Слайд 2
Здоровье ребенка превыше всего,
Богатство земли не заменит
его.
Им не торгуют и не дарят
Его берегут, как главный
свой клад!
Слайд 3
Актуальность - поиск более
эффективных способов педагогического воздействия в физическом и умственном воспитании
дошкольников при создании здоровьесберегающей среды в ДОУ
Новизна в развитии
физических способностей
психических процессов
интеллектуальных способностей
эмоциональной сферы
креативных способностей
Слайд 4
Проблема
Недостаточность развития физических качеств
и психических процессов.
Физические качества – быстрота, мышечная сила,
координация движений, гибкость, ловкость и выносливость.
Психические процессы – слуховое и зрительное восприятие, внимание, понимание словесных инструкций.
Слайд 6
Исследовательская деятельность
Проведены:
Мониторинг здоровья воспитанников
Диагностическое исследование психофизического развития детей
5=7 лет
Анкетирование родителей
По результатам созданы:
Система работы для развития психофизических
качеств старших дошкольников с применением фитнес-технологий.
Нетрадиционное физкультурное оборудование
Слайд 7
Фитнес – технологии
по мнению Е.Г.Сайкиной, можно определить как совокупность научных способов, шагов, приемов, сформированных в определенный алгоритм действий, реализуемый определенным образом в интересах повышения эффективности оздоровительного процесса, обеспечивающий гарантированное достижение результата, на основе свободного, мотивированного выбора занятий физическими упражнениями с использованием инновационных средств, методов, организационных форм занятий, современного инвентаря и оборудования.
Слайд 8
Фитнес - технологии
первая группа – оздоровительные
системы имеющие корни в древневосточной традиции (йога, цигун и
др.);
вторая группа – авторские оздоровительные методики (дыхательная гимнастика Стрельникова, система пилатес);
третья группа – оздоровительные системы, связанные с использованием средств отличных от традиционных (шейпинг, аэрофитнес и др.);
четвертая группа – новые формы двигательной активности ( ритмическая гимнастика, аэробика, стретчинг и др.);
пятая группа – авторские, инновационные технологии и авторские программы, апробированные и пользующиеся популярностью (игровая гимнастика «Са-Фи-Дансе», «Фитбол – гимнастика», «Игровой – стретчинг»);
шестая группа – циклические виды движение: оздоровительная ходьба, плавание, занятия на тренажерах;
седьмая группа – спортивные и подвижные игры.
Слайд 9
Области применения фитнес –
технологий
как часть занятия
как утренняя гимнастика
как физкультурное развлечение
как полное занятие оздоровительно – тренирующего характера
как показательное выступление
Слайд 10
Цель: повысить двигательную активность,
развивать психофизические качества средствами фитнес-технологий
Слайд 11
ЗАДАЧИ
развивать скоростно-силовые и
координационные способности, гибкость, выносливость, мышечную силу;
содействовать развитию чувства
ритма, умению согласовывать свои движения с музыкой;
формировать навыки пластичности, выразительности, грациозности движений;
укреплять здоровье детей;
способствовать оптимизации роста опорно-двигательного аппарата;
формировать правильную осанку;
формировать устойчивый интерес к разнообразной двигательной деятельности, занятиям физкультурой и спортом;
развивать двигательное творчество.
Слайд 12
Ожидаемые результаты :
Для детей
Повышение двигательной активности
Повышение интереса к
физкультурным занятиям
Для родителей
Поиск новых форм и методов работы с
родителями
Вовлечение родителей в работу над проектом
Привлечение родителей к созданию нетрадационного оборудования
Слайд 13
Комплексы
степ-аэробики
Структура системы работы
Комплексы
лого-аэробики
Комплексы
фитбол -гимнастики
Комплексы
аэробики
Игры-сказки
с элементами йоги
Слайд 14
Структура фитнес тренировки
1я вводная часть: различные виды ходьбы,
бега, прыжков, хорошо разученных и освоенных комплексов по аэробике,
степ-аэробике
2я-основная часть(силовая тренировка): упражнения с предметами(гантели, жгуты, эспандеры), упражнения на степ-платформе, с атлетическими мячами, элементы акробатики и спортивной гимнастики, художественной гимнастики ( мяч, лента, скакалка) упражнения на мягком бревне. Подвижные игры умеренной психофизической нагрузки на развитие мышления, памяти, внимания и коммуникативных способностей.
