Слайд 3
1. Красный цвет.
Повышает внутреннюю энергию, нормализует кровообращение и
обмен веществ. Красный – цвет действия….. Воздействие на подкорку
происходит в виде повышения давления, температуры, двигательной активности.
Слайд 10
2.Оранжевый цвет.
Помогает победить усталость, депрессию , неуверенность, тревогу
и страх. Оранжевый- характерен тем, что повышает настроение, стимулирует
рабочую активность и утомляет не так сильно, как красный. Психологи рекомендуют использовать его для оформления детских комнат, уголка, где ребенок будет заниматься активной познавательной деятельностью.
Слайд 19
3 . Желтый цвет.
Повышает концентрацию внимания, улучшает настроение
и память. Желтый- цвет солнца. Великолепный цвет для профилактики
депрессий. Осенью, зимой и ранней весной желтый цвет вам жизненно необходим. Его можно использовать в виде ярких пятен в интерьере или аксессуаров в одежде. Цвет пробуждает жажду знаний. Стимулирует стремление познавать, изучать, узнавать что-то новое.
Слайд 31
4.Зелёный цвет
Способствует отдыху глаз, оказывает умеренное, противовоспалительное и
противоаллергическое действие, полезен при головокружении, нервозности. Он успокаивает, но
почти не тормозит жизненные процессы организма…
Зелёный напрямую воздействует на участок головного мозга, отвечающий за аппетит…, он его повышает.
Слайд 39
5. Голубой цвет
Успокаивает и повышает иммунитет, снимает ощущение
жжения при солнечных ожогах. Этот цвет обладает успокаивающим эффектом.
Фактически, голубой считается «никаким» цветом. Его часто используют для оформления офисных помещений, так как он помогает собраться с мыслями, сосредоточиться и гасит эмоции.
Слайд 48
6. Синий цвет
Синий цвет помогает при бессоннице, вызывает
ощущение комфорта и покоя, снимает напряжение, успокаивает дыхание.
Синий цвет
почти полностью тормозит любую активность. Понижает давление, температуру, снижает рабочую активность, обладает усыпляющим эффектом.
Слайд 56
7. Фиолетовый цвет.
Усиливает интуицию, нормализует состояние лимфатической системы,
помогает при мигренях. Фиолетовый- самый тормозящий цвет из всей
цветовой гаммы. Его долгое воздействие на человека чревато появлением постоянного чувства усталости.
Слайд 59
8.Серый, чёрный, коричневый цвета.
Это- депрессивные цвета. Ни в
коем случае нельзя применять в жилых помещениях, особенно, если
кроме этих цветов нет других. Даже если вам очень нравится эти цвета, постарайтесь разбавить их яркими пятнами: диванными подушками или вазочками.
Слайд 66
9. Белый цвет.
Белый- это фактически отсутствие цвета. Однако
на психологическом уровне, потребность в белом- это потребность защищаться-скрыть
эмоции и поставить между собой и людьми разделительную стену. Неслучайно платье невесты белого цвета, в этот момент жизни она как никто другой нуждается в эмоциональной защите. Медицинские халаты тоже белого цвета. В том плане белый цвет-защищает. Именно поэтому зимой -мы такие закрытые и неэмоциональные.
Слайд 73
Противодействие стрессу
Цветотерапия на каждый день
Советы психологов
Слайд 74
Совет №1
Станьте ярче. Даже если положение обязывает Вас
быть «застегнутыми на все пуговицы» добавьте к своей одежде
яркие пятна.
Слайд 75
Совет №2
Рисуйте !Главное , чтобы у вас под
рукой были яркие фломастеры или маркеры. Не нужно изображать
художника, добиваясь реальности. Просто энергично закрасьте лист бумаги крупными яркими пятнами. Повесьте его около рабочего места и в течении дня поглядывайте на него- такая цветотерапия будет поддерживать настроение в течение рабочего дня.
Слайд 77
Совет №3
Загрузите в свой компьютер специальную программу цветотерапии,
которой можно пользоваться и дома и на работе. Почувствовав
упадок сил и уныние- посвятите несколько минут цветотерапевтическому сеансу.
Слайд 78
Совет №4
Цветотерапия нужна и дома. Поменяйте занавески или
чехлы на мебель на яркие и сочные. Если радикальные
перемены вас пугают- добавьте к интерьеру несколько ярких пятен: вазочек на шкафы и подушек на диван.