Слайд 2
Здоровый образ жизни – это специфическая форма целесообразной
активности человека — деятельность, направленная на сохранение, укрепление и улучшение
его здоровья. Актуальность здорового образа жизни вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков техногенного, экологического, психологического характеров, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья.
В нашем детском саду создан комплекс медико-педагогических технологий, направленных на полноценное физическое развитие детей, их оздоровление, профилактику заболеваний, коррекцию отклонений в здоровье.
Слайд 3
Режим дня — точно размеренный распорядок действий на
день. РЕЖИМ ДНЯ детей— порядок чередования различных видов деятельности
и отдыха в течение суток. Он способствует нормальному развитию ребенка, укреплению здоровья, воспитанию воли, приучает к дисциплине.
Соблюдаем мы режим.
Знаем: он необходим,
Чтоб здоровье укрепить,
С дисциплиною дружить,
Чтоб ответственными стать
И скорее вырастать.
Слайд 4
Физические нагрузки
В нашем детском
саду мы применяем различные виды двигательной деятельности: утренняя гимнастика,
физическая культура, подвижные игры, гимнастика после дневного сна, спортивные игры, физкультурные досуги и праздники— это все аспекты ЗОЖ. Дети получают достаточную физическую нагрузку, соответствующую их возрастным возможностям и группе здоровья.
Слайд 5
Пребывание на свежем воздухе
Пребывание детей на свежем воздухе способствует повышению выносливости
и устойчивости к неблагоприятным воздействиям внешней среды,
особенно к простудным заболеваниям.
Разнообразие питания
Большую роль в формировании ЗОЖ играет рациональность питания дошкольника. В основе рационального питания лежат 5 принципов:
регулярность(режим питания),
разнообразие (включение в рацион всех групп продуктов: мясных, молочных, рыбных, растительных),
адекватность (пища, которую съедает в течение дня ребенок, должна восполнять энергозатраты его организма),
безопасность (выполнение условий: соблюдение ребенком правил личной гигиены, умение различать свежие и несвежие продукты, осторожное обращение с незнакомыми продуктами),
удовольствие.
Слайд 7
Закаливание детей Закаливание – это система мероприятий,
направленных на повышение устойчивости механизмов защиты и приспособления организма
ребенка ко многим факторам внешней среды. Процедуры закаливания в саду направлены на поднятие уровня иммунитета с учетом возраста малыша и его состояния здоровья. Это контрастные воздушные ванны и ходьба босиком по гимнастическим коврикам после сна, облегчённая одежда детей, мытьё рук, лица прохладной водой, полоскание рта после приёма пищи, дыхательная гимнастика, игры с водой, оздоровительный бег, оздоровительная ходьба.
Слайд 8
Навыки личной гигиены
Соблюдение правил личной гигиены– это основа здорового образа
жизни. Важно не только объяснить ребенку необходимость их соблюдения, но и своим собственным примером побуждать его к этому (уход за зубами, периодическое мытьё рук, полоскание рта после еды, купание или душ, смена белья).
Полноценный сон
Полноценный сон необходим для сохранения здоровья и
нормального функционирования организма. Он исключает переутомление, дарит бодрость и хорошее настроение. Отсутствие дневного сна может привести к снижению иммунитета, ухудшению памяти, плохой концентрации внимания.
Слайд 10
Положительные эмоции
Комфортный
психологический климат должен царить в семье и сохраняться в
детском саду. Ребенок должен знать, что и дома, и в детском саду его ждут и любят. Разрешить сложные ситуации поможет детский психолог.
Слайд 11
Пример взрослого
Личный пример взрослых очень важен для формирования
представлений о ЗОЖ у ребёнка: отказ от вредных привычек,
участие в спортивных соревнованиях, пешеходные прогулки, здоровое питание, соблюдение режима дня, двигательная активность и т.п. Всё это оказывает сильнейшее воздействие на впечатлительного, склонного к подражанию дошкольника. Создание устойчивой мотивации потребности в сохранении своего собственного здоровья и здоровья окружающих является целью оздоровительной работы в ДОУ.
ГТО
2017
Слайд 12
Формирование понятий и представлений о человеке, здоровье, здоровом
образе жизни
Работа по формированию у детей представлений об организме
человека- это перспективное направление в формировании активной жизненной позиции ребенка в сохранении собственного здоровья. Чем раньше ребенок получит представление о строении тела человека, узнает о важности закаливания, движения, правильного питания, сна, тем раньше он будет приобщён к здоровому образу жизни. Эти задачи мы решаем в ходе режимных моментов, экскурсий, в непосредственно образовательной деятельности и т.д.
Слайд 13
Профилактические мероприятия
В нашей группе постоянно ведётся работа по
профилактике гриппа и простудных заболеваний (соблюдается режим проветривания, утренниий
фильтр), пропаганде здорового образа жизни среди воспитанников, взаимодействие с родителями: собрания, консультации, круглые столы, анкетирование, наглядная агитация. Так, нами были изготовлены и распространены среди родителей буклеты «Режим дня дошкольника»- 32 штуки, «Здоровое питание»-32 штуки.
мы закладываем основы здорового образа жизни, используя различные формы
работы. Мы помогаем ребёнку как можно раньше понять непреходящую ценность здоровья, жизни, побуждаем малыша самостоятельно и активно формировать, сохранять и приумножать свое здоровье.
