПЛОСКОСТОПИЮ!

босой ногой - отличная профилактика плоскостопия.
 - Во-вторых, при ходьбе

босиком стимулируется кровообращение нижних конечностей, повышается эластичность сосудов, что является лучшей профилактикой варикоза и многих других заболеваний.

- Мелкие камешки и неровности, возможно, и причиняют неудобство, но массируют активные точки вашей стопы.
Один час хождения босиком равен примерно трем часам массажа.
Пока есть возможность, больше ходите босиком – по песку, траве, садовым тропинкам.
 Это отличная тренировка для стоп, в обычной жизни закованных в обувь, причем часто – неудобную.
Плюс профилактика плоскостопия, искривления позвоночника и даже целлюлита.

лечебных целях лучше всего ходить по скошенной траве или

по мелкой гальке - это дает наибольший эффект с воздействием на активные точки стопы. Ведь на стопе человека расположены зоны, которые представляют собой проекцию практически всех внутренних органов и коры головного мозга. Даже в рефлексотерапии активно используются эти зоны, воздействуя на них разными методами, включая точечный массаж и иглоукалывание.

Даже если руками просто помассировать стопы 5-10 минут, сначала одну, а затем другую, то человек начинает себя совершенно иначе чувствовать - исчезает ощущение тяжести в ногах, уходят боли в пояснице, походка становится легкой, летящей. Потому что за счет дополнительной стимуляции стоп улучшается циркуляция крови в ногах, активизируется работа внутренних органов. Неровности почвы, мелкие камушки, щепочки, травинки механически раздражают эти активные зоны на стопе, вызывая ответную реакцию внутренних органов. В результате улучшается самочувствие, повышается общий тонус организма.