колонне по одному)
Тренировку начинаем и здоровье укрепляем.
(Ходьба на носках,
с перешагиванием через кубики, руки на поясе) .Мы с зарядкой дружим, доктор нам не нужен!
(Ходьба на пятках руки за спину)
Ждут нас сложные заданья, нужно проявить внимание!
(Ходьба приставным шагом левым боком, затем правым боком)
Дружно, весело, как надо мы начнем сегодня день,
Заниматься физкультурой нам совсем -совсем не лень!
(Подскоки вверх)
Ноги быстрые у нас, тренируем их сейчас.
(Бег «змейкой» между кубиками)
Пусть еще до олимпийцев нам дорога далека,
Ежедневные зарядки будем делать мы всегда.
( Легкий бег, бег с ускорением)
Стой, раз, два и остановка – справились с разминкой ловко!
(Ходьба друг за другом, восстанавливая дыхание)
Руки выше поднимаем, голову не опускаем,
Дышим ровно, глубоко, очень нам идти легко.
К Олимпиаде в Сочи готовимся мы дни и ночи!
(перестроение в две колонны, берем обручи)
