Презентация на тему по СБО на тему: Гигиена зрения и слуха.

взять какой-либо предмет с закрытыми глазами – не так

то просто это сделать, правда?

Благодаря глазам мы получаем почти всю информацию об окружающем

мире.

размеры, форму, перемещение предметов. Глаза помогают человеку передвигаться в

нужном направлении, ориентироваться в пространстве и во времени.

что они могут многое рассказать о характере человека –

добрый он или злой, хитрый или простодушный, правду он говорит или нет.

карие, голубые, зеленые, но строение глаз у всех одинаковое.

красоты, но и для удобства. Потечет пот со лба,

его остановят брови. Ресницы защищают глаза от солнечного света, ветра и пыли.

от глаза появится какой-нибудь предмет, веки захлопнутся раньше, чем

мы об этом подумаем.

защищать, о них нужно все равно заботиться.

нужно есть продукты, содержащие полезные витамины для зрения –

морковка, черника, лук, петрушка, помидоры, красный перец, шиповник и т.д.

ночью им нужно отдыхать, хороший сон помогает глазам восстановиться.

очки.

зрение. Определяет зоркость глаз окулист – глазной врач, после

осмотра он решит какие очки вам нужно носить.

видят мир совсем в других красках.

цвета, зато хорошо различают разные оттенки серого.

ежедневно с мылом
Не смотрите близко телевизор (не менее 3м)

и долго (более часа)
Не играйте в компьютерные игры более 15-20 минут
Не читайте в транспорте
Не читайте, не рисуйте лежа в постели.
Читайте и рисуйте за столом, в хорошо освещенной комнате, свет должен падать слева.
Оберегайте глаза от попадания в них едких и опасных жидкостей.
Берегите глаза от колющих и режущих предметов.
Ешьте продукты с витаминами
Гуляйте часто на свежем воздухе.

кровообращение:
Плотно закрыть глаза, а затем широко открыть их

(5-6 раз с интервалом 30 сек)
Посмотреть вверх, вниз, влево, вправо, не поворачивая головы (3-4 раза)
Вращать глазами по кругу по 2-3 сек (3-4 раза)
Быстро-быстро моргать (1 мин)
Смотреть вдаль, сидя перед окном (3-4 раза)

помощью слуха мы можем воспринимать звук.

ветра

музыку

воды