3я-заключительная часть: дыхательные упражнения, упражнения игрового стретчинга, упражнения на релаксацию.
Слайд 15
Принципы
принцип комплексного воздействия
на занимающихся;
принцип эстетической целесообразности;
принцип психологической регуляции;
принцип
контроля и мониторинга физического состояния занимающихся;
принцип «нагрузки ради здоровья»;
принцип управляемости нагрузкой;
принцип саморегуляции через двигательную деятельность;
принцип игровой и эмоциональной направленности;
принцип инициативности и творчества (креативности).
Слайд 16
Аэробика – это система
упражнений включающая в себя танцевальные движения, шаги и гимнастику
в музыкальном сопровождении
укрепляет мышечный корсет
развивает гибкость
способствует формированию осанки
развивает чувство равновесия
Слайд 17
«Султанчики цветные для танцев хороши – веселимся от
души»
Слайд 18
«Руки вверх подняли, выпрямили спинку
танцуют маленькие балеринки»
Слайд 19
Степ – аэробика –
это ритмичные упражнения на все мышцы тела, выполняемые на
специальной платформе.
Упражнения на степе:
корректируют форму ног, развивая нужную группу мышц;
укрепляют дыхательную, сердечно-сосудистую, мышечную и нервную системы;
ускоряют обмен веществ;
увеличивают мышечный тонус, повышают сопротивляемость мышечной усталости;
улучшают физическое и психическое состояние, понижают уровень депрессивности и тревожности.
Слайд 20
«Веселый паровозик»
«Гномики в домике»
Слайд 22
«Лого –аэробика» - физические упражнения с одновременным
произношением звуков и четверостиший
Развивает
координацию движений и речь ребенка;
дыхание и артикуляцию;
чувство темпа;
мимику;
двигательное творчество.
Слайд 23
«Дружные ребята – поющие лягушата»
Слайд 24
«Птички лесные – вот кто мы такие»
Слайд 25
Фитбол-гимнастика – это новое
современное направление оздоровительной работы с использованием мячей больших размеров
Занятия
с фитболом
развивают мелкую моторику ребенка, что напрямую связано с развитием интеллекта;
развивают чувство равновесия;
укрепляют мышцы спины и брюшного пресса;
создают хороший мышечный корсет;
способствуют формированию правильного дыхания, моторных функций;
формируют навык правильной осанки;
Слайд 26
«Улитки друг к другу в гости идут на
себе свой дом везут»
Слайд 27
«Покатились, потянулись и друг другу улыбнулись»
Слайд 28
«Красивая такая звездочка морская»
Слайд 29
Стретчинг – комплекс упражнений
для растягивания определенных мышц, связок, сухожилий
Занятия игровым стретчингом позволяют
увеличить подвижность и гибкость суставов;
повысить эластичность мышц;
снизить мышечное напряжение;
повысить общую двигательную активность;
выровнять осанку;
снять закомплексованность;
создать ощущение комфорта и спокойствия в целом.
Слайд 30
«Я не рыбка, не пингвин – я танцующий
дельфин»
Слайд 32
«Раз, два, три – рыбка морская плыви!»
Слайд 33
Тренировки игрового характера с элементами гимнастики и акробатики
для детей младшего дошкольного возраста
Слайд 34
Танцевальная аэробика, йога, элементы единоборств и другие разновидности
фитнеса для старших дошкольников
Слайд 37
Вывод- система работы предназначена:
для детей 5-7 летнего возраста
гибкая, легко вписывается в традиционную программу ДОУ;
прекрасно подходит
для развития психофизических качеств старших дошкольников;
благотворно влияет на психоэмоциональную сферу дошкольников – вырабатывает командный дух и взаимопонимание;
может применяться в ДОУ и учреждениях дополнительного образования инструкторами по физической культуры и воспитателями.
Слайд 38
Метание, силовые упражнения, упражнения на развитие статического равновесия
для детей с повышенной активностью
Слайд 39
Упражнения на развитие выносливости и скоростно-силовых качеств для
детей малой подвижности
Слайд 42
Твое тело – это твой музыкальный инструмент, настрой
его на нужную частоту и создай свою мелодию жизни.