Наливаются гроздья рябины красной, калины и облепихи. Эти плоды вкусны не только в компотах и вареньях, но и благотворно влияют на организм. В них содержание множества витаминов и микроэлементов.
Слайд 2
Наливаются гроздья рябины красной, калины и облепихи. Эти
плоды вкусны не только в компотах и вареньях, но
и благотворно влияют на организм. В них содержание множества витаминов и микроэлементов.
Слайд 3
Польза калины. В ней большое количество витамина С
вдвое больше, чем в цитрусовых. Для профилактики головных болей
и простуды выпивайте чай один раз в день, приготовленный из 1 столовой ложки размятых ягод, немного сахара. Дайте ему настояться.
Слайд 4
Полезные свойства рябины. Она богата аскорбиновой кислотой, витаминами
Е, Р, органическими кислотами, фосфором, без него не усваивается
кальций.
Слайд 5
Шаровидная ягода богата на клетчатку, пектины, органические кислоты.
Клюква полезна для организма своим витаминным составом. В ней
присутствуют витамины А, В, С, К. Коме того, клюква содержит микроэлементы, необходимые для нормальной жизнедеятельности организма человека: калий, кальций, магний, натрий, фосфор, железо, йод и др.
Слайд 6
Брусника является низкокалорийным богатым источником клетчатки, витамина А,