Слайд 2
Грузия - не грузит, а окрыляет!
Вы приедете
в страну с самой вкусной кухней для того, чтобы
полностью оздоровиться! Вам кажется, что тут противоречие?! Мы убедим вас, что это более, чем реальность.
Солнце, воздух и вода, а также НАТУРАЛЬНЫЕ алкогольные напитки (для тех, кто спрашивал) и блюда незабываемой, абсолютно не копируемой ни в каком другом уголке мира кулинарной школы. Полная приключений программа, что будет постепенно все больше вовлекать вас посреди "это слишком красиво, чтоб быть реальностью" пейзажей и поражающих воображение архитектурных шедевров. А какие радушные тут люди! Именно для того, чтобы ваше сознание не помутнело от со всех сторон окрыляющего счастья - ежедневная йога под руководством опытнейшего инструктора!
Все красоты страны счастья и вина, вся кипучая энергия носастого оптимизма - гамарджоба, дарагой! Ом вашему дому!
Слайд 3
Йога тур - ищем гармонию с собой и
природой. Курс практик будет направлен на принятие себя, обучению
медитации и релаксации. Вас ждет сбалансированный релакс-тур, где глаза будут отдыхать, глядя на прекрасную природу Грузии, а душа будет спокойна. По утрам нас ждет обучение утренним техникам пранаямы, силовые занятия Кашанги йоги и выучим варианты утренних практик на 10, 15 и 30 минут, чтобы вы в Москве смогли продолжить делать утреннюю зарядку, даже если у вас есть только 10 минут!
Слайд 4
1 день
17:00 Прилетаем в Тбилиси
В аэропорту нас встречает
автобус с прекрасным водителем который будет вместе с нами
все 10 дней и этот замечательный человек отвозит нас в центр города где мы заселяемся
в гостиницу.
19:00 - 20:00 - йога, восстанавливаем позвоночник после перелета.
20:00 - прогулка по Тбилиси, ужин (за свой счет)
Попадаем в Старый город. Там гуляем, периодически приземляемся испить турецкого кофею. Потом поднимаемся к крепости Нарикала на фуникулере. Смотрим все великолепие с высот грузинских Потом попадаем на проспект Руставели, потом поднимаемся на Мтацминду. Там функционирует прекрасный парк с аттракционами и вид на ночной город. На вершине горы находится панорамный ресторан.
Слайд 8
День 2
7:00 - завтрак
8:00 – рынок
Рано утром мы
отправляемся на самый главный рынок Тбилиси. Мы приходим к
определенному дяденьке и покупаем у него приправы. Сванскую соль, сухую аджику, хмели-сунели, разнообразные масла.
9:00 – Получасовое путешествие и мы в древней столице Грузии – Мцхете. Раннее утро, а мы идем по пустынной дороге…
Слайд 10
Из Мцхеты мы отправляемся увидеть слияние Куры и
Арагви
Слайд 11
12:00 - обед
16:00 - приезжаем в Тбилиси
Едем в
этнографический музей под открытым небом
А поднявшись чуть выше, мы
попадаем на Черепашье озеро. Изумрудная вода, много леса и тишины. Йога на озере: проведем релаксирующую практику с акцентом на медитацию присутствия.
Слайд 12
Вечером уезжаем в Боржоми где базируемся ближайшие 7
дней
Боржоми , город, центр Боржомского района Грузии, бальнеологический и
климатический курорт. Расположен в 152 км к З. от Тбилиси, в лесистом Боржомском ущелье на высоте до 810 м над уровнем моря, в долине р. Куры и в ущельях двух её притоков. Кристальный воздух, насыщенный хвойными лесами, располагает к полноценному отдыху. Лето тёплое (средняя температура июля 19°С), зима умеренно мягкая (средняя температура января -3°С); осадков 595 мм в год. Курорт Боржоми уже в начале прошлого века пользовался непререкаемым авторитетом, о чем говорит тот факт , что все окрестные курортные пункты являлись собственностью царской семьи , с главной резиденцией в Ликани. Лечебные средства - минеральные источники, вода которых с химическим составом используется главным образом для питья. Лечение больных с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, печени и жёлчных путей, нарушениями обмена веществ
21.00 - ужин
Слайд 13
В Боржоми куча бассейнов с целебной водой. Можно
заплатить 100 рублей и хоть остаться жить в этом
бассейне
Слайд 14
День 3
8:00 - 10:00 - пранаяма (калабхати, вакуум),
сурья намаскар, силовая кашанги.
