Слайд 4
СОЛНЕЧНЫЕ ВАННЫ
Утром при температуре воздуха не ниже +18
Под
влиянием солнца в организме образуется витамин D, необходимый для
роста костей
Нельзя находится под солнцем более 30 минут
Не забудь надеть головной убор
Лучше загорать в движении, играя в подвижные игры
Слайд 7
ЗАКАЛИВАНИЕ ВОЗДУХОМ
На прогулке в любое время года помни
об одежде (по сезону) и удобной обуви
Закаливание воздухом можно
проводить в любую погоду, главное – не переохлаждаться!
Слайд 12
ЧТО ТАКОЕ ЗАКАЛИВАНИЕ?
Закаливание – это тренировка, помогающая организму
сопротивляться неблагоприятным погодным условиям (холоду, жаре, слякоти, сквознякам).
Слайд 13
ПЕРВОЕ ПРАВИЛО ЗАКАЛИВАНИЯ:
Если начал закаляться, закаляйся каждый день!
Слайд 14
ВТОРОЕ ПРАВИЛО ЗАКАЛИВАНИЯ:
Закаляйся постепенно. Это для здоровья
ценно!
Слайд 15
Если закаляться - в радость,
Вам простуда – не
подружка.
Вы здоровье берегите.
Это, дети, не игрушка.