Презентация на тему по физической культуре Сделай шаг навстречу спорту

связанная с выявлением в ходе соревнований победителя, спортивных достижений

и результатов.

Быть здоровым - значит не иметь проблем с самочувствием, быть физически и духовно полноценным человеком.

результата
Задачи:
узнать, влияние занятий спортом
Нужны ли регулярные тренировки для

улучшения результатов
Проанализировать результаты
Гипотеза: регулярные тренировки улучшают результаты в соревнованиях

занятий физкультурой и спортом на организм школьников и студентов вузов

неоценимо — именно молодым и растущим людям необходимы постоянные нагрузки и движение
«Кто спортом занимается, тот силы набирается», «Крепок телом — богат и делом»

и нам нужно приложить все усилия, чтобы не высиживать

или вылеживать свои болезни, а самостоятельно их предупреждать с помощью приятной зарядки", - утверждает специалист в области исследования рака профессор Кен Фокс.

Можно заниматься ходьбой, бегом, аэробикой, йогой - неважно, что

именно вы делаете, лишь бы занимались спортом ежедневно.

бег 3X10 м (сек) или бег на 30 м

(сек)
Смешанное передвижение 1 км
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)
Подтягивание из виса на высокой перекладине или подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине
(кол-во раз)
* Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
(кол-во раз)
Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами
на полу (достать пол)

упражнениями дают хорошую подготовку к выполнению нормативов ГТО.

и это очень радует.

Мои результаты в 11 классе

повышают самооценку, улучшают физическое и эмоциональное состояние.