10:00 - завтрак
12:00 - выезд
в Вардзиа
Ва́рдзиа — пещерный монастырский комплекс XII—XIII веков на юге Грузии
Слайд 15
20:00 - ужин
22:00 - 23:00 - Медитация. Учимся
восстанавливать энергию после тяжелого дня (дома после тяжелого трудового
дня)
Слайд 16
4 День
7:00 - 9:00 - силовая практика кашанги
9:00
- завтрак
10:00 - Кутаиси
Кутаиси - столица Западной Грузии,
исторически вторая столица страны
Слайд 17
Обязательным условием этой поездки является пикник. Выберется самое
красивое место и все вместе мы устроим вкусное поедание
грузинской пищи. Мясо, для вегетарианцев овощи и фрукты, сыры. Ну и конечно же вино…
Слайд 20
Медитация в живописных местах. Здесь мы учимся единению
с природой, присутствию и учимся чувствовать и осознавать себя
частью нашего прекрасного мира.
20:00 - ужин
Слайд 21
День 5
7:00 - 9:00 - медитация. Отстройка асан.
9:00
- завтрак
10:00 выезд в Кахетию. Телави, посещение монастыря
Бодбе, заглянем в город любви Сигнаги, увидим Озеро Кварели.
Между внешней и внутренней Кахети лежит Сигнаги - старинный и необыкновенно живописный городок.
Слайд 23
Еще несколько поворотов дороги, и взору туриста открывается
огромная мозаика Алазанской долины. Виноградная лоза с давних времен
составляет жизнь, богатство и славу Кахети У каждого селения Внутренней Кахети свой, испокон веков возделываемый сорт винограда, и свое, неповторимого вкуса и букета вино На балконах и чердаках висят связки винограда и сушатся чурчхелы - вкуснейшее лакомство из виноградного сока, застывшего на ядрышках грецкого ореха , нанизанного в виде бус.
Телави- город многовековой истории, с XVI века столица Кахетинского царства. В центре Телави стоит крепость с высокой зубчатой оградой и круглыми башнями по углам . Это Телавский замок - бывшая резиденция кахетинских царей.
За крепостными стенами, в дворце, принадлежащем Ираклию II располагается множество объектов культурного и исторического значения. Со стен Телавской цитадели открывается чудесный вид на глубокую долину.На склонах гор и зеленых дубрав -крепости и храмы , каменным хороводом окружающие древний город Кахети. В центре Алазанской долины , на расстоянии 13 км. к северу от Телави, можно увидеть величайший храм средневековой Грузии - Алаверди. В свое время это было одно из самых высоких зданий в мире (76м).
Слайд 24
Экономическим центром левобережья Внутренней Кахети является уютный и
светлый городок Кварели. В его окрестностях производится сорт винограда,
из которого создается неповторимое по вкусу и букету полусладкое красное вино "Киндзмараули". В нескольких километрах от города, в зеленом Чальском ущелье находится искусственное озеро, а под ним, в недрах горы построено одно из крупнейших в мире вино-хранилищ. Длина всех его пятнадцати штреков составляет 7.5 км. Глубоко в мраморной тверди скалы скрыт основной зал винотеки. С вершины горы открывается вид на ландшафты Кварели - родину выдающегося грузинского писателя и общественного деятеля, Ильи Чавчавадзе.
20:00 - ужин
22:00 - 23:00 - йога - нидра (глубокая релаксация)
Слайд 25
День 6
7:00 - 9:00 - силовая йога кашанги.
9:00
- завтрак
10:00 – выезд в Казбеги
12:00 - медитация
и отстройка на свежем воздухе с прекрасными видами
20:00 – ужин
Свободное время
Слайд 26
День 7
8:00 - 10:00 - пранаяма. Медитация.
10:00 -
завтрак
Свободный день
20:00 ужин
Слайд 27
День 8
7:00 - 9:00 - силовая йога кашанги
9:00
- завтрак
10:00 -выезд в Сванетию
Поездка в Сванетию на два
дня. Расстояние большое, так что без ночевки не обойтись. Но это самое красивое место в Грузии. Верхняя Сванетия была включена в список объектов Всемирного наследия ЮНЕСКО. Длинная горная дорога и…
Слайд 30
День 9
8:00 - завтрак
9:00 - 12:00 - прогулка,
медитация и мягкая практика йоги под открытым небом
13:00
- выезд в Тбилиси
Слайд 31
Тбилиси
18:00 – ужин ( не входит в стоимость
тура)
Поход в серные бани (самостоятельная оплата в зависимости
от выбранной категории)
Слайд 32
Серные бани работают круглосуточно.
Температура источника в среднем составляет
37 градусов. Можно подумать, какая же это баня? Однако
грузинские архитекторы сконструировали специальные помещения, находящие ниже уровня земли. На поверхности видны только уникальные куполообразные крыши. В центре зала выстроены бассейны, обложенные мрамором или местным пористым камнем, в которые стекает по глиняным трубам горячая вода из серного источника. Стоимость от 100 до 1000 рублей.
Слайд 33
День 10
8:00 – 9:30 силовая йога кашанги
9:30 завтрак
Свободное время
20:00 – ужин (не входит в стоимость)
22:00 –
23:00 – медитация.
Слайд 34
День 11
7:00 – 9:00 йога в Ботаническом саду
9.00
– завтрак
10.00 – автобус везет на барахолку на Сухом
мосту
17:35 – вылет в Москву
