Слайд 2
Активный отдых детей.
Методические рекомендации
Цель: дать понятие об
активном отдыхе детей, его важном значении для развития детей
в дошкольном возрасте; воспитывать у воспитателей, родителей желание использовать различные формы организации и проведения активного отдыха детей.
Слайд 3
Значимость активного отдыха
Дефицит двигательной активности оказывает отрицательное
внимание на развитие организма, нередко способствует возникновению значительных нарушений
со стороны различных органов и систем, особенно в детском возрасте. В результате может задерживаться общее развитие ребенка. Снижаться физкультурные и адаптационные возможности, повышается заболеваемость.
В связи с этим особую значимость приобретает четко организованный режим дня дошкольников, правильное чередование занятий и активного отдыха.
Активный отдых предполагает смену умственной и физической деятельности, т.е. включает виды физических упражнений. Движения помогают сохранить и укрепить здоровье ребенка путем «догрузки» его организма необходимым по возрасту объемом мышечной деятельности, а также способствует предупреждению невротических состояний, связанных с перенапряжением детского организма.
Слайд 4
Формы активного отдыха детей
К формам активного отдыха дошкольников
относятся: туристические походы, физкультурные праздники, физкультурный досуг, дни здоровья.
Слайд 5
Организация видов активного отдыха
Правильная организация всех видов
активного отдыха в сочетании с другими формами воспитательно-образовательной работы
помогает установить целесообразный двигательный режим, который способствует улучшению функциональных возможностей детского организма, развитию и совершенствованию двигательных качеств. Используемые двигательные действия, игры, развлечения, доставляют детям большую радость, поднимают настроение, дают эмоциональную разрядку
Слайд 6
Активный отдых
Сочетание разных форм активного отдыха строится
на материале тех игр, заданий и действий, которые хорошо
известны детям и не требуют дополнительного разучивания. С целью их разнообразия можно использовать различные варианты, изменять условия проведения и т.д.
Слайд 7
ДНИ ЗДОРОВЬЯ
Дни здоровья.
Дни здоровья предусматривают предупреждение
переутомления детей, максимальное удовлетворение их естественной потребности в движении,
обогащение самостоятельной двигательной деятельности.
Педагогические требования к организации.
День здоровья проводится не реже одного раза в квартал, начиная со второй младшей группы.
День здоровья – день отдыха. Игр и развлечений. Все учебные занятия отменяются, а воспитательная работа направлена на создание условий для активного отдыха детей.
В начале каждого квартала рекомендуется спланировать содержание дня здоровья с учетом времени года (желательно, чтобы в теплый период дети весь день находились на воздухе).
Намечая конкретные сроки данного мероприятия, необходимо учитывать и такие формы работы, как физкультурные праздники и каникулы. Их не следует совмещать – ведь день здоровья проводится лишь четыре раза в году.
Слайд 8
ПРАВИЛА ЗДОРОВЬЯ
В дни здоровья проводятся подвижные игры. Спортивные
упражнения и развлечения, пешеходные и лыжные прогулки, простейший туризм.
Все эти физкультурно-оздоровительные мероприятия помогают добиваться от детей умение применять на практике накопленный опыт: выполнять упражнения из раздела основных движений, использовать элементы спортивных игр
Слайд 9
АКТИВНЫЙ ОТДЫХ
Большие возможности для активизации движений представляют прогулки
за пределы участка детского сада – в парк, сквер,
на стадион. К реке. Они проводятся в первой половине дня, их продолжительность 20-30 минут в одну сторону (общая продолжительность – 1-1,5 часа). Помимо воспитателя детей сопровождает медсестра или другой воспитатель, родители. Следует заранее подготовится к пешеходной прогулке – выбрать место с естественными препятствиями: горками, мостиками, пеньками, чтобы дети могли удовлетворить свои потребности в разнообразных движениях (беге, прыжках, подскоках, подлезании).
Педагог не должен сдерживать желание детей побегать, поиграть на природе.
