Презентация на тему по внеклассному мероприятию: ЗОЖ

профилактику болезней и укрепление здоровья.

пользы и минимум вреда, нужно ложиться спать и вставать

в одно и то же время

в среднем период сна должен составлять 7-8 часов.

Чтоб здоровье сохранить, Организм свой укрепить, Знает вся моя семья — Должен быть режим у дня.

сна.
У человека, постоянно занимающегося зарядкой,
повышается работоспособность, улучшаются

аппетит,
общее самочувствие, сон.

способствует
эффективному функционированию всего организма.

лесу или парку,
берегу моря или реки приносят большую

пользу для организма человека.
Для того чтобы организм насытился кислородом необходимо как минимум 15 минут.
Самая оптимальная прогулка должна длиться не менее двух часов.
Ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе считаются своеобразной панацеей
от весенней депрессии, поскольку они снимают раздражение и стресс.

и прыжок – и в полет, словно птица! Кто с

вами в движении к цели сравнится?
Вам спорт стал единственным откровеньем, К надежде, здоровью, успеху стремленьем!

практически рядом с молодежью.
Ты смотришь на них, равняешься

на них, и это тебя завлекает, и ты автоматически вливаешься в этот процесс

Борец рассказал, что к олимпийскому "золоту" он шел всю жизнь.
"Когда стоишь на пьедестале, это особое чувство, его невозможно передать
. Не каждому довелось его испытать, и поэтому оно особенное.

них тихоня лень, С ней борись ты каждый день.