Презентация на тему Проектная работа на тему Каша – пища наша

актуальна, т. к. в наше время появилось много вредной

пищи. Я сама люблю кашу и хочу рассказать чем же она полезна .

Показать важность и полезность здоровой пищи.

Познакомиться с разными видами каш.
Рассказать о пользе каши.
Выявить полезные свойства каши
Заботиться о своём здоровье

думаю, что дети, которые едят кашу, реже болеют и

хорошо учатся в школе. Не даром во всех книгах и поговорках говорится «Каша-здоровье наше»

– самый лучший! Он заслуживает быть здоровым, жизнерадостным и

успешным. Если вы хотите, чтобы ваши дети росли сильными, активными и приносили «пятерки» – чаще обращайте внимание на то, что они едят. Ведь пища – единственный источник пищевых веществ и энергии, обеспечивающий непрерывный рост и развитие молодого организма. Основы здоровья закладываются в школьные годы. Правильное питание ребенка в этот период – залог его хорошего физического и психического здоровья на всю жизнь.  Уверенность в себе, успехи в учебе, концентрация внимания и способность к запоминанию, напрямую зависят от рациона питания.

содержит меньше витаминов. Дело в том, что манную крупу

готовят из очищенных от оболочек зерен пшеницы, а большинство витаминов содержится как раз в этих оболочках. Однако, за счет того что манная каша варится очень быстро, полезные вещества не разрушаются в процессе кулинарной обработки.

только спокойнее, но и умнее.
Рекомендуется налегать на овсянку

и тем, кто хочет сохранить умственные способности и память вплоть до глубокой старости.

для нормального кровообращения и здорового цвета лица, фтор, без

которого невозможно сохранить здоровые зубы, магний – незаменимый микроэлемент для спортсменов и марганец (отвечает за нормальный обмен веществ). Издавна пшенную кашу считали продуктом, дающим силы.

обилием витаминов группы В, витамина Е (защищает от преждевременного

старения) и целым набором микроэлементов, таких как железо, цинк, магний (главный "враг" плохого настроения), кальций. Самым полезным считается коричневый рис.

каш. Чемпион среди злаков по содержанию витаминов группы В,

которые помогают справиться со стрессами и бессонницей, а заодно и отвечают за хорошее состояние кожи, волос и ногтей. А так же способствует снижению веса.

содержанию перловая крупа почти в два раза превосходит остальные

злаки. Фосфор не только необходим для нормального обмена веществ и хорошей работы мозга, но и считается главным микроэлементом.

в школе, проведя анкетирование среди одноклассников, выяснилось, что не

все учащиеся правильно понимают значимость и полезность каши. На вопросы, предложенные детям, были следующие ответы:

- 50% - Нет – 14 человек -50%
2. Как часто

дома варят кашу?  - каждый день – 8 человек – 29%
- раз в неделю – 1 2 человек –42 % - раз в месяц – 8 человек - 29%
3. Какое из предложенных блюд самое полезное?  - каша - 8 человек –29 % - жареный картофель -10 человек- 35% - мороженое -5 человек -18 % - пирожное-  5 человек - 18%
4. Что бы ты предложил для школьного завтрака  - каши – 3 человек – 10% - йогурт – 10 человек - 35% - фрукты - 7 человек – 26 % - сладости - 8 человек - 29%

итогам опроса мы поняли, что большинство учеников нашего класса

не знают о пользе каши, а также очень редко ее едят.

для человека, особенно для детей, чтобы они хорошо росли

и развивались.

проект поможет понять пользу правильного завтрака, так как я

постаралась донести информацию о положительном влиянии каши на наш организм в целом.