Презентация на тему Закаливание в детском саду. презентация к уроку (младшая группа)

на него природных факторов. Регулярное воздействие повышает устойчивость организма

к переохлаждению или перегреванию за счёт повышения эластичности клеток кровеносных сосудов.

– водные и воздушные процедуры. Водное закаливание включает в

себя растирание влажным полотенцем, полоскание горла прохладной водой, принятие ванночки для ног. Воздушное закаливание заключается в поддержании стабильной температуры воздуха в спальне и игровой (18-22°С) и относительной влажности воздуха (40-60 %), прогулках до -5°С, регулярном проветривании помещений во время прогулок, проведении гимнастики при открытом окне.

летнее время, при дозированном проведении способствующий активизации обмена веществ

и выработке серотонина — гормона радости. Ввиду высокого уровня загазованности воздуха в городах солнечные ванны с целью обеспечения максимальной пользы проводят в утренние часы, когда количество ультрафиолетовых лучей в спектре солнечного света превалирует над количеством инфракрасных. Закаливание солнцем проводится на групповом участке. Длительность пребывания на солнце в начале курса оздоровления должна составлять не более 5-6 минут в день, постепенно длительность процедур увеличивают, доводя до 30-40 минут. Чтобы избежать недомоганий дошкольников, важно обеспечить соблюдение питьевого режима и строго следить за ношением детьми защитных головных уборов.

наиболее естественным и безопасным способом оздоровления. Воздушные ванны способствуют

активизации обменных процессов в организме, улучшению аппетита, нормализации сна.

чистке зубов.

коррекции плоскостопия и уплощения стопы .