- Главная
- Разное
- Бизнес и предпринимательство
- Образование
- Развлечения
- Государство
- Спорт
- Графика
- Культурология
- Еда и кулинария
- Лингвистика
- Религиоведение
- Черчение
- Физкультура
- ИЗО
- Психология
- Социология
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Маркетинг
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Что такое findslide.org?
FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.
Обратная связь
Email: Нажмите что бы посмотреть
Презентация на тему Питание, режим и здоровый ребёнок презентация
Содержание
- 2. Здоровье и рациональное питание является неотъемлемой частью
- 3. Основной принцип здорового питания дошкольника: оптимальность и сбалансированность
- 4. Не соблюдение основ здорового питания дошкольника приводит:Потеря
- 5. Основные элементы здорового питания дошкольника являются: белки, углеводы, витамины, макро и микроэлементы
- 6. В рационе ребёнка дошкольного возраста обязательно должны
- 7. Продукты, содержащие основные необходимые витамины и минеральные
- 8. Причины нарушения веса у детей.Качество продуктов питанияКультура питанияРежим питанияНесбалансированная физическая активность детей
- 9. Важно соблюдать режим питанияПервый завтрак – 08.00Второй
- 10. Советы родителямПытайтесь наглядно продемонстрировать ребёнку преимущества здорового
- 11. Режим дня ребёнка дошкольного возрастаРежим дня –
- 12. Основное требование к режиму Это точность во
- 13. Время отдыхаТолько во время сна ребёнок получает
- 14. К концу недели работоспособность ребёнка падает, нарастает
- 15. В идеале дошкольнику рекомендуется следующий режим дняМаксимальная
- 16. Режим нельзя признать правильным, если в нем
- 17. Скачать презентацию
- 18. Похожие презентации
Здоровье и рациональное питание является неотъемлемой частью повседневной жизни и способствует крепкому физиологическому, психическому и социальному здоровью человека.
Слайд 4
Не соблюдение основ здорового питания дошкольника приводит:
Потеря внимания
Слабость,
переутомление
Ухудшение памяти, работы мозга
Понижение иммунитета, приводящий к частой заболеваемости
Недостаток
питательных веществНедостаток питательных веществ
Слайд 5 Основные элементы здорового питания дошкольника являются: белки, углеводы,
витамины, макро и микроэлементы
Слайд 6 В рационе ребёнка дошкольного возраста обязательно должны присутствовать
следующие продукты:
Молоко, кисломолочный продукт, творог, сыр, сметана
Рыба, мясная
продукцияЯйца
Сливочное и растительное масло
Хлеб
Крупа
Сухофрукт
Картофель и другие овощи
Фрукты
Слайд 7 Продукты, содержащие основные необходимые витамины и минеральные вещества,
обязательно должны присутствовать в рационе дошкольника для правильного функционирования
и развития детского организма. В этот список входят следующие продукты:Морковь, перец сладкий, лук, щавель, зелень, помидоры, красная и черная смородина, цитрусовые, печень, яйца, овсяная и гречневая крупа, миндаль, бобовые и др.
Слайд 8
Причины нарушения веса у детей.
Качество продуктов питания
Культура питания
Режим
питания
Несбалансированная физическая активность детей
Слайд 9
Важно соблюдать режим питания
Первый завтрак – 08.00
Второй завтрак
– 10.00
Обед – 12.30
Полдник – 15.30
Ужин - 18.00
2-ой ужин
– 20.00
Слайд 10
Советы родителям
Пытайтесь наглядно продемонстрировать ребёнку преимущества здорового питания.
Мальчикам
можно объяснить, что здоровое питание – это путь к
физической силе и росту.На девочек можно повлиять с помощью рассказов о красоте волос и кожи.
Будьте личным примером в приеме здоровой пище своему малышу.
Чтобы ребёнок был здоров – необходимо соблюдать режим дня.
Слайд 11
Режим дня ребёнка дошкольного возраста
Режим дня – это
чередование различных видов деятельности: отдыха, сна, питания, пребывания на
свежем воздухе. И если в дошкольном учреждении режима придерживаются неукоснительно, то в субботу и воскресенье правила нередко нарушаются. В результате в понедельник утром дети выглядят утомленными или чересчур возбужденными.Необходимое условие здоровья, физического и психологического благополучия ребёнка – соблюдение режима дня.
Слайд 12
Основное требование к режиму
Это точность во времени
и правильное чередование, смена одних видов деятельности другими. Должно
быть установлено время когда ребёнок ложится спать, встает, ест, гуляет, выполняет несложные, посильные для него обязанности. Время это необходимо соблюдать.
Слайд 13
Время отдыха
Только во время сна ребёнок получает полный
отдых. Сон должен быть достаточно продолжительным: дети 3-4 лет
спят 14 часов в сутки, 5-6 лет – 13 часов, 7-8 лет – 12 часов. Дневной сон должен составлять не менее 1,5 часов. Дети должны ложится не позднее 8-9 часов вечера.Слайд 14 К концу недели работоспособность ребёнка падает, нарастает утомление.
Особенно это касается тех детей, кто посещает дошкольное учреждение.
Ничего удивительного в этом нет – ведь в детском коллективе малышу приходится сдерживать свои желания и эмоции, контролировать двигательную активность. Все это требует огромной затраты нервной энергии. Не секрет, что дети могут уставать от интенсивного общения со сверстниками.
Слайд 15
В идеале дошкольнику рекомендуется следующий режим дня
Максимальная продолжительность
непрерывного бодрствования – 5,5 – 6 часов
Сон – 12,5
– 12 часов (из них 2 – 2.5 часа приходится на дневной сон)Четыре приема пищи с интервалом в 3,5 – 4 часа
Очень важно, чтобы режим дома совпадал с режимом дошкольного учреждения. Поинтересуйтесь, как складывается распорядок дня детей дома.
Слайд 16 Режим нельзя признать правильным, если в нем не
