Презентация на тему uchim plavat chakst 1

случаев.

Плавание обладает эффективным корригирующим средством. Занятия плаванием также

являются прекрасным средством профилак-тики возникновения отклонений в развитии опорно-двигательного аппарата ребенка. Движения в воде стимулируют дыхание, дея-тельность сердечно-сосудистой системы и других органов. Даже простое пребывание в воде явля-ется прекрасной дыхательной гимнастикой, так как во время вдоха дыхательной мускулатуре приходится преодолевать сжимающее действие воды.

Неумение плавать и правильно вести себя в сложных, экстремальных ситуациях в водной

не умеешь плавать. Поэтому при
обучении выдох в воду

должен много-кратно повторяться на каждом уроке и в любых условиях ( на прогулке, во время умывания, в играх).

а затем более тяжелые предметы с ладони.
Выполнять сильный

выдох, стараясь сдуть с ладони шарик
Выполнив сильный выдох, раскручивать бумажную вертушку
Дуть на горячий чай, надувать воздушный шар и т.д.

При выполнении упражнений обращать внимание на продолжительность и силу выдоха.

после того как ребенок освоит простейшие погружения . Лучше

для этого использовать игровой метод и образные сравнения.

Выдох на воду — «Одуванчик»
Выдох в воду, погружая губы, — «Дудочка», «Пузыри»
Дуть на плавающую игрушку, стараясь продвинуть ее вперед – игра «Кто быстрее?»
Стоя в кругу и взявшись за ру-ки, приседать и одновремен-но делать сильный выдох в воду – «Каша кипит»
Попеременные приседания с выдохом в воду — «Насос»
В упоре лежа опустить лицо в воду, сделать выдох — «Киты» и др.

следующим признакам: 1) активный выход на поверхность пузырьков воздуха;

2) выдох («Гудок») хорошо слышен; 3) приподнимаясь из воды после очередного выдоха, ребенок сразу широко открывает рот — «Бегемот». Признаки недостаточного (слабого) выдоха в воду: - когда рот появляется над водой, слышно характерное «пшиканье», поскольку ребенок «додувает» воздух на границе воздушной и водной сред; - когда голова появляется над водой, рот не широко открыт, а образует узкую щель.