Презентация на тему Проектная работа. Здоровье. Правильная осанка- залог здоровья презентация к уроку по зож (3 класс)

возрасте, в периоды ускоренного роста скелета детей.
Нарушение осанки -

это не болезнь, но ребенок с нарушенной осанкой находится в группе риска по развитию ортопедической патологии позвоночника и стоп, заболеваний органов дыхания, пищеварения, развитию невротических состояний.
Ребенок с нарушенной осанкой, как правило, мало времени проводит на свежем воздухе, он малоподвижен и неправильно питается, часто болеет простудными заболеваниями.
Нарушенная осанка влияет на внешний вид ребёнка.

школьников. Исправить уже нарушенную осанку.

по поводу нарушения осанки у детей.
Выяснить как влияет нарушение

осанки на здоровье детей. Ознакомиться с литературой на данную тему.
Разработать комплекс упражнений для одноклассников , направленных на исправление и предупреждение нарушений осанки.

улучшение осанки.
Опросить ребят о их самочувствии после упражнений.
Рассказать одноклассникам

о влиянии здорового образа жизни на правильную осанку, а значит на здоровье и самочувствие.

ПОЛИКЛИНИКИ № 61 ДЕПАРТАМЕНТА ЗДРАВООХРАНЕНИЯ ГОРОДА МОСКВЫ) Я УЗНАЛА:
62%

детей в
возрасте от
7 до 9 лет
страдают от
нарушения
осанки.

23% детей того же возраста страдают от сколиоза.

витаминов и минералов (рыба, творог и т.д.)

Школьнику рекомендуется ранец,

в крайнем случае носить тяжелые вещи следует попеременно то в одной, то в другой руке.

Сидящему человеку держать туловище прямо, лишь слегка наклонив голову и опираясь на спинку стула. Ноги согнуты в коленях под прямым углом, а локти положите на стол. Не наваливайтесь на него грудью, сидите от края стола на расстоянии 3-4 сантиметров.

Полезны утренняя зарядка, плавание , максимально возможное пребывание на воздухе, прогулки и игры, достаточный сон, чередование работы и отдыха.

Для сохранения хорошей осанки необходимо:

СПИСОК УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ИСПРАВЛЕНИЯ НАРУШЕННОЙ ОСАНКИ И ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ

ПРАВИЛЬНОЙ ОСАНКИ. УПРАЖНЕНИЯ ЗАНИМАЮТ 3-5 МИНУТ, НАЗВАЛИ ИХ «ОСАНОЧКА».

смещение внутренних органов, снижение мозговой и мышечной активности, болезни

опорно-двигательного аппарата), которых можно и нужно избежать.
Человек с правильной осанкой выглядит красиво.
Разработанные упражнения не только укрепляют осанку и самочувствие школьника, но и помогает продуктивно провести время «на перемене».