Слайд 10
ТУРИСТИЧЕСКИЙ ПОХОД
В день здоровья с детьми старшего дошкольного
возраста организуются простейшие туристические походы. Их цель – совершенствование
основных видов движений (ходьба, бег, лазание, метание, прыжки) и развитие физических качеств. Пешие переходы к месту прогулки нередко в сложных для детей условиях влияют на формирование таких черт характера, как выдержка, дисциплинированность, чувство товарищества, ответственность. Ценное влияние оказывают эти прогулки и на этическое воспитание детей. Они вызывают положительные эмоции и радостное настроение, учат видеть и чувствовать красоту окружающего мира. Особенно значителен закаливающий и оздоровительный эффект походов. Дети привыкают к воздействию различных меняющихся метеорологических условий, учатся преодолевать трудности.
В теплый период времени общая продолжительность пеших походов не должна превышать 2,5 – з часа, с привалом не менее часа и отдыхом по 5-10 минут после каждых 25-30 минут ходьбы.
Детей во время похода сопровождает не менее двух-трех взрослых.
Каждый взрослый должен уметь при необходимости оказать детям первую помощь.
Слайд 11
Спортивные праздники
Спортивные праздники..
Начиная со средней группы
два раза в год проводятся спортивные праздники (один в
конце лета, другой в конце зимы). Длительность праздника в средней группе 45 мин., ав старшей и подготовительной – по 60 мин.
Праздники проводятся в первой половине дня на спортивной площадке детского сада. Для участия в празднике лучше объединять группы. Объединяя контрастные по возрасту группы (среднюю и старшую), нужно продумать физическую нагрузку для каждого возраста и их активное участие в празднике. Необходимо учесть, что на празднике массовые мероприятия чередуются с упражнениями соревновательного характера для небольших подгрупп.
Слайд 12
Физкультурный досуг
Формы организации физкультурного досуга могут быть разнообразными.
Их целесообразно посвящать временам года, интересным спортивным событиям (день
физкультурника, олимпиада и т. д.), общественным праздникам.
В младшем и среднем дошкольном возрасте в содержание физкультурного досуга могут быть введены сказочные и литературные герои, может быть использован занимательный сюжет, например: «Прогулка в осенний лес», «Нас Елочка зимою в гости позвала», «В гостях у Мишки», «Путешествие в Африку».
Большой силой эмоционального воздействия обладает музыка, поэтому желательно, чтобы она звучала на физкультурном досуге. Однако следует вдумчиво относится к выбору музыкальных произведений. Так, маршировать удобно под бодрую, энергичную музыку. А гимнастические упражнения выполнять под плавную и ритмичную музыку. Например, «Веселый вальс» Е. Тиличеевой может сопровождать упражнение с шарами, цветами, лентами; «Полька» П. Чайковского - упражнения с подбрасыванием и ловлей мячей. Под музыку А. Шнитке удобно высоко подпрыгивать, энергично отталкиваясь двумя ногами. Игры сопровождаются легкой, веселой, бодрой музыкой, такой. Как произведения Т. Ломовой «Ищи», «Кто скорее?», «Зоркие глаза» Ю.Слонова и т.д.
Слайд 13
Задачи спортивных досугов
При проведении спортивного досуга в разных
возрастных группах перед воспитателям стоят определенные задачи.
В
младшем дошкольном возрасте необходимо привлекать детей к посильному участию в коллективных и индивидуальных двигательных действиях, обогащать их яркими впечатлениями.
В среднем дошкольном возрасте – приучать к самостоятельному участию в совместных упражнениях, играх, развлечениях, при этом побуждать каждого ребенка к проявлению своих возможностей.
В старшем дошкольном возрасте – развивать у детей умение творчески использовать свой двигательный опыт, в условиях эмоционального общения со сверстниками, приучать проявлять инициативу в разнообразных видах деятельности.
При подборе содержания физкультурного досуга в группах младшего и среднего дошкольного возраста лучше всего использовать занимательный сюжет. Составляя программу, следует помнить: основное время досуга (60-80%) должно быть заполнено движениями, чтобы каждый ребенок имел возможность удовлетворить свойственную ему двигательную потребность.
Подбирая материал для детей младшего дошкольного возраста, необходимо предусмотреть фронтальную форму, чтобы одновременно включить всех в выполнение предлагаемых заданий и игр. Кроме того. Следует помнить о чередовании подвижных игр с физическими упражнениями и игровыми заданиями для того, чтобы обеспечить смену мышечной и эмоциональной нагрузки. Например, после ходьбы по мостику или метания предусмотреть подвижную игру с бегом.
Структура физкультурного досуга зависит от тематики, поставленных задач и условий проведения (лесная поляна, спортплощадка, физкультурный зал).