Презентация на тему Профилактика и коррекция плоскостопия консультация

уплощением). При развитии плоскостопия свод стопы перестает выполнять свою

главную функцию – равномерное распределение нагрузки. Происходит нарушение амортизирующих свойств стопы.

или заболеваниями (например, рахит)
травмы стоп
ношение неправильно подобранной обуви
наследственная предрасположенность
гиподинамия

(малоподвижный образ жизни)
избыточная масса тела и т.д.

Чаще всего у детей развивается приобретенное плоскостопие, так как все дети рождаются с плоскостопием.
Стопа новорожденного имеет жировую подушечку на своде, что не является патологическим изменением стопы. К тому же до 5 лет у ребенка еще не окрепший костный аппарат стопы и может растягиваться.
Поэтому диагноз «плоскостопие» точно поставить можно не ранее, чем в 5-6 лет.

что ведет к
увеличению нагрузки на кости голени и

суставы, что может привести к артрозу, сколиозу
изменению положение таза, позвоночника, а следовательно на осанку и общее состояние ребенка
недостаточное развитие мышц и связок стопы неблагоприятно сказывается на развитии многих движений у детей, а в более старшем возрасте может стать серьезным препятствием к занятиям многими видами спорта.

Чем опасно плоскостопие

Очень полезен для профилактики плоскостопия – массаж.
Профилактика плоскостопия
Водные

закаливающие процедуры (солевая дорожка, обтирание стоп, контрастное обливание ног, «рижский» метод) укрепляют мышцы, сосуды, в целом иммунитет.

Очень полезно ходить босиком по песку, гальке, траве.
А вот по ровной поверхности (пол, паркет, ламинат) малышам долго босыми ногами ходить нельзя.

обуви,
ведь хорошо подобранная обувь — залог правильного развития

стопы.

при выборе обуви лучше отдать предпочтение натуральным материалам

жесткая, устойчивая подошва с маленьким каблучком (1-1,5 см)

высокий жесткий задник (до голеностопа)

запас обуви должен быть 1-1,5 см

обувь должна плотно прилегать к ноге ребенка, но не сдавливать её

лучше выбрать обувь с перфорацией, чтобы ножки ребенка не потели

не отчаивайтесь, ведь полное окостенение костной ткани стопы заканчивается

к 14 годам. До этого возраста плоскостопие поддается лечению.

Коррекция плоскостопия

Лечение плоскостопия предполагает ношение ортопедической обуви, или стелек-вкладышей, корректирующих положение стопы.

Самомассаж стоп с использованием тренажёров и без них.

мышц стопы и голени и формирование сводов стопы.
Коррекция

плоскостопия

Использованием различных валиков, массажных ковриков, ребристых дорожек.

платочек»
В профилактической и коррекционной работе можно использовать нетрадиционное оборудование.