Слайд 2
Цель исследования – определить связь между беговыми упражнениями
и развитием быстроты движений у старших дошкольников.
Объект исследования –
процесс развития быстроты движений у старших дошкольников.
Предмет исследования – развитие быстроты движений посредством беговых упражнений у старших дошкольников.
Задачи исследования:
1) провести анализ специальной и методической литературы по проблеме развития быстроты движений у старших дошкольников;
2) изучить основные направления развития быстроты у старших дошкольников;
3) представить беговые упражнения, используемых с целью развития быстроты у старших дошкольников;
4) провести диагностическое обследование старших дошкольников по проблеме развития быстроты движений;
5) попытаться подтвердить выдвинутую гипотезу.
Слайд 3
Гипотеза: если целенаправленно и систематически использовать бег и
беговые упражнения на физкультурных занятиях, то можно более эффективно
развивать быстроту движений у старших дошкольников.
Методы исследования: анализ литературы, наблюдение, измерение, сравнение, математический анализ.
Слайд 4
Возрастные периоды наиболее благоприятные для развития двигательных способностей
(по В.А. Муравьеву и Н.Н.Назаровой):
Слайд 5
При оценке проявлений быстроты различают:
латентное время двигательных реакций;
скорость
одиночного движения;
частота движений в единицу времени.
Слайд 6
1. Констатирующий этап:
Цель данного этапа - определить уровень
сформированности скоростных способностей на данный момент у детей подготовительной
группы.
Решались задачи:
1) отобрать группу детей, которые примут участие в диагностике;
2) подобрать тесты для диагностирования уровня развития быстроты;
3) представить критерии оценивания уровня развития быстроты у старших дошкольников;
4) провести диагностику, занести результаты в протоколы, проанализировать полученные результаты.
Слайд 7
Тест№1. Бег 30м.
(методика Муравьева В.А., Назаровой Н.Н.).
Устанавливает
скорость целостного двигательного акта
Тест №2. «Ловля падающей палки».
(методика В.И. Ляха).
Устанавливает быстроту реагирования на сигнал
Тест №3. Бег на месте 10с
(методика Мальцева А.М.)
Измеряется частота движения
Слайд 8
Суммарная таблица баллов и уровень
Слайд 9
Итог констатирующего этапа:
Высокий - 3 чел.- 27%
Средний
- 6 чел. – 54%
Низкий - 2 чел. –
19%
Слайд 10
2. Этап практической работы
Цель данного этапа -
повысить уровень развития быстроты у старших дошкольников.
Задачи этапа:
1) определить
направления в развитии скоростных способностей;
2) отобрать средства для развития быстроты;
3) систематически использовать эти упражнения на физкультурных занятиях с дошкольниками;
4) отслеживать динамику развития и эффективность использования данных средств.
Слайд 11
Упражнения по развитию быстроты по направлениям:
- упражнения комплексного
воздействия на развитие быстроты:
(в основном это подвижные игры,
представленные в прил. №2);
- упражнения на развитие скорости реакции
(в основном в виде игровых заданий);
- упражнения на развитие скорости выполнения отдельного двигательного действия;
- упражнения скоростно-силового характера
( в основном специальные беговые и прыжковые упражнения).
Слайд 12
Задачи для развития быстроты на факультативных занятиях:
- закрепление
техники выполнения специальных беговых упражнений;
- развитие скоростных качеств;
- закрепление
техники бега с высокого старта и стартового ускорения;
- развитие скоростно-силовых способностей (многообразие прыжков);
- обучение передвижению с изменением темпа;
- развитие координационных способностей;
- развитие подвижности ОДА (опорно-двигательного аппарата);
- развитие силы мышц ног;
- контроль за развитием двигательных навыков и физических способностей;
- разучивание новых игр и их вариантов;
- закрепление технических характеристик бега на короткие дистанции;
Слайд 13
3. Контрольный этап
Цель - доказать выдвинутую гипотезу.
На данном
этапе нам необходимо было:
провести повторную диагностику уровня развития быстроты;
дать
сравнительный анализ полученных данных;
сформулировать методические рекомендации по развитию быстроты средствами бега и беговых заданий.
Слайд 14
Суммарная таблица баллов (контрольный этап)
Слайд 15
Итог контрольного этапа:
Высокий уровень - 5 человек -45%
Средний
уровень - 5 человек -45%
Низкий уровень - 1 человек
- 10%
Слайд 16
Таблица динамики результатов по тестам:
Слайд 18
Методические рекомендации:
1) При выстраивании методики развития быстроты следует
знать, что качество быстроты находится в тесной взаимосвязи с
развитием других физическими качествами.
2)Перед занятиями на развитие быстроты особенно важно провести хорошую разминку на растягивание и разогревание мышц, что предупреждает возможность травм.
3)Тренировка быстроты не должна быть приурочена к концу физкультурного занятия, когда уже явно наметилась относительная физическая и психическая усталость.
4) При развитии скорости паузы между двумя упражнениями или нагрузками должны быть вполне достаточны для полного отдыха соответствующих мышечных групп. Нагрузка и расслабление должны чередоваться через правильные промежутки времени.
5) Лучшие показатели быстроты достигаются при благоприятном эмоциональном самочувствии, а наличие отрицательных эмоций заметно сужает частоту движений и их скорость, двигательные реакции замедляются, возрастает число неточных движений.