проблемы послерабочего восстановления женщин первого зрелого возраста инструкторов оздоровительного
фитнеса в физкультурно-оздоровительной деятельности.В современном мире проблема послерабочего восстановления женщин инструкторов оздоровительного фитнеса так же важна, как и само занятие, проводимое инструктором для людей, занимающимся фитнесом. Правильное восстановление после физической активности оказывает большое влияние на результаты занятий инструктора в будущем. В связи с этим методы восстановления и снятия утомления у женщин инструкторов оздоровительного фитнеса приобретают первостепенное значение.