Презентация на тему Степ - аэробика для детей презентация к уроку по физкультуре (старшая, подготовительная группа)

самых простых и эффективных стилей и направлений в большом

Степ в качестве гимнастики или аэробики был изобретен в

музыку с использованием степ – платформ.

знаний и практических навыков здорового образа жизни, осознанной потребности

суставах;
Профилактика плоскостопия;
Тренировка равновесия;
Развитие координации движения;
Укрепление и развитие сердечно –

Задачи:

увеличение объема и интенсивности нагрузки
Основные физиологические принципы:

расслабленными;
Избегать перенапряжения в коленных суставах;
Избегать лишнего прогиба спины;
Не делать

Правила правильного положения тела:

обучать работе рук;

После освоения медленного темпа, переходить на быстрый;

Выполнять

Основные этапы обучения степ-аэробики:

не спины;
Ступню ставить на степ полностью;
Выполнять шаги в центр

Техника безопасности при занятиях степ – аэробикой:

культуре, здоровому образу жизни;
Развитие общей выносливости;
Совершенствование точности движений;
Воспитание физических

Значение степ – аэробики:

фантазия, творчество и совершенство тела.

пути –
Главнейшее условие.

И пусть степ – аэробика поможет Нам в